Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar
Claustrophobia er den vedvarende og intense frygt for små rum. Lær symptomerne, årsagerne, behandlingerne og hvordan man håndterer en fobi i lukkede rum.
Astrofobi er den vedvarende og irrationelle frygt for rum, stjerner og nattehimlen. Lær hvordan astrofobi kan relateres til frygter for udlændinge.
En læser spørger, hvordan de kan hjælpe deres søn med at tackle alkoholisme og depression. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW giver noget indblik i denne læsers spørgsmål.
Lær den rolle, som modstandsdygtighed spiller i håndteringen af modgang. Hvorfor trives nogle mennesker, når de står over for tilbageslag, mens andre smuldrer sammen?
Der er mange måder at arbejde på selvforbedring på, herunder at sætte og nå personlige og meningsfulde mål.
Modstandsdygtighed er evnen til at klare modgang, hoppe tilbage og blive stærkere. Prøv disse 4 strategier til at forbedre din egen modstandsdygtighed.
Der er mange måder, at coronaviruspandemien kan påvirke din mentale sundhed. Disse strategier kan hjælpe dig med at føle dig bedst.
COVID-19-pandemien skabte en tilstødende mental sundhedskrise, og et år senere ser Verywell Mind-chefredaktør og terapeut Amy Morin, LCSW, tilbage på hvilke mentalundervisning vi har lært.
I over et år har folk været udsat for pandemiens følger og stress. Alligevel er der stadig denne idé om, at de skal udrette noget.
Når vi går ind i en post-pandemisk verden, sørger nogle over det liv, de tilpassede sig til.
Frygt og tristhed er blevet grundlæggende følelser af pandemien. Da en potentiel ende er i sigte, kan det være skræmmende at tænke på at finde lykke igen.
Kæmper du med social angst efter pandemien? Her er nogle tip, der kan hjælpe, når vi skifter tilbage til normaliteten efter COVID-19.
At skifte væk fra fjernarbejde kan være stressende, selvom du kun går på kontoret på deltid. Sådan gør du overgangen lettere.
Spiseforstyrrelser er almindelige på universitetscampusser. Lær hvordan de præsenterer, advarselsskiltene, og hvordan du får hjælp til en universitetsstuderende.
Det kan være svært for dig at hænge på venner, når du bliver ældre, hvorfor det kan være så meget vigtigere at holde fast i dine barndomsvenner.
Venskab er en vigtig del af livet, hvorfor ægte venner ikke bør tvinges. Her er måder at fortælle, hvornår du ikke betragtes som en ven.
Tænker du på,
Vidste du, at din fantasi kan hjælpe dig med at leve et sundere liv? Lær mere om de mentale sundhedseffekter af fremtidig tænkning.
Fedtaccept er en bevægelse, der stammer fra 1960'erne, der bekæmper anti-fedtforspænding, beskytter fede folks rettigheder og forbedrer deres livskvalitet.
Dopamin er en neurotransmitter, der spiller en rolle i motivation, belønning og glæde. Lær hvordan dopamin er knyttet til forskellige mentale sundhedsmæssige forhold.
Rejsen forventes at stige i sommer, men ikke alle er klar til at tage en længe forsinket ferie endnu. Sådan håndteres rejseangst.
Rorschach inkblot-testen er en type projektiv vurdering, hvor fagpersoner ser på 10 tvetydige inkblot-billeder og siger, hvad de ser på billedet.
Megalofobi er frygt for store genstande. Lær mytene og realiteterne i denne fobi, som kan være specifikke for store dyr, skibe eller andre genstande.
Dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), tidligere kendt som multipel personlighedsforstyrrelse, er en tilstand, der involverer tilstedeværelsen af to eller flere forskellige identiteter.
Undgående personlighedsforstyrrelse er et varigt mønster for at undgå interpersonelle forbindelser af frygt for misbilligelse, afvisning og latterliggørelse. Lær mere om AVPD, herunder almindelige træk og behandling.
En personlighedsforstyrrelse involverer et eller flere patologiske personlighedstræk, der skaber betydelig svækkelse i en persons liv. Lær mere om de 10 personlighedsforstyrrelser, der er beskrevet i DSM-5.
Pediofobi eller frygt for dukker er ret almindelig og kan tage mange former. Nogle mennesker er bange for alle dukker, mens andre kun frygter bestemte typer.
Subsyndromal symptomatisk depression er et udtryk, der bruges til at diagnosticere klinikere relateret til en persons depressionssymptomer.
Hvis din frygt for at køre om vinteren er så alvorlig, at det forhindrer dig i at udføre dine opgaver, har du muligvis brug for professionel hjælp med fobi.
Misofoni er en kronisk tilstand, hvor visse lyde forårsager en usædvanlig følelsesmæssig reaktion. Lær mere om nogle af udløserne af misofoni.