Dommedagsfobier er en bred kategori af fobier, der kan omfatte enhver frygt for verdens ende. Nogle mennesker frygter pest, andre er nuklear holocaust, mens andre er bange for Armageddon. Dommedagsfobier er overraskende almindelige og forekommer i en eller anden form i næsten alle hjørner af verden. Disse fobier kan løst kategoriseres i flere typer. To af de mest almindelige er teknologif.webpobier og religiøse fobier.
Dommedags teknologif.webpobier
Hvem kunne glemme den globale panik over det, der blev kaldt Millennium Bug eller Y2K? Mennesker fra alle samfundslag, herunder nogle højt respekterede forskere og ingeniører, blev overbeviste om, at verdens computersystemer permanent ville blive stoppet eller ødelagt den 1. januar 2000.
Videnskaben bag dilemmaet syntes sund. Teorien var, at tidlige computere var programmeret til kun at acceptere to cifre snarere end firecifrede datoer. I mellemtiden er 00 ikke en anerkendt post på binært computersprog, hvilket i mange tilfælde fører til systemfejl. I henhold til denne teori, da computere ville gå ned, når året rullede over fra 99 til 00.
Naturligvis viste Millennium Bug intet mere end hype. De fleste kraftige computersystemer accepterede allerede firecifrede datoer. Dem, der ikke gjorde det, blev for det meste omprogrammeret i god tid, og selv blandt hjemmecomputere skete der meget meget faktisk datastream.
Så hvad var Y2K-skræmmen egentlig? Var det en kollektiv udgydelse af en primitiv dommedagsfobi eller et simpelt tilfælde af massehysteri?
Det seneste eksempel på udbredt teknologisk fobi omgiver atom-smasher, som blev tændt i september 2008. Før den vellykkede lancering forudsagde mange, at enheden ville skabe sorte huller og strangelets, samtidig kvæle og kollapse hele planeten.
Måske er dommedagsfobier relateret til frygt for det ukendte. Drivet af science fiction-film er det let for vores fantasi at gå i overdrive.
Dommedags religiøse fobier
Religion er et meget personaliseret system af tro, stort set baseret på tro. Hellige bøger som Bibelen indeholder meget mystisk skrivning og lignelser, hvis betydning er blevet debatteret af lærde gennem tiderne.
I den moderne verden har de fleste valgt at afveje religion med videnskab og søge fortolkning af sektioner som åbenbaringer, der giver mening i forhold til en større referenceramme. Imidlertid tror mange mennesker, at disse afsnit er beregnet til at blive taget bogstaveligt. Hvis dette er tilfældet, vil sluttiderne være ekstremt skræmmende. Det er let at se, hvordan en tro på den bogstavelige fortolkning af religiøse skrifter kan udvikle sig til en fobi.
Dommedagsfobier med en religiøs bøjning kan være relateret til dødsfobier (thanatophobia), især hos dem, der sætter spørgsmålstegn ved deres tro.
En person, der har en religiøs baggrund, men som er begyndt at sætte spørgsmålstegn ved dens lære, kunne let udvikle en fobi for at finde ud af sandheden gennem døden.
Populær kultur
Da dommedagsfobier er relativt almindelige, udnyttes de ofte i populærkulturen. Det mest kendte eksempel er radioudsendelsen fra 1938 Verdenskrig. Denne live-udsendelse hævdede at følge en fremmed invasion, der fandt sted i New York City. Broadcasten blev hørt over hele USA, og massepanik fulgte. Næsten 60 år senere blev den lavet til tv-film Uden varselmed en lignende forudsætning, forårsagede endnu en mindre udbrud af frygt og panik.
Dommedagsfrygt udnyttes fortsat i dag. 2008 Universal Pictures-filmen Dommedag fokuserer på kølvandet på et dødbringende virusudbrud, der hviler på vores kollektive frygt for ustoppelig sygdomsoverførsel.
Dommedagsfobi eller massehysteri?
Det kan være svært at skelne en legitim dommedagsfobi fra virkningerne af massehysteri. "Gruppetænkning" er et dokumenteret fænomen, der opstår, når medlemmer af en gruppe begynder at tilpasse sig flertalsopfattelsen uden kritisk at vurdere information for sig selv. I en paniksituation kan dette føre til et hysteri under udvikling.
Massehysteri aftager generelt, når den frygtede situation forsvinder.
I ovenstående popkultureksempler blev panikken lettere, da information blev formidlet, der forklarede, at truslen ikke var reel.
Hvis du har en legitim dommedagsfobi, er den ikke begrænset til en bestemt begivenhed eller situation. I stedet vil din frygt vedvare. Du bliver bange, hver gang der opstår en situation, der involverer din specifikke fobi. Du kan måske finde dig selv at dvæle ved emnet dommedag og gå ud af din måde at søge trøst eller beskyttelse.
Behandlinger for dommedagsfobier
Hvis du har en dommedagsfobi, er det vigtigt at søge professionel hjælp. Fobi kan behandles, men kan forværres over tid. Kognitiv adfærdsterapi er en populær behandling for dommedagsfobier. Målet med denne type terapi er at hjælpe dig med at erstatte din bange selvtalte med mere positive beskeder.
Hvis din fobi er alvorlig, kan du også ordineres medicin. En række medikamenter anvendes til behandling af fobier, herunder antidepressiva og angstdæmpende medicin. Din mentale sundhedsperson vil arbejde sammen med dig om at udvikle en behandlingsplan, der passer til dig.