Ligesom de 12 trin lægger den åndelige vej til genopretning for individuelle medlemmer, giver de 12 traditioner de principper, der holder 12-trins støttegrupper, som Alkoholikere Anonyme (AA) og Al-Anon Family Support Group, sunde og jordede og fokuserede på deres primære formål med fællesskab.
De 12 traditioner startede i 1939 i forordet til de første udgaver af "Big Anonyme Alkoholikere." På grund af gruppens hurtige vækst kom mange spørgsmål omkring omtale, religion og økonomi op. I 1946 offentliggjorde medstifter Bill Wilson "Twelve Points to Assure Our Future" i AA Grapevine-avisen. I 1953 udgav han bogen "Tolv trin og tolv traditioner."
Oversigt
Følgende er de traditioner, der tjener som en retningslinje eller manual, der definerer de interne operationer i 12-trins programmerne.
- Vores fælles velfærd skal komme først; personlig genopretning afhænger af AA-enhed.
- Til vores gruppeformål er der kun en ultimativ autoritet - en kærlig Gud, som han kan udtrykke sig i vores gruppesamvittighed. Vores ledere er kun tillid til tjenere; de styrer ikke.
- Det eneste krav til AA-medlemskab er et ønske om at stoppe med at drikke.
- Hver gruppe skal være autonom, undtagen i sager, der berører andre grupper eller AA som helhed.
- Hver gruppe har kun et primært formål: at føre sit budskab til den alkoholiker, der stadig lider.
- En AA-gruppe bør aldrig tilslutte sig, finansiere eller låne AA-navnet til nogen beslægtet facilitet eller en ekstern virksomhed, for at problemer med penge, ejendom og prestige ikke aflede os fra vores primære formål.
- Hver AA-gruppe burde være fuldt selvforsynende og afvise eksterne bidrag.
- Anonyme alkoholikere bør forblive for evigt ikke-professionelle, men vores servicecentre ansætter måske specialarbejdere.
- AA som sådan burde aldrig organiseres; men vi kan oprette servicestyrelser eller komiteer, der er direkte ansvarlige over for dem, de tjener.
- Anonyme alkoholikere har ingen mening om eksterne spørgsmål; derfor bør AA-navnet aldrig drages i offentlig kontrovers.
- Vores PR-politik er baseret på tiltrækning snarere end fremme; vi har altid brug for at opretholde personlig anonymitet på niveau med presse, radio og film.
- Anonymitet er det åndelige fundament i alle vores traditioner og minder os altid om at placere principper over personligheder.
Tradition 1: Enhed
"Vores fælles velfærd bør komme først; personlige fremskridt afhænger af AA-enhed."
Mange forsøger at komme sig efter afhængighed alene, men isolation gør det ofte vanskeligere at afholde sig fra stoffer eller alkohol. Tradition 1 er baseret på det faktum, at enhed inden for gruppen vil give medlemmer af 12-trins supportgrupper mulighed for at gøre mere fremskridt. Den underliggende besked: Mens du ønsker at nå dit eget individuelle mål om ædruelighed, kan din rejse blive rorfri, hvis du placerer “selv” over andre.
Tradition 1 hjælper også med at sikre samhørighed, samtidig med at alle stemmer respekteres i en åben dialog. Både AA og Al-Anon er struktureret til at give en platform for alle, også dem med mindretals synspunkter.
Når en gruppe forbereder sig på at træffe en beslutning, skal alle sider have mulighed for at tale uden dom eller hån. Hvis gruppen trækkes ind i kontrovers eller bliver domineret af enkeltpersoner, vil enhedens enhed blive bragt i fare. Dette gælder især for medlemmer, der føler sig sidelæns eller minimeret; det er dem, der mest sandsynligt forsvinder eller forlader programmet helt.
Når det er sagt, skal alle medlemmer af gruppen være villige til at acceptere flertalsopfattelsen og arbejde sammen om at gennemføre enhver beslutning. Dette hjælper med at forhindre den splittelse, der ikke kun kan underminere gruppen, men hvert medlem af gruppen.
En fri udveksling af ideer betragtes som sund, så længe alle medlemmer er forpligtet til at beskytte principperne i tradition 1.
Sådan anvendes det i dit liv
Tradition 1 kan anvendes så meget på din familie som på din gruppe. Ved at placere din families fælles interesser først, kan du opnå mere og drage fordel af den samlede støtte. Dette kræver, at hvert familiemedlem bliver hørt, at deres meninger respekteres, og at der opnås enighed, uanset om du eller nogen anden i familien ikke er helt enig.
Tradition 2: Ledelse
"Til vores gruppeformål er der kun en ultimativ autoritet - en kærlig Gud, da han kan udtrykke sig i vores gruppesamvittighed. Vores ledere er kun tillid til tjenere; de styrer ikke."
Tradition 2 sikrer, at intet medlem har autoritet "over" gruppen, hvilket giver en følelse af "tilhørighed" til alle medlemmer - uanset deres baggrund, uddannelse eller faglige ekspertise. I 12-trins grupper er der ikke sådan noget som individuel autoritet eller regeringsførelse, men der er gruppeledere, der har ansvaret for at tjene gruppen og ikke træffe beslutninger for den.
På denne måde når fællesskabet ud til alle, der vil søge dets trøst og giver atmosfæren en følelse af "tilhørsforhold" til alle medlemmer.
Men der er ledere …
Tradition 2 er blevet fejlagtigt citeret som "vi har ingen ledere." Men det hedder klart, at hver gruppe har sine ledere - de har bare ingen autoritet over resten af gruppen. Uanset om de er gruppens repræsentant for området eller distriktet eller sekretæren eller kasserer, har de fået ansvaret for at tjene gruppen og ikke træffe beslutninger for den.
Grupper har tydeligvis andre typer "ledere". Der er dem, der ved at dele deres visdom og styrke i møderne stille og roligt anerkendes af gruppen som "åndelige ledere." Der er de medlemmer, der er så velbegrundede i programmets principper og traditioner, at gruppen henvender sig til dem, når der opstår spørgsmål, der involverer mulige krænkelser af disse principper og traditioner. Disse er også ledere, men de styrer heller ikke.
Tradition 3: Støtteberettigelse
"Det eneste krav til AA-medlemskab er et ønske om at stoppe med at drikke."
Tradition 3 blev oprettet for at beskytte fællesskabet mod indflydelse udefra og sikre, at møderne opretholdt deres primære fokus og ikke blev fortyndet af tilstrømningen af andre spørgsmål eller påvirkninger. For medlemmer af Al-Anon er det eneste krav, at du har en slægtning eller en ven med en alkoholforstyrrelse.
Både Anonyme Alkoholikere og Al-Anon åbner deres døre og tilbyder fællesskab til enhver, der passer til den berettigelse, der er skitseret i Tradition 3, og overlader generelt denne beslutning til den enkelte. Dybest set føler dem, der deltager i disse 12-trins møder, enten en følelse af "tilhørsforhold", eller de gør ikke og går videre.
Nogle gammeldags i dag mener, at fællesskabet faktisk er blevet fortyndet ved at inkludere dem, der primært beskæftiger sig med andre problemer end alkoholproblemer, såsom stofmisbrug. De føler, at programmet er kommet væk fra dets åndelige fundamenter og primære formål og kan blive fortyndet til et punkt med ineffektivitet.
Tradition 4: Autonomi
"Hver gruppe skal være autonom, undtagen i sager, der berører andre grupper eller AA som helhed."
Tradition 4 giver individuelle grupper frihed til at variere deres møder, herunder hvor mødet afholdes; om det er åbent eller lukket hvordan man begynder og slutter møder (f.eks. afsluttes med en bøn eller et øjebliks stilhed); programindholdet og diskuterede emner og hvordan man bruger midler efter behov.
Grænser for frihed
Samtidig advarer den også mod at afvige for langt fra programmets grundlæggende principper. Autonomien i tradition 4 betyder ikke, at en individuel gruppe har autoritet til at omformulere de 12 trin eller traditioner eller skabe sin egen litteratur. Det betyder heller ikke, at grupper skal introducere, diskutere eller sælge udenfor litteratur på deres mødesteder.
Mange møder er kommet væk fra udseendet og følelsen af AAs primære formål ved at bruge ikke-konferencegodkendt litteratur, vise videoer af populære selvhjælpshøjttalere eller lade behandlingspersonale tale på åbne møder om de nyeste terapiteknikker.
Der er et ordsprog, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at afholde et møde på, men gruppen kan ophøre med at bære budskabet, hvis den afviger for langt fra sine traditioner og koncepter.
Tradition 5: At bære budskabet
"Hver gruppe har kun et primært formål: at føre sit budskab til den alkoholiker, der stadig lider."
Det primære formål med enhver 12-trins gruppe er at bære dens budskab og give trøst til andre, der stadig lider. Dette er beskrevet i tradition 5.
Individuelle medlemmer bringer deres egne behov ind i 12-trins-værelserne, og hver skrider frem gennem genopretningsrejsen i deres eget tempo. Alle er forskellige. Hvert medlem har en personlig grund til at komme tilbage uge efter uge.
Men som en gruppe de har kun et formål at nå ud til andre, der stadig lider. Deres formål er at dele med andre den oplevelse, styrke og håb, som de har fundet inde i værelserne.
En gammel timer blev engang spurgt, hvorfor han fortsatte med at komme tilbage efter alle disse år. Hans svar var simpelt: "Fordi der var nogen der for mig, da jeg kom ind gennem disse døre."
Tradition 6: Udenfor virksomheder
"Vores grupper bør aldrig godkende, finansiere eller udlåne vores navn til nogen beslægtet facilitet eller uden for virksomheden, for at problemer med penge, ejendom og prestige aflede os fra vores primære formål."
Tradition 6 søger at bevare integriteten i 12-trins-programmet og opretholde dets primære åndelige mål ved at forhindre grupper i at støtte enhver ekstern organisation og årsager. Som enkeltpersoner er medlemmer af 12-trins støttegrupper frie til at tilslutte sig, finansiere eller tilknytte enhver organisation, religion, politisk parti, velgørenhed eller borgerlig organisation, de ønsker. Al-Anon-versionen tilføjer: "Selvom vi er en separat enhed, skal vi altid samarbejde med Anonyme Alkoholikere."
Da så mange eksterne organisationer i de senere år har forsøgt at bruge navnet Anonyme Alkoholikere eller Al-Anon-familiegrupper til at fremme deres behandlingsprogrammer eller terapitilgang, er det vigtigere end nogensinde, at Tradition 6 overholdes.
Selvom individuelle medlemmer kan anbefale eller endda være ansat i sådanne organisationer, bør gruppen som helhed undgå at knytte sit navn til disse eksterne virksomheder, nemlig professionelle behandlingsfaciliteter eller terapeuter.
Selv værdige projekter som at starte en 12-trins klub eller støtte et husly for mishandlede ægtefæller bør ikke indgås som et gruppeprojekt, men snarere som en indsats fra medlemmerne som enkeltpersoner, hvis de ønsker det. Disse situationer kan altid indebære kamp om økonomi og kontrol og kan aflede en gruppe og fællesskabet væk fra dets primære fokus på genopretning.
Hvorfor tradition 6 er vigtig
Medlemmer kommer ind i værelserne hver uge og søger hjælp fra andre medlemmers oplevelse, styrke og håb. Denne proces kan afbrydes, hvis gruppen bruger en del af den tildelte tid til diskussion af eksterne aktiviteter. Når en gruppes diskussion bliver domineret af eksterne spørgsmål, frarøver det individuelle medlemmer deres mødetid. Kort sagt sikrer Tradition 6 enhed inden for gruppen.
Tradition 7: Selvbærende
"Enhver AA-gruppe burde være fuldt selvforsynende og falde uden for bidrag."
Tradition 7 gør det klart, at medlemmer af hver lokal gruppe kan vælge, om de vil placere penge i kurven til bidrag, men det sikrer også, at fællesskabet ikke bliver involveret i eksterne spørgsmål eller konflikter ved at acceptere "eksterne bidrag".
Et af principperne i 12-trins støttegrupper er, at hvert medlem er ansvarlig for sit eget opsving. Den første del af tradition 7 gør det klart, at ansvaret udvides til medlemmerne af hver lokal gruppe, når det passerer kurven for bidrag til at betale huslejen og vedligeholde sit litteraturbibliotek.
Tradition 7 siger, at 12-trins grupper er selvforsynende gennem deres egne bidrag. Disse bidrag bruges til at ansætte specialarbejdere og vedligeholde distrikt, område og verdensomspændende struktur. Denne tradition afspejles i AA's historie, da John D. Rockefeller, Jr. afviste at give en stor donation, da det ville "ødelægge sagen", og de skal blive selvbærende for at få succes.
Hvis gruppen opkræver mere end nødvendigt for at dække sine udgif.webpter, kan gruppen bidrage til sit verdensservicekontor, som også følger denne tradition ved ikke at acceptere eksterne bidrag. Selvom sådanne bidrag er faldet fra i de senere år, er de vigtige for at hjælpe med at formidle budskabet verden over.
Afvisning af eksterne bidrag
Anden del af denne tradition vedrører spørgsmålet om, at fællesskabet ikke bliver involveret i eksterne spørgsmål eller konflikter, der kan opstå ved at acceptere "eksterne bidrag". Hvis sådanne bidrag blev accepteret, kan gruppen og dens medlemmer føle sig forpligtet til at give en form for indrømmelser til den enkelte eller organisation, der giver donationen.
At afvise disse bidrag holder fællesskabet uafhængig af indflydelse udefra. Det reducerer også behovet for konstant at jage donorfinansiering og offentlige tilskud.
Da Internettet blev en del af dagligdagen, begyndte medlemmer af 12-trins grupper naturligvis at samles online for gensidig støtte. Mange 12-trins online supportgrupper (men ikke alle) var i stand til at overholde tradition 7 og forblive selvforsynende uden at holde reklamer uden for deres websteder og ude af deres online møder.
Tradition 8: At give det væk
"Anonyme alkoholikere skal forblive for evigt ikke-professionelle, men vores servicecentre ansætter muligvis specialarbejdere."
Tradition 8 tillader, at bidrag bruges til supporttjenester, mens grupperne kun yder ikke-professionel, gensidig støtte, hvilket sikrer, at AA eller Al-Anon forbliver en ubetalt, ikke-professionel organisation. Hver gang en nybegynder rager ud efter hjælp, modtager de den gratis. Når medlemmerne frit deler deres egen erfaring, styrke og håb med den nye, hjælper de sig selv og styrker deres egen opsving.
Ikke-professionel gensidig støtte
Det betyder ikke, at medlemmer ikke kan være læger og fagfolk, men de lader dem uden for tilknytningen være ved døren. Sådan fungerer 12-trins programmerne. Der er et ordsprog i værelserne: "For at holde det, skal du give det væk."
At gå til en professionel rådgiver er forskellig fra at gå til en gruppe andre, der er i bedring. Tolvtrinsgrupper adskiller sig fra professionelle genopretningstjenester og tilbyder den støtte, medlemmerne føler i at dele og lytte til hinandens historier. Der er ingen autoritet, som medlemmet kan gøre oprør mod.
Ansættelse af specialarbejdere
Tolvtrinsorganisationer på nationalt, statsligt og regionalt niveau kan have servicecentre, der tjener stipendierne som helhed ved at udskrive og distribuere litteratur og overholde tidsplaner, vedligeholde telefonsvarer og andre opgaver.
Mange gange involverer disse centrale kontorer og servicecentre mere arbejde, end frivillige servicearbejdere kan levere, så nogle ansætter fuldtids- og deltidsansatte for at udføre det nødvendige arbejde for at holde dem kørende. Tradition 8 tillader derfor, at "specialarbejdere" kan ansættes og betales en løn for at udføre det arbejde, som frivillige ikke kan dække.
Specialarbejdere kan blive ansat for at holde AA-beskeden levende over hele verden gennem trykning, kommunikation og anden teknologi. Dette betaler ikke for 12-trins arbejde, men betaler for de tjenester, der er nødvendige for at støtte det med litteratur og opsøgende. Medlemmerne forstår forskellen mellem at betale for supporttjenester, men ikke betale for professionelle rådgivere.
Tradition 9: Organisation
"AA som sådan burde aldrig organiseres; men vi kan oprette servicebestyrelser eller komiteer, der er direkte ansvarlige over for dem, de tjener."
Ved ikke at være stærkt organiseret holder støttegrupper vægt på ægte fællesskab og deres primære formål. I modsætning til mange andre traditioner kræver Tradition 9 ikke meget af sine medlemmer.
I den virkelige verden er virksomheder og andre grupper "organiseret". Der er et autoritetshierarki etableret, så nogle medlemmer af organisationen har autoritet til at "dirigere" andres handlinger.
Men i 12-trins gruppen har ingen denne form for autoritet. Grupperne er et "fællesskab af lige." Beslutninger træffes af gruppen som helhed og ikke af et eller få medlemmer. Der kan være udvalg eller en sekretær, der kan hjælpe med håndtering af bidrag.
Ved at skabe og vedligeholde denne atmosfære af "ægte fællesskab" sikrer 12-trins grupper, at selv de nyeste medlemmer hurtigt kan få en følelse af "tilhørsforhold".
Hvis ingen har myndighed, hvordan træffes "udøvende" beslutninger? Beslutninger træffes af gruppen som helhed gennem det, der kaldes en gruppe samvittighedsafstemning. Ethvert medlem af gruppen kan anmode om, at der afholdes et "forretningsmøde", adskilt fra gruppens normale mødetid, til diskussion af ethvert spørgsmål, der påvirker gruppen som helhed.
Efter en drøftelse af emnet, hvor alle medlemmer har mulighed for at udtrykke deres meninger, stemmer gruppen om emnet, og flertalsafstemningen afgør spørgsmålet. På denne måde opretholder gruppen enhed ved at skabe en atmosfære, hvor alle stemmer høres - fra den ældste langtid til nybegynderen - og alle har lige stemme og stemme.
Tradition 10: Udenfor meninger
"Anonyme alkoholikere har ingen mening om spørgsmål udefra; derfor bør AA-navnet aldrig drages i offentlig kontrovers."
Ved at vælge ikke at udtrykke meninger om eksterne spørgsmål som politik, alkoholreform eller religion undgår AA og Al-Anon kontroverser, både offentligt og inden for selve fællesskabet. Tradition 10 hjælper også medlemmer med at opretholde fokus på deres fælles formål.
Som Al-Anons indledning til de 12 trin og traditioner siger, "Al-Anon er ikke allieret med nogen sekte, trossamfund, politisk enhed, organisation eller institution. Det engagerer sig ikke i nogen kontrovers, hverken støtter eller modsætter sig nogen sag."
Ligeledes udlåner AA ikke sit navn til eksterne organisationer, såsom professionelle behandlingsfaciliteter. Du kan muligvis se reklamer for behandlingsprogrammer, der hævder at være "12-trinsbaserede", men du vil ikke se nogen, der siger, at de er tilknyttet AA.
Anvendelse af princippet på personlige liv
Hvis denne tradition følges, fungerer den for at holde fællesskabet som helhed fra at indgå i offentlig kontrovers, men princippet kan også anvendes på "alle anliggender" for de enkelte medlemmer.
For eksempel, hvis Al-Anon-medlemmer anvender dette princip i deres liv, bliver en andens helbredelse (eller vigtigere, mangel på helbredelse) et eksternt spørgsmål, der gør det muligt for dem at "løsrive sig" fra andres problemer og fokusere på deres egen bedring. behandle.
Tradition 11: PR
"Vores PR-politik er baseret på tiltrækning snarere end oprykning. Vi har altid brug for personlig anonymitet på niveau med presse, radio og film."
Anonymitet i medierne beskytter ikke kun det enkelte medlem, men fællesskabet som helhed. Det er AA's PR-politik at tiltrække snarere end fremme. En del af tradition 11 bruger ikke fulde navne eller navngivningsgrupper. For eksempel, hvis et medlem ønsker at diskutere fordelene ved at være medlem af AA med medierne, skal de kun identificere sig ved deres fornavn.
For eksempel, hvis John Doe bruger sit fulde navn i et interview, skal han ikke navngive sin restitutionsgruppe. Han siger måske bare, at han er i "en restitutionsgruppe." Hvis han vil diskutere Al-Anon eller AA ved navn, skal han kun identificere sig som John D.
Denne anonymitet er til fordel for fællesskabet snarere end at beskytte medlemmets identitet. Eksemplet er givet af en berømt atlet eller tv-personlighed - en rollemodel - der kommer i bedring og annoncerer for hele verden, at AA har reddet sit liv. Hvad sker der, hvis personen får et tilbagefald? Så tror folk måske, at AA er ubrugelig og er mindre tilbøjelige til at søge det, når de har brug for at søge ædruelighed.
Men tradition 11 blev også udviklet af grundlæggerne af 12-trinsprogrammerne for at undgå andre potentielt skadelige situationer.
Formålet med 12-trins grupper er, at et medlem hjælper et andet og at være ansvarlig for at være attraktionen til programmet. Et medlem afstår ikke dette ansvar til en talsmand eller forfremmelseskampagne.
Tradition 12: Anonymitet
"Anonymitet er det åndelige fundament for alle vores traditioner og minder os altid om at placere principper over personligheder."
Et kendetegn ved 12-trins opsvingsprogrammer er tilbuddet om anonymitet til deltagerne. Anonymitet hjælper med at beskytte gruppen og holde fokus på principper snarere end personligheder. Ifølge tradition 12 bør personlig anonymitet opretholdes på alle niveauer af deltagelse i 12-trins fællesskab, herunder i møder, i 12. trin arbejde og endda i sponsorering.
Mange gange vil nybegyndere på programmet gå til deres første møde og forventer at finde uddannede fagfolk, der er der for at hjælpe dem. Hvad de finder i stedet er et fællesskab af ligemænd, der er samlet for gensidig støtte. Der er ingen læger, terapeuter eller rådgivere, kun andre medlemmer, der har eller har haft det samme problem i deres liv.
Som enhver del af et 12-trins program kræver det at arbejde og forpligtelse at leve op til disse 12 traditioner, når du eller en, du holder af, tager rejsen mod varig bedring.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.