Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar
Gestaltpsykologi er en holistisk tilgang, der ser på sindet og adfærd som helhed. Lær mere om definitionen og applikationerne.
Pandemiens mentale helbred vil vare længe efter nedlåsning, og selv efter at de fleste af os er blevet vaccineret.
Vil du vide mere om psykologi? Her er over 65 sjove psykologif.webpakta om emner som hjernen, udvikling, social adfærd og personlighed.
I året efter fødslen kan nye fædre opleve symptomer på fødselsdepression. Desværre går mange tilfælde udiagnosticeret.
En læser spørger, hvordan de kan håndtere deres enlige mors datter, som ser ud til at udnytte sin hjælpsomhed. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW, giver et indblik i denne læsers spørgsmål.
En indlevelse er en person, der er meget tilpasset følelserne og følelserne hos dem omkring dem. Find ud af om det er dig.
En for nylig offentliggjort undersøgelse viste, at reduceret ECT-adgang under pandemien øgede psykiske sundhedsrisici.
Fremmedhad er frygt for fremmede, udlændinge eller indvandrere. Fremmedhadede mennesker diskriminerer ofte andre end dem.
Sociale medier er mere populære end nogensinde, men forskning har vist, at det kan bidrage til symptomer på depression. At logge af og til kan hjælpe.
Har du et COVID-19 karantænebesætningsmedlem? For at bekæmpe ensomhed og støtte din mentale sundhed kan du overveje en pålidelig, sikkerhedsindstillet social boble.
Hvis du har vendt dig til mad for at klare social afstand under pandemien, skal du være medfølende, mens du lærer andre måder at klare.
Lær om symptomerne på kabinefeber, en idiomatisk betegnelse for en relativt almindelig reaktion på intens isolering, plus få råd om, hvordan man skal klare.
Har du brug for at støtte en elsket, der er ramt af COVID-19? Her er tip til, hvordan du bedst kan tilbyde din hjælp.
At se nyhederne kan hjælpe dig med at holde dig informeret. Men for meget af det kan også føre til følelser af bekymring, angst og depression.
Hexakosioihexekontahexaphobia er den vedvarende og irrationelle frygt for tallet 666. Lær om oprindelsen af denne fobi samt hvordan man skal klare.
Er du isoleret på grund af coronavirus og føler dig ensom? Her er en række strategier, der hjælper dig med at føle dig mindre alene.
Lær om ti almindelige positive følelser, fra sindsro til taknemmelighed, der går ud over den brede beskrivelse af
Spekulerer du på, hvad du skal gøre, hvis intet gør dig glad? Her er nogle tip, der hjælper dig med at klare.
At leve sammen under coronavirus-krisen giver et unikt sæt udfordringer. Sådan håndterer du.
Følelsesregulering kan være vanskelig i borderline personlighedsforstyrrelse. Lær hvordan du håndterer ekstreme følelser og bringer stabilitet ind i dit liv.
Par har håndteret kedsomhed og manglende ensomhed, mens enlige mennesker har kæmpet for at navigere i kompleksiteten ved dating under pandemien.
Spektrofobi er den intense og vedvarende frygt for spejle. Også kendt som eisoptrofobi eller katoptrofobi, lær mere om spektrofobi.
Mental styrke og mental sundhed bruges ofte om hverandre. Men de er ikke det samme. Her er forskellen.
De fleste amerikanere bruger sociale medier, men hvordan påvirker online aktivitet deres mentale sundhed? Find ud af, hvordan sociale medier påvirker mental sundhed.
COVID-19 har medført enorme ændringer, herunder måder, hvorpå det almindelige samfund ser på mental sundhed.
Lær om frygt for tyggegummi, en sjælden fobi kendt som chiclephobia, der kan påvirke en persons daglige funktion negativt.
At dyrke taknemmelighed kan føre til større modstandsdygtighed over for stress og et lykkeligere liv generelt. Lær at øge din daglige taknemmelighed, begyndende nu.
Her er en liste over funktioner, der fremmer lykke og lindrer stress med ressourcer, der kan hjælpe dig med at indarbejde dem i dit liv, begyndende nu.
Syv måder at fremme forbindelse på, forblive positive og komme stærkere ud end en karantæne, end du gik ind.
En nylig systematisk gennemgang viste, at isolation og ensomhed kan øge børns risiko for depression og angst.