Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar

Lær mere om sammenhængen mellem PTSD og tvangslidelse, deres forhold til traumer, og hvordan dette kan påvirke din behandlingsplan.

Lær om lighederne og forskellene mellem generaliseret angstlidelse (GAD) og social angstlidelse (SAD).

Social fobi og social angstlidelse (SAD) er udtryk, der ofte bruges om hinanden for at henvise til den psykiske sygdom, der i øjeblikket er kendt som SAD.

Trichotillomania, også kendt som hårtrækningsforstyrrelse, er en tilstand, hvor en person gentagne gange trækker sig ud, vrides eller bryder kropshår af ikke-kosmetiske grunde. Lær mere om TTM.

Vægtstigma synes at være den sidste socialt acceptable form for forskelsbehandling i vores samfund. Lær mere om, hvordan du bekæmper det.

Body dysmorphic disorder (BDD) er en tilstand, der er kendetegnet ved et ekstremt fokus på en reel eller opfattet kropslig mangel. Lær om symptomerne og behandlingerne for BDD.

Flow er den mentale tilstand af at være helt nedsænket i en aktivitet. Lær mere om hvordan flow fungerer og nogle af fordelene ved denne mentale tilstand.

Emosionel validering er processen med at forstå en anden persons følelsesmæssige oplevelse. Lær, hvordan du følelsesmæssigt validerer, og hvorfor det betyder noget.

Gastrointestinale symptomer som mavesmerter, forstoppelse og kvalme er almindelige hos mennesker med angstlidelser. Lær mere om årsager, behandling og håndtering.

Monofobi, også kendt som autofobi, er den vedvarende og irrationelle frygt for at være alene. Lær om, hvordan man behandler og håndterer en fobi ved at være alene.

Arachnophobia, eller frygt for edderkopper, er en af ​​de mest almindelige fobier. Lær om symptomer, årsager og behandlinger for denne tilstand.

Ornitofobi er den vedvarende og irrationelle frygt for fugle. Lær om symptomer, årsager og behandling samt hvordan man håndterer fuglefobi.

Dystychiphobia er den vedvarende og irrationelle frygt for at opleve eller forårsage en skadelig ulykke. Lær om symptomer, årsager og behandling.

Lad ikke klaustrofobi forhindre dig i at få de medicinske procedurer, du har brug for. Lær at håndtere frygt for små rum under MR, CT-scanninger og mere.

Cibophobia er en generel frygt for mad, der ofte kan forveksles med anoreksi. Find ud af, hvad der gør cibophobia anderledes.

Kropspositivitet er fokuseret på at hjælpe folk med at føle sig bedre med deres egne kroppe. Lær mere om historien om denne bevægelse og dens indflydelse.

En digital detox indebærer at opgive dine enheder i en kort periode. Forskning tyder på, at sådanne afgif.webptninger kan have psykiske fordele.

Kronisk depression i lav grad er et symptom på dysthymisk lidelse eller vedvarende depressiv lidelse. Lær hvordan det diagnosticeres og behandles.

Sorg og depression har lignende symptomer, så det kan være svært at se forskellen. Lær hvordan du identificerer og håndterer begge dele.

Trypanofobi er den vedvarende og irrationelle frygt for nåle. Lær mere om trypanofobi, herunder symptomer og hvordan man søger behandling, når det er nødvendigt.

Skyld er en stærk følelse, og der er mange grunde til, at du måske føler dig ekstra skyldig under COVID-19-pandemien. Her er hvad du kan gøre ved det.

Lær om APA-formatregler til tilskrivning af kilder og inklusive citater i teksten til en forfatter eller forfattere, når du skriver et papir.

Usikkerhed, magtrejser og inkompetence er alle grunde til, at folk griber til mobning, adfærd, der kan forekomme på skoler og arbejdspladser.

Katarsis er en kraftig følelsesmæssig frigivelse ledsaget af kognitiv indsigt og positiv forandring. Lær mere om katarsis i psykoanalyse.

Lær om forskellen mellem kropspositivitet og kropsneutralitet.

Lær, hvordan psykiske problemer er mere almindelige i døve samfund, men mennesker med dybt høretab har problemer med at få hjælp.

Hvis du nogensinde har lyst til, at du ikke ved, hvem du er, er der ting, du kan gøre, der kan hjælpe dig med at danne en stærkere selvfølelse. Lær mere.

Gasbelysning er en skjult form for følelsesmæssigt misbrug, der får folk til at tro, at de er skøre. Lær advarselssymbolerne for gasbelysning i forhold.

Taijin kyofusho er præget af social angst på grund af troen på, at man er utilstrækkelig eller stødende. Lær mere om denne interpersonelle frygtforstyrrelse.

Neurodivergente mennesker stødte på nogle yderligere vanskeligheder under pandemien, men mange fandt også det rum, de havde brug for for at trives.