Forskellen mellem social fobi og social angstlidelse (SAD) er stort set kronologisk, idet social fobi er det tidligere udtryk, og SAD er det nuværende udtryk for lidelsen. Der er dog forskelle i de symptomer, der bruges til at diagnosticere de to tilstande.
Den officielle psykiatriske diagnose af social fobi blev introduceret i den tredje udgave af Diagnostic and Statistical Manual (DSM-III). Social fobi blev på det tidspunkt beskrevet som en frygt for præstationssituationer og omfattede ikke frygt for mindre formelle situationer som afslappede samtaler eller møde mennesker for første gang.
Hvornår blev social fobi social angstlidelse?
Diagnostic and Statistical Manual (DSM) er et værktøj, som sundhedsudbydere bruger til at afgøre, om en person opfylder kriterierne for forskellige psykiske sygdomme og hjælper dem med at stille nøjagtige diagnoser.
DSM-III henviste til denne mentale lidelse som social fobi og var meget snæver i dens omfang af diagnose.
Ændringer i DSM-IV
Da DSM-IV blev offentliggjort i 1994, blev udtrykket social fobi erstattet af social angstlidelse. Det nye udtryk blev introduceret for at beskrive den brede og generaliserede karakter af den frygt, der er en del af denne lidelse.
Kriterierne blev også ændret for at afspejle den seneste forskning om dette emne.
- I tidligere udgaver af DSM blev social fobi diagnosticeret, hvis en person følte ekstremt ubehag eller frygt, når han udførte sig foran andre.
- I DSM-IV kunne social angstlidelse diagnosticeres, hvis en person frygtede en række forskellige sociale situationer.
For eksempel ville en frygt for samtale med fremmede ved et middagsselskab ikke have været betragtet som social fobi; dog under DSM-IV, ville denne frygt passe kriterierne for social angstlidelse.
Ændringer i DSM-5
I 2013-udgivelsen af DSM-5 sås yderligere ændringer af de diagnostiske kriterier for social angstlidelse. DSM-5 specificerer, at sociale situationer næsten altid fremkalder angst og frygt. DSM-5 kræver ikke længere, at individet anerkender, at deres frygt er overdreven eller urimelig, men bemærker, at frygten skal være ude af proportioner med den faktiske trussel, som situationen udgør.
DSM-5 diagnostiske kriterier kræver også at udelukke andre mentale lidelser såsom panikforstyrrelse, kropsdysmorf lidelse eller autismespektrumforstyrrelse. Det inkluderer også en specifikator for angst, der kun forekommer i sammenhæng med at udføre eller tale offentligt.
Hvor almindelig er social angst
Mens du måske føler dig meget alene, hvis du har social angstlidelse, er mere end 15 millioner amerikanere berørt.
Kvinder er mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med lidelsen end mænd.
Diagnostiske kriterier for social angstlidelse
Social angstlidelse går ud over nervøsitet eller følelse af socialt akavet; det kan være svækkende, skade forholdet til deres kære og skade din karriere.
At blive diagnosticeret med SAD …
- Dit svar skal være helt uforholdsmæssigt stort i forhold til situationen. For eksempel at have et alvorligt panikanfald eller opkast, inden du holder en arbejdspræsentation.
- Dine symptomer skal være til stede i mindst seks måneder.
- Dine symptomer skal forstyrre det daglige liv, herunder arbejde eller andre daglige aktiviteter. Hvis din angst er så dårlig, at du savner arbejde og har brug for at blive i sengen, betyder det, at du har brug for social angstbehandling.
- Du oplever næsten altid denne frygt eller angst i sociale situationer.
- Den frygt og angst, du føler, kan ikke skyldes virkningen af en medicin eller et lægemiddel, må ikke forklares bedre af en anden psykisk lidelse og kan ikke relateres til en medicinsk tilstand.
Hvordan behandles social angst?
Social angstlidelse behandles med terapi, medicin eller en kombination af de to.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en type behandling, der lærer dig en ny måde at tænke og behandle information på.
- Medicin kan minimere følelser af angst, så du kan tage et skridt tilbage fra dine bekymrede tanker. Ofte bruges terapi og medicin i kombination for at minimere din angst, så du lettere kan håndtere sociale situationer.
Mens social angst kan være foruroligende og begrænse dine aktiviteter, kan søgning efter behandling have en væsentlig positiv indvirkning på dit liv.
Hvis du har haft symptomer på social angstlidelse, skal du kontakte din læge for at få hjælp til at finde en god terapeut. Eller du kan søge i online terapeutbøger og finde terapeuter, der viser erfaring med behandling af angstlidelser. Gennem terapisessioner og løbende arbejde for at håndtere dine symptomer, vil du bemærke en væsentlig forskel i den måde, du føler.
Hvis du eller en elsket kæmper med social angstlidelse, skal du kontakte Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.