Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar
En læser spørger, hvordan de kan håndtere depression og angst efter pandemien. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW giver en vis indsigt i denne læsers spørgsmål.
En undersøgelse foretaget af Verywell afslører, at forældre har specifikke og stigende bekymringer over, hvordan børn håndterer pandemisk stress.
Livet efter karantæne udløser nye følelser af frygt og angst. Tilpasning til en ny normal skaber genindgangsangst for mange mennesker.
Fra masseskydning til naturkatastrofer kan kollektivt traume ændre hele samfund. Her er hvordan delt traume kan påvirke hverdagen.
Når du står over for stress, kan du forblive empatisk hjælpe dig med at føle dig mindre overvældet. Her er hvad du kan gøre for at øve empati under coronaviruspandemien.
En ventelistekontrolgruppe er en gruppe af deltagere, der ikke modtager den eksperimentelle behandling, men som sættes på en venteliste for at modtage den.
At bremse spredningen af COVID-19 ved at øve social distancering er noget, vi alle kan gøre for at hjælpe i løbet af denne stressende tid.
Lær de mange fysiske, psykologiske og sociale fordele, der kommer fra humor og latter.
Hvis du har mistet dit job under denne krise, kan det hjælpe dig med at bevare din mentale sundhed ved at styre din nød og tage positive handlinger.
Føler du, at tiden står stille eller kører lige ved dig? Du er ikke alene. COVID-19 har skiftet, hvordan vi oplever tid, både dagligt og ugentligt.
Coulrophobia, eller frygt for klovne, synes udbredt i vores samfund. Klovnernes historie går tilbage til narren. Se hvorfor de gør nogle urolige.
Lær de mange fordele ved at skrive breve under COVID-19-pandemien, og hvordan de hjælper folk med at oprette forbindelse.
At have høj selvtillid er en vigtig del af positiv mental sundhed. Lær mere om, hvordan selvværd påvirker dit velbefindende, og hvordan du bygger dit op.
At lære om McGurk-effekten kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor det er svært at tale med en maske, og hvorfor det ofte fører til fejlkommunikation.
Føler du dig socialt akavet efter COVID-19-pandemien? Her er nogle tip til at klare, når vi vender tilbage til mere socialisering.
En nylig undersøgelse viste, at lavtlønnede har manglet den luksus at arbejde hjemmefra under pandemien.
Stress kan gøre vacciner mindre effektive. Her er nogle måder, hvorpå du kan slappe af, mens du venter på din anden COVID-19 vaccinedosis.
Der er ting, du kan gøre lige nu for at hjælpe under coronavirus-krisen uden at forlade dit hjem. De fleste af dem koster dig ikke nogen penge.
Miljøet kan påvirke både din fysiske og mentale sundhed. Alt fra dit arbejdsmiljø til toksiner i dit hjem kan spille en rolle.
Føler du dig om at være single? Der er masser af ting, du kan gøre for at føle dig bedre. Overvej nogle af disse strategier og fordele ved at være single.
Verdenssundhedsorganisationen har officielt erklæret coronavirus (COVID-19) for en pandemi. Giv dig selv mulighed for at sætte din mentale sundhed først for at hjælpe med at håndtere angst under dette stressende udbrud.
Begærer du social kontakt? Karantæntræthed er på sit højeste, og det er vigtigere nu end nogensinde at lære at håndtere denne nye normal.
COVID-19-pandemien har fremhævet den vigtige sammenhæng mellem bolig og sundhed.
Uanset om de underviser i klasseværelset eller over Zoom, siger lærerne, at pandemien har ændret alt for deres erhverv.
At vide, hvordan man hjælper en ven, der kæmper gennem en vanskelig tid, kan være udfordrende. Find ud af, hvordan du kan møde op til de mennesker, du holder af.
Med konstant samvær kan der opstå spænding, men der er måder at lindre spændingen på for lidt alene tid.