Mobning er en adfærd, der historisk har været knyttet til børnene på legepladsen, men det kan ske blandt mennesker i alle aldre i alle omgivelser - skoler, husstande og arbejdspladser. Så det vigtigste spørgsmål, som observatører af en sådan adfærd har, er … hvorfor mobber folk andre?
Drivkræfterne bag mobning kan variere fra person til person, men mobbere har nogle fælles egenskaber. For eksempel mobber nogle mennesker, fordi de ved, at det får dem, hvad de vil have, mens andre mobber, fordi de er dybt usikre. Uanset årsagen er mobning uacceptabel, uanset hvor den finder sted.
Hvad er mobning?
Mobning gentages uvelkommen og fjendtlig opførsel, der længe er knyttet til magtubalancer. Bullere er ofte rettet mod mennesker, der er yngre eller mindre end de er, der arbejder som deres underordnede, eller som tilhører marginaliserede grupper eller minoritetsgrupper. Nogle gange motiverer misundelse folk til at mobbe; individer med personlige træk, færdigheder, forhold eller ejendele, som mobbere ønsker at have selv bliver mål.
Mobbere ofrer andre ved at bruge taktik, herunder:
- Intimidering
- Trusler
- Fornærmelser
- Forsætlig udelukkelse
- Spredning af rygter og løgne
Mobning findes i et spektrum. Ikke alle mobbere ty til at slå eller navngive, som børn er kendt for at gøre. Sofistikerede voksne mobbere kan deltage i udstrygningskampagner mod deres mål snarere end at fornærme dem til deres ansigter. De kan også anspore andre til at mobbe et mål på deres vegne. Dette er grunden til, at nogle grupper mod mobning siger, at mobning ikke altid er let at definere.
En mobbers endelige mål er imidlertid at ydmyge eller skade andre personer med det formål at ødelægge deres omdømme eller skade deres selvværd.
Årsager til mobning
Der er ingen grund til, at folk mobber, men mange mennesker, der engagerer sig i denne adfærd:
- Føl dig magtesløs
- Lider af usikkerhed
- Brug for at kontrollere andre
- Nyd fordelene ved mobning
For eksempel kan mobning af en klassekammerat gøre et barn mere populært, eller mobning af en arbejdstager kan forhindre andre medarbejdere i at sætte spørgsmålstegn ved ledelsesbeslutninger. Disse resultater viser mobbere, at denne adfærd betaler sig.
Mobning er ofte en lært opførsel. Unge mobbere bor muligvis i husstande, hvor voksne mobber hinanden for at få deres vej eller håndtere konflikter. De ved muligvis ikke, hvordan de ellers kan få deres behov opfyldt, eller hvordan de håndterer uenigheder.
Nogle mobbere har haft raserianfald for at komme deres vej, siden de var små børn og fik aldrig at vide "nej". Andre blev engang mobbet selv og gentog opførslen for at føle sig magtfulde.
Nogle vejledere mobber deres underordnede for at aflede opmærksomheden væk fra deres inkompetence. Andre mobbere mener, at deres status giver dem ret til at mobbe personer med lavere rang. Disse mobbere kan også mangle empati, have narcissistiske træk eller være følelsesmæssigt ustabile og dysregulerede. At kontrollere og skræmme andre hjælper dem med at føle sig bedre om sig selv og berolige sig selv.
Virkningen af mobning
Mobning er ikke kun skadeligt for mål for denne adfærd, men for tilskuere og mobbere selv. Mål for mobbere kan:
- Udvikle psykiske problemer som angst og depression
- Oplev at spise og sove
- Føl dig ensom og isoleret
- Har selvmordstanker
- Træk sig ud af aktiviteter, de engang havde glæde af
- Gå glip af skoledage
- Droppe ud af skolen
Voksne, der oplever mobning på arbejdspladsen, kan i stigende grad tilkalde syge fra arbejde. Derudover har unge og voksne, der bliver mobbet, undertiden brugt voldelige foranstaltninger, herunder masseskydninger, for at hævne sig på deres plager. Derfor er det vigtigt at søge en autoriseret mental sundhedsperson til at arbejde igennem de vanskelige følelser, der opstår i kølvandet på mobning.
Tilskuere af mobning lider også. Unge, der er vidne til mobning, har øget risiko for at bruge ulovlige stoffer, tobak eller alkohol. Som mål for mobbere kan de også have mere skolefravær og kan udvikle psykiske problemer, især angst og depression. Derudover kan vidner om mobning føle sig skyldige eller skamme sig over ikke at gribe ind. På arbejdspladsen kan observation af mobning sænke moral og øge omsætningshastigheden.
Tilskuere kan spille vigtige roller for at afslutte den mobning, de ser, især hvis de er i magtpositioner eller har samme rang som mobberen. I stedet for at vende det blinde øje for mobning kan vidner råbe på mobberen eller rapportere mobberens adfærd til andre. Vidner kan også tage initiativ ved at sikkerhedskopiere målets konti om mobberen. Desværre taler mange tilskuere ikke op, fordi de er bange for, at de bliver mobberens næste mål.
Mobbere selv får konsekvenser af deres handlinger. De har også en øget risiko for stofbrugsforstyrrelser og holder op med at gå i skole. Derudover har de en tendens til at have flere fysiske kampe, deltage i seksuel aktivitet i yngre aldre og gå ind i det strafferetlige system.
Som voksne er mobbere mere tilbøjelige til at misbruge deres børn og andre betydningsfulde. Og mens arbejdspladsens mobbere måske er i stand til at bevæge sig op ad virksomhedsstigen, skal de kæmpe med den lave moral, nedsat produktivitet og høje omsætningshastighed, som deres adfærd forårsager. De kan også stå over for arbejdspladsundersøgelser, formelle klager og retssager om deres adfærd.
Mobbere, der har noget indblik i deres adfærd, kan diskutere katalysatoren bag deres mobning med en mental sundhedsudbyder. Derefter kan de i terapi tage stilling til, hvor de lærte at mobbe, og indvirkningen af deres adfærd på andre. Hvis skoler, arbejdspladser og familiemedlemmer beskytter mobbere, tror disse personer måske ikke, at de har brug for hjælp.
Handling mod skolebøller
At beskytte sig mod mobbere kræver typisk indsats og ofring. Unge, der bliver mobbet, kan drage fordel af træning med selvsikkerhed eller selvforsvarskurser, især hvis de bliver mobbet fysisk.
Familier vil måske også vurdere, om dynamik i husstanden bidrog til, at deres barn blev et mål. At bo i en husstand med autoritære forældre, hvor børn straffes for at udtrykke deres tanker og behov, gør det for eksempel sværere for unge at hævde sig og sætte grænser for mobbere.
Selvfølgelig spiller skolemiljøet også en rolle i at forhindre mobning eller lade det sprede sig. For eksempel kan familierne til målrettede børn være nødt til at træffe aftaler med skolens personale for at sikre, at mobbere ikke har adgang til dem før og efter skoletid eller mellem klasseperioder.
Hvis skoleadministratorer eller fakultetets medlemmer ikke lytter til det målrettede barns familie, kan det være tid til at overveje at skifte skole, hjemmeundervisning eller fjernundervisning.
Det kan også være en mulighed at anlægge sag mod skolen eller skoledistriktet. Dette er bestemt sandt, hvis det mobbede barn bliver målrettet på grund af race, seksuel orientering, handicap eller en anden marginaliseret status.
Potentialet i retssager, dårlig presse og tragedier som følge af mobning er en af grundene til, at skoledistrikter i stigende grad har anti-mobningsprogrammer. Disse initiativer uddanner skolens samfund om mobningsadfærd og opfordrer tilskuere, forældre og skolepersonale til at gribe ind.
Online mobning
I det 21. århundrede forekommer mobning lige så sandsynligt online, som det er personligt. Hvis mobning har spredt sig til sociale medier, kan familier muligvis gøre mere end at blokere deres barns mobbere på disse platforme. De bliver muligvis nødt til at kontakte supportmedarbejdere på sociale medianetværk for at få forbud mod mobbere for at overtræde servicevilkårene.
Mange af disse platforme forbyder almindelige cybermobningstaktikker såsom efterligning eller chikane. Det skal også være muligt at fjerne stødende videoer og andet indhold.
Anvendelse for voksne, der mobbes på arbejdspladsen
Mobnede voksne kan også tage skridt til at beskytte sig selv. Hvis mobning finder sted på arbejdspladsen, skal de nøje dokumentere adfærden og afgøre, om der er en sikker person at tale med om det. Hvis mobberen er en øjeblikkelig vejleder eller en anden højere op, kan det være sværere at få resultater efter rapportering af mobning.
Hvis du ved, at andre mennesker på din arbejdsplads også er blevet mobbet, kan du overveje at samarbejde med dem for at tilføje mere vægt til dine bekymringer.
Desværre kan mål for mobbe på arbejdspladser finde deres job i fare efter at have fremsat en sådan klage, mens deres misbrugere forbliver beskyttet. Dog har fagforeningsarbejdere typisk flere muligheder end arbejdere uden beskyttelse af en fagforening.
Hvis du har bevis for, at du bliver mobbet på grund af din race, køn, alder, handicap, seksuelle orientering eller en anden beskyttet status, skal du konsultere en advokat eller overveje at indgive en klage til Equal Employment Opportunity Commission.
På udkig efter et nyt job
Virksomheder bør tage mobning alvorligt, fordi det kan køre de mest samvittighedsfulde og talentfulde medarbejdere ud af arbejdspladsen. Hvis din arbejdsplads ignorerer eller tillader mobning, er det i din bedste interesse at lede efter et nyt job. Hvis du er økonomisk i stand, og din mentale sundhed lider alvorligt, skal du muligvis forlade uden et nyt job i kø eller prøve at blive en gigarbejder eller uafhængig entreprenør for at få enderne til at komme sammen, indtil mere stabilt arbejde ankommer.
Når du ansøger om job i fremtiden, skal du prøve at undersøge virksomheden på forhånd. Hvis virksomheden altid ser ud til at ansætte, og den ikke vokser eksponentielt, kan det være et fjendtligt arbejdsmiljø med medarbejdernes karruseldør.
Læs virksomhedsanmeldelser fra nuværende og tidligere medarbejdere for at se, hvordan det er at arbejde der, og pas på femstjernede anmeldelser, der maler virksomheden som den perfekte arbejdsplads.
Disse kunne plantes anmeldelser, da selv arbejdere, der elsker deres job, typisk indrømmer, at nogle områder af virksomheden har brug for forbedring. Vær også opmærksom på, hvordan ledere opfører sig under ansøgningsprocessen. Hvis de er kolde, nøjeregnende, hensynsløse eller undvigende, når du stiller spørgsmål, er det måske ikke et sikkert sted at arbejde.
Forstå forskellen mellem situationel og større depression