Hvis du er en ven eller et familiemedlem til en drikker uden for kontrol, søger du muligvis efter måder til bedre at forstå alkoholikerens tankegang. Det kan være udfordrende ikke at internalisere drikkerens sårende adfærd, men virkeligheden er, at alkoholikere ofte ikke har nogen idé om, hvordan deres berusede handlinger påvirker deres kære.
Brug denne oversigt til at få et kortfattet portræt af en alkoholiker og til at forbedre dine svar under dine interaktioner med en drikker. Dette kan betyde at sætte grundregler og tilslutte sig en støttegruppe som Al-Anon, der er specielt designet til at imødekomme alkoholikernes familiers behov.
Støttegrupper til familiemedlemmer til alkoholikere
Kvinder og mænd gif.webpt med alkoholikere græder åbent under støttegrupper over smerten ved at elske nogen, der langsomt begår selvmord ved at drikke. Disse mænd og kvinder føler sig hjælpeløse, da alkoholikere ikke kun skader sig selv, men ødelægger deres ægteskaber og familier i processen. Efterhånden som det alkoholiske selv ødelægger, mister ægtefæller gradvist evnen til at føle medfølelse over for den, der drikker. Mange føler, at deres indsats for at hjælpe alkoholikeren er blevet udført forgæves.
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Sådan fungerer den alkoholiske hjerne
Selvom det er forståeligt, at kære af alkoholikere i stigende grad føler mindre empati for dem, er det også vigtigt at forstå, hvordan den alkoholiske hjerne fungerer.
Alkoholikere er i det væsentlige hjerneskadede
Alkoholikere har ingen opfattelse af dybden og bredden af den smerte, deres berusede opførsel påfører dem, der elsker dem. Hvordan kan de? Deres kognitive evner er nedsat; i det væsentlige, når de er fulde, er de hjerneskadede.
Faktisk påvirkes deres tænkeevne, følelsesmæssige stabilitet og mentale kapacitet i en sådan grad, at de fleste bonafide behandlingsfaciliteter ikke engang vil underholde ideen om at ansætte en alkoholiker, der kommer sig, uden mindst to, helst tre år med at være kontinuerligt og fuldstændigt ædru. Og det er ingen garanti for, at de har fundet ædruelighed.
Vrede, vrede og frygt hos alkoholikere
Sikker på, der findes højt fungerende berusere, der er stille, fredelige og glider ud i halvbevidsthed. At dele plads med dem er som at være sammen med de levende døde, men i det mindste er de stille. Oftere end ikke finder berusere imidlertid en måde at være voldelige eller endda terrorisere deres familier. Efter et stykke tid får dette den ædru ægtefælle til at føle vrede, vrede og frygt snarere end medfølelse med drikkeren.
Alkoholikere betragter ofte deres ægtefælle som fjenden
For alkoholikeren er deres ædru ægtefælle fjenden. De, der ikke er berusede af natur, er en trussel mod alkoholikerens livsstil. Ved at deltage i Al-Anon har "fjenden" gjort det vanskeligt for alkoholikerens benægtelse at fortsætte. På en eller anden måde fortsætter fjendens tankegang, selv efter at alkoholikere holder op med at drikke.
Al-Anon-møder har også humoristiske øjeblikke, men det er forkert og ofte mørkt. Familiemedlemmer griner for det meste af sig selv for, hvordan følsomme deres tænkning bliver, når de prøver at opretholde en følelse af normalitet.
Ressourcer til familier af alkoholikere