Afhængige lyver for at dække over deres vanedannende adfærd af forskellige årsager, så tag det ikke personligt. Her er nogle af grundene til, at misbrugere tvangsmæssigt lyver, og hvordan du kan prøve at håndtere denne adfærd effektivt.
Narkomaner lyver for at undgå konfrontation
Misbrugere ønsker ofte at undgå konfrontation, fordi de har brugt deres vanedannende adfærd som en håndteringsstrategi så længe, de har ofte ikke andre veludviklede måder at håndtere livsstressene på.
Når du tager fat på et vanskeligt emne, skal du prøve at forblive saklig om det. Brug sprog til at afspejle dit eget perspektiv, snarere end at bebrejde misbrugeren.
Mennesker med afhængighed kan ikke lide tvungen forandring
Narkomaner har en stædig stribe. De ved, at deres opførsel ikke er i alles interesse, især deres egen, men har besluttet, at det fungerer for dem, og de holder fast ved det.
Til sidst kan misbrugere ændre sig, når de er klar over, at konsekvenserne af deres adfærd fortsat forværres, medmindre de gør noget andet. Narkomaner lyver ofte om omfanget af deres vanedannende adfærd, fordi de vil undgå at du presser dem til at ændre sig.
Prøv at give oplysninger, der kan påvirke den narkoman i dit liv til at beslutte sig for at ændre, i stedet for at prøve at overtale dem til at ændre sig.
Narkomaner vil undslippe negativitet
Narkomaner ser ofte deres adfærd som et slags holdemønster, i håb om, at tingene ordner sig, og afhængigheden forsvinder.
De vil ikke have dig til at minde dem om de negative aspekter af deres adfærd, især hvis det er på en skyld. Når en narkoman konstant bliver kritiseret af kære, lyver de for at dække over deres adfærd.
Forsøg at fokusere på, hvad der vil være bedre, hvis tingene ændrer sig, ikke hvad der vil være værre, hvis de ikke gør det.
Kære gør det muligt at lyve
Du ved, at din elskede lige løj, fordi du ved, hvad der virkelig skete. Men af en eller anden grund tillader du dem at lyve uden at lade dem vide, at du ved.
Dette sender en af to meddelelser:
- "Du fortalte en løgn, og jeg lagde ikke mærke til det - så hvis du lyver igen, bemærker jeg måske ikke næste gang heller."
- "Du fortalte en løgn, og jeg bemærkede det, men jeg foregiver at tro på dig - så hvis du lyver igen, vil jeg lade som om jeg også tror på dig den gang."
I dette tilfælde skal du enten undgå at diskutere emnet fuldstændigt eller blot angive, hvad du ved skete, snarere end at gå sammen med løgnen.
Livet uden afhængighed kan virke som et ugyldigt
En misbrugeres liv drejer sig om deres vanedannende opførsel. Selvom de planlægger at holde op ”en dag” i dag, virker livet uden deres afhængighed skræmmende tomt. Hvis du ikke forstår, hvordan denne tomhed får folk tilbage til deres vanedannende opførsel, vil de indstille sig på det og lyve for at holde kæft.
Nævn på en venlig og positiv måde, hvad du gerne vil se ske i stedet for den vanedannende adfærd, helst inden den vanedannende adfærd bliver en del af din rutine.
Narkomaner skammer sig
Afhængighed får folk omkring dem ofte til at opføre sig på måder, der får dem til forlegenhed og beklagelse. Når du påpeger dette, lyver de for at undgå at skamme sig.
At gå sammen med en narkomanes løgn er en form for aktivering, der måske undgår ydre forlegenhed, men vil ikke gøre noget for at lindre din elskedees indre følelsesmæssige smerte.