Behandling og terapi 2025, Januar
En cyklus er det tidsrum, hvor en person gennemgår en episode af mani og en af depression (eller hypomani og depression). Lær mere.
Åndenød og hyperventilering er almindelige symptomer på et panikanfald. Lær, hvad der forårsager åndenød under et panikanfald, og hvordan man skal klare.
Lær hvordan angst og paniklidelser forårsager forbløffende fysiske symptomer, herunder brystsmerter, åndenød og migræne.
Et af symptomerne på depression er en optagelse med døden. Du ønsker muligvis, at du kunne dø eller bruge meget tid på at tænke på døden og dø.
Lær hvordan du forbedrer sociale færdigheder til at styre og overvinde social angstlidelse. Overvinde fælles udfordringer, lære at møde nye mennesker og meget mere.
En manisk episode involverer en vedvarende periode med unormalt forhøjet eller irriteret humør. Lær mere om en manisk episode, herunder symptomer og behandling.
Dissociation involverer en afbrydelse mellem selvet og virkeligheden. Det kan forekomme under forhold som PTSD. Lær mere om symptomer og behandlinger.
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en mental lidelse, hvor mennesker oplever forstyrrende besættelser og tvang. Lær mere om OCD.
Hypomani er en tilstand af øget energi, ophidselse og irritabilitet, der ofte er forbundet med bipolar lidelse. Lær mere om hypomani.
Hallucinationer involverer at høre, se, føle, lugte eller endda smage på ting, der ikke er ægte. Lær mere om hallucinationer, herunder årsager og behandling.
Det kan være svært at vide, hvordan man starter en samtale med en fremmed, hvis man har social angst. Her er nogle nyttige tip.
Lær, hvad overdreven forsikringssøgning er, hvorfor det opretholder symptomer på tvangslidelse (OCD), og hvordan du kan håndtere og give støtte.
Genert kan gøre livet vanskeligt, men har også mange fordele. Læs ti fordele ved at være genert, som du måske ikke har overvejet.
Vrangforestillinger er falske overbevisninger, som nogen fast holder for at være sande. Ofte forekommer de med hallucinationer som karakteristika ved psykose ved bipolar lidelse.
Mennesker med BPD oplever ofte problemer med sex. Læs hvordan utilfredshed, impulsiv seksuel adfærd og promiskuitet ikke er ualmindeligt.
Bipolar lidelse med blandede træk er en alvorlig tilstand, hvor både depression og mani forekommer på samme tid, ofte i konflikt.
Hvis du har social angst, kan det føles truende at tale med en terapeut. Her er nogle tip, der hjælper dig med bedre at klare åbningen i terapien.
Tag en quiz for at hjælpe dig med at afgøre, om du sandsynligvis har oplevet eller er i øjeblikket i en tilstand af bipolar mani.
Lær om besættelser, som er uønskede, foruroligende og ukontrollerbare tanker, der ofte er foruroligende og et centralt OCD-symptom.
Lær hvordan support, empati, sandhed (SET) bruges som et kommunikationsværktøj, der er specielt designet til at hjælpe mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse.
Effektiv håndtering af OCD kræver en forståelse af lidelsen. Lær mere om OCD årsager, symptomer og behandling.
Lær hvordan du håndterer OCD-symptomer, der ofte kan komme i vejen for at opretholde romantiske forhold.
Behandlinger for social angst inkluderer medicin og kognitiv adfærdsterapi. Lær mere om disse og andre metoder til behandling af SAD.
Du kan virke mere tilgængelig ved at ændre dit kropssprog, selvom du lever med social angstlidelse.
Få råd om, hvordan du håndterer lavt selvværd, når du har borderline personlighedsforstyrrelse, også kendt som BPD.
Lær om måderne, hvorpå træning eller anden fysisk aktivitet kan være en god selvhjælpsstrategi for at reducere dine OCD-symptomer.
Lær om internalisering af adfærd, såsom fysiske klager, social tilbagetrækning og tristhed hos børn og deres forbindelse til depression.
Mens OCD-symptomer kan begynde i næsten alle aldre, er der to perioder, hvor de mest sandsynligt vises, hvilket påvirker symptomer og behandling.
Denne quiz er en uformel tjekliste, som du kan bruge til at afgøre, om du sandsynligvis har oplevet eller er i en tilstand af bipolar hypomani.
Panikanfald forekommer ofte med en blanding af bekymrende tanker og fysiske fornemmelser. Lær mere om de to hovedtyper af panikanfald.