Hård kærlighed er et almindeligt udtryk, der bruges til at beskrive enhver adfærd, der er en fast, undertiden kold, tilgang til håndtering af andres handlinger. Det er noget kontroversielt, især når det bruges til behandling af visse lidelser, såsom stofmisbrug eller anden vanedannende adfærd.
Hvad er hård kærlighed?
Tøff kærlighed er et udtryk, der først blev introduceret til offentligheden af forfatteren Bill Milliken i sin bog, Hård kærlighed, udgivet i 1968.
Mens udtrykket hård kærlighed er blevet meget populært i en række forskellige sammenhænge lige fra forældre til forhold, kan det ikke bruges effektivt i alle situationer, inklusive afhængighed.
Der er flere måder, hvorpå hård kærlighed bruges i dagligdagen. Oftest bruges det til at beskrive enhver form for forældre, hvor barnet oplever nogle negative følelser som en del af en læringsproces. Dette kan spænde fra et sundt sæt faste grænser, der er almindelige i autoritative forældrestile, til voldelige forældrestile, hvor ydmygelse, bagatellisering eller fysisk vold bruges til at kontrollere barnet.
For eksempel kan en forælder bruge hård kærlighed mod deres voksne barn, der ikke har fået et job. Forældrene, der praktiserer hård kærlighed, ville tilbageholde betaling af regninger og lade barnet håndtere konsekvenserne, såsom forsinkede betalinger eller opkrævning af regninger, snarere end at feje ind og løse problemet.
I et skadeligt eksempel på hård kærlighed ville en forælder nedsætte eller fysisk skade et barn for ikke at få en god karakter eller fuldføre deres gøremål. At få konsekvenser kan ændre adfærd, men dette er et ekstremt eksempel, der kan have langvarige negative konsekvenser.
Mens hård kærlighed kan synes at være effektiv på kort sigt, kan den faktisk forværre tilstanden og føre til farlige tilbagefald senere.
Hård kærlighed kan henvise til en positiv tilgang til forældre, hvor barnet lærer værdifulde lektioner på en måde, der er støttende og bevarer barnets værdighed.
Fungerer hård kærlighed?
Mens hård kærlighed undertiden kan tvinge mennesker med stof- og alkoholforstyrrelser til behandling, antyder forskning, at mere empatiske, frivillige tilgange er mere effektive. For eksempel har undersøgelser vist, at et program kendt som Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) kan hjælpe folk med at opmuntre deres kære til at søge behandling. Programmet bruger adfærdsmæssige principper til at reducere stofbrug, tilskynde til behandling og reducere den stress, som den enkeltes kære føler.
Forskning antyder også, at obligatorisk lægemiddelbehandling muligvis ikke forbedrer resultaterne. Tilgange, der tilskynder til frivillig behandling, kan være mere effektive til at få folk til at indlede og opretholde afholdenhed.
Tøff kærlighed mod at sætte grænser
Især er hård kærlighed blevet hånet som en farlig teknik til at håndtere teenagere eller voksne, der kæmper med afhængighed, såsom dem, der er involveret i stofmisbrug. Nogle behandlingscentre bruger udtrykket hård kærlighed til at henvise til en hård tilgang, der nedbryder personens vilje.
Hård kærlighed kan have sin plads i afhængighedsbehandling, men den bør ikke beskæftiges uden input fra en læge eller terapeut. Hvis du har et barn eller en, der kæmper med afhængighed, skal du søge en afhængighedsterapeut til en konsultation om, hvordan du kan hjælpe din elskede. Din terapeut kan rådgive dig om de bedste tilgange og grænser for at hjælpe dit barn med at komme sig på en bæredygtig måde.
I stedet for at fokusere på blot at bruge en "hård kærlighed" tilgang til at håndtere en elsket, der har en afhængighed, kan det være mere effektivt at lære at etablere sunde grænser.