Tvangssymptomer på tvangslidelse (OCD) er tvang. Tvang er adfærd, der udføres som reaktion på en obsessiv tanke. En person med OCD kan gentage denne adfærd igen og igen, muligvis i timevis for at forsøge at lindre angst. I OCD inkluderer eksempler på tvang gentagen håndvask eller optælling, men alle med OCD er forskellige og kan vise forskellige adfærd.
Selvom folk med OCD føler sig drevet til at engagere sig i denne adfærd, vil de sandsynligvis ikke. Selvom adfærden mindsker de negative følelser af angst, skyld eller frygt, gør de det kun midlertidigt, og de tager meget tid. Obsessiv adfærd kan påvirke livskvaliteten betydeligt.
Almindelige tvang i OCD
En tvang kan være en fysisk handling eller en mental handling. Eksempler på almindelige tvang hos personer med OCD inkluderer:
- Kontroller gentagne gange for at sikre, at døre og vinduer er låst, eller at apparater er slukket. Nogle personer med OCD er nødt til at kontrollere deres nabolag for at sikre, at de ikke har ramt nogen med deres bil eller angrebet nogen
- Overdreven rengøring af huset, tøjet og / eller kroppen
- Tæller objekter, bogstaver, ord eller handlinger
- Udfører rutinemæssige aktiviteter gentagne gange, som at stå op eller gå op og ned ad trapper
- At anmode om eller kræve beroligelse fra familiemedlemmer eller sundhedsudbydere, såsom "Mine hænder skal være rene nu, ikke?"
- Gentagende sætninger eller ordsekvenser enten højt eller mentalt
- Omarrangere objekter for at sikre en bestemt rækkefølge og / eller symmetri
- At gøre ting i multipla: For eksempel at tænde og slukke for lyset fem gange, fordi fem er et "godt" tal
Nogle gange er kompulsiv adfærd til stede under andre forhold, såsom afhængighed, spiseforstyrrelse eller hamstringsforstyrrelse. Disse er ikke det samme som tvangslidelse, selvom der er overlappende symptomer.
Almindelige besættelser i OCD
Obsessioner er den anden halvdel af tvangslidelse, den oplevelse, der forårsager tvangsmæssig adfærd. Besættelse involverer tanker, følelser og mentale billeder, der kan virke som om de overtager. De kan få folk med OCD til at føle en frygtelig mangel på kontrol såvel som betydelig angst, frygt, afsky, skam eller skyld. Almindelige besættelser blandt mennesker med OCD inkluderer:
- En frygt for forurening, såsom bakterier, vira, kropsvæsker, dyr, sygdomme, kemikalier eller snavs
- Frygt for at miste kontrollen over dig selv ved at handle på tanker eller impulser, såsom at skade nogen, stjæle, blurt bandeord eller blive voldelig
- Frygt for ved et uheld at såre en anden på grund af noget, du gjorde eller glemte at gøre, såsom ikke at rydde op i vand, som du spildte, og få nogen til at glide og falde
- Uønskede seksuelle besættelser, tanker eller billeder om børn, incest og / eller aggressivitet
- Bekymre dig for at leve et moralsk nok liv
- Frygt for at miste eller glemme noget vigtigt
- Vær bekymret for, hvor lige eller endda objekter er
- Manglende evne til at træffe beslutninger om, hvad man skal beholde, og hvad man skal smide
- En fiksering på bestemte tal og / eller farver er god / korrekt eller dårlig / forkert
Behandling for obsessiv adfærd
Behandling for OCD er tilgængelig. Obsessive tanker og kompulsiv adfærd kan ofte reduceres dramatisk ved hjælp af adfærdsterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller eksponering og responsforebyggende terapi (ERP).
Nogle mennesker drager også fordel af medicin. Selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) som Prozac (fluoxetin), Luvox (fluvoxamin), Paxil (paroxetinhydrochlorid) eller Zoloft (sertralin) kan være nyttige til behandling af OCD.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.