Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar
Sådan styres dit helbred, forhold, egenomsorg, arbejdsliv og daglige aktiviteter, når du har en personlighedsforstyrrelse.
Sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD) er oftest forbundet med vintermånederne. Men nogle mennesker er mere tilbøjelige til SAD om sommeren. Find ud af, hvorfor sommerens lange dage kan udløse depressionssymptomer.
Thalassophobia er en intens frygt for dybe vandområder, ofte forårsaget af oplevelser. Lær om symptomerne og måder at håndtere denne fobi på.
Føler du nogensinde, at du ikke kommer derhen, hvor du vil hen i livet? Her er nogle ting, du kan gøre for at komme ud af et spor.
Spontan genopretning involverer den pludselige gentagelse af et tidligere slukket svar. Lær om, hvordan denne proces fungerer, og udforsk eksempler.
Næsten halvdelen af voksne med opmærksomhedsunderskud / hyperaktiv lidelse (ADHD) har også en angstlidelse, oftest social angstlidelse (SAD).
Spekulerer du på, hvordan du øger dine endorfiner? Læs mere om, hvad endorfiner er, og hvordan man øger dem.
Lær hvorfor depression er mere almindelig hos kvinder end hos mænd plus hvilke sociale og kulturelle påvirkninger der kan spille en rolle.
Hvis du bemærker, at dit barn er faldet af enten deres højde- eller vægtkurver, skal du bede din læge om at føre en omhyggelig historie og fysisk.
Olfaktorisk referencesyndrom er en obsesion med lugt, der ligner OCD. Det deler også egenskaber med bromidrofobi og jiko-shu-kyofu.
Hvad er depressionens kemi? Hvordan forårsager ændringer i neurotransmittere, hjernens budbringere symptomer og reagerer på medicin?
Virker dit barn alt for ængstelig? Lær, om de kæmper med generaliseret angstlidelse, så du kan søge passende behandling.
Lær om pligt til at advare, hvilket er en juridisk forpligtelse for terapeuter til at advare andre, hvis klienter udgør en trussel mod sig selv eller en anden.
En læser spørger, hvordan man skal håndtere en ven, der kun ringer, når hun har problemer, men også synes at skabe flere problemer, end hun løser.
Søvnproblemer og høje stressniveauer går ofte hånd i hånd. Amy Morin deler, hvordan man kan forbedre begge dele.
En læser kæmper med at føle sig rastløs og uproduktiv. Her er råd fra en terapeut om, hvordan du tager kontrol over din tid.
En læser kæmper med lav selvtillid. Amy giver strategier til at styrke selvværd og opbygge sund selvtillid.
Mennesker med PTSD har vist sig at have en højere diabetesrate. Hvis du har diabetes og PTSD, skal du sørge for effektivt at styre begge tilstande.
Forbedre dit velbefindende, og lær at ødelægge med tip fra yoga og meditationspraksis.
En læser spørger, hvordan man kan stole på sin kone igen, efter at hun snydte. Chefredaktør Amy Morin giver råd om, hvordan man reparerer et forhold efter utroskab.
OCD er en kompleks sygdom med mange årsager, herunder biologiske, psykologiske og sociale faktorer. Lær om fusion med tanker og OCD.
Dysmorf lidelse i kroppen er en form for psykisk sygdom, der har at gøre med ens opfattede udseende. Lær om symptomerne på denne lidelse.
Det obsessive-kompulsive spektrum inkluderer lidelser med forskellige klynger af symptomer, der ligner OCD-symptomer.
Lær mere om hvorfor mange mennesker med OCD har frygt for at miste kontrol, plus find ud af hvorfor dette ofte er et misforstået symptom på OCD.
Find ud af, hvad forskning viser om mennesker med panikangst og andre angstlidelser, der er mere tilbøjelige til at lide af hovedpine.
Lær hvordan paniklidelse og OCD er ens, og hvordan de adskiller sig.
Den usædvanlige frygt for blomster er ofte, men ikke altid, baseret på andre bekymringer. Fra allergi til frygt for bier har antofobi mange årsager.
Lær om frygt for intimitet, som ofte får folk til at undgå eller sabotere forhold, plus opdag årsager, symptomer og mestringsstrategier.
Frygten for rødme, erytrofobi er en ironisk frygt. Jo mere bange vi bliver, jo stærkere har det rødmende respons tendens til at være. Sådan håndterer du.