Hvad er et platonisk forhold?
Et platonisk forhold er et forhold, hvor folk deler et tæt bånd, men ikke har et seksuelt forhold. Konceptet stammer fra ideerne fra den antikke filosof Platon, fra hvis navn udtrykket er afledt. Hvor Platon mente, at denne type kærlighed kunne bringe folk tættere på et guddommeligt ideal, er den moderne brug af udtrykket fokuseret på ideen om, at folk er nære venner.
Det modsatte af et platonisk forhold er et seksuelt eller romantisk forhold. Mens udtrykket undertiden menes at kun gælde for modsatte køn venner, kan det også gælde for samme køn venskaber.
Tegn på, at dit forhold er platonisk
Der er en række egenskaber, der adskiller et platonisk forhold fra nogle andre typer relationer. Ud over manglen på et seksuelt aspekt har denne type forhold også en tendens til at være præget af:
- Nærhed: Begge mennesker i forholdet føler en nærhed til hinanden og føler at de deler ting til fælles.
- Ærlighed: Begge individer føler, at de kan dele det, de virkelig tænker og føler med den anden person.
- Accept: Disse forhold har en tendens til at føles let og behageligt. Begge mennesker føler, at de er sikre og frie til at være sig selv.
- Forståelse: Folk, der deler et platonisk forhold, har en forbindelse, men de genkender og respekterer også hinandens personlige rum. De forsøger ikke at tvinge den anden person til at gøre ting, de ikke vil eller være noget, de ikke er.
Disse typer af forhold er ofte venskaber. Og mens manglen på et seksuelt forhold er det, der karakteriserer denne type forbindelse, betyder det ikke nødvendigvis, at individerne i forholdet ikke er tiltrukket af hinanden eller ikke kunne begynde at føle sig tiltrukket af hinanden.
Typer af platoniske forhold
Et par forskellige udtryk er dukket op for at beskrive nogle forskellige typer af platoniske forhold. Disse inkluderer:
- Bromance: Dette er et udtryk, der bruges til at beskrive et tæt, kærligt, ikke-seksuelt forhold mellem to mænd.
- Kvinde: Dette udtryk bruges til at beskrive et følelsesmæssigt, ikke-seksuelt, ikke-romantisk bånd mellem to kvinder.
- Arbejdsægtefælle: Denne sætning bruges undertiden til at beskrive en tæt, men ikke-seksuel forbindelse mellem kolleger eller kolleger, der involverer bånd og nogle gange endda roller, der ligner ægteskabets.
Sådan dannes platoniske forhold
Platoniske forhold kan være vigtige for psykologisk velbefindende. Forskning har vist, at det at have social støtte spiller en vigtig rolle i mental sundhed, så det kan være vigtigt for din generelle velvære at opbygge et netværk af mennesker, der inkluderer familie, platoniske venner og andre kære.
Nogle ting, du kan gøre for at fremme platoniske forhold, inkluderer:
- Deltag i sociale netværksgrupper, hvor du kan møde mennesker
- Tilmeld dig workshops eller klasser om emner, der interesserer dig
- Deltag i onlinegrupper
- Frivillig til formål, du holder af i dit samfund
Ud over at udvikle nye platoniske forhold er det også vigtigt at forstå, hvordan man holder dem, du nu har sunde og stærke. Nogle måder at gøre dette på er at være støttende, opretholde grænser og øve ærlighed.
Virkningen af platoniske forhold
Der er en række grunde til, at det at have platoniske forhold er vigtigt for dit helbred og dit velbefindende. Nogle af de positive virkninger, som disse forhold kan give dit liv, inkluderer:
Kærlighed og støtte
Forskning tyder på, at det at have kærlighed og støtte fra mennesker i dit liv kan have vigtige sundhedsmæssige fordele. Denne type støtte kan sænke din risiko for sygdom, forbedre din immunitet og mindske din risiko for depression og angst.
Dit platoniske supportsystem kan hjælpe med at give følelsesmæssig støtte ved at lytte til hvad du har at sige, give validering og hjælpe dig, når du har brug for det.
Lavere stress
Stress kan tage en alvorlig vejafgif.webpt på både din fysiske og mentale sundhed. Kronisk eller langvarig stress kan bidrage til helbredsproblemer såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, fordøjelsesproblemer og nedsat immunitet. Det kan også spille en rolle i humørproblemer som angst eller depression.
At have stærke platoniske forhold uden for nærmeste familie og romantiske partnerskaber har imidlertid vist sig at hjælpe folk med at klare bedre kilder til stress. Ikke kun det, at have understøttende platoniske venskaber sænker den stress, som mennesker står over for.
Øget modstandsdygtighed
Platoniske forhold kan også spille en rolle i at hjælpe dig med at blive mere modstandsdygtig over for livets udfordringer. Uanset om det involverer problemer i dine romantiske forhold, problemer i din familie, arbejdskampe eller sundhedsmæssige udfordringer, kan dine platoniske forhold støtte dig, når du overgår disse storme.
En undersøgelse viste, at tilstedeværelsen af stærke venskaber var en af de største forudsigere for en persons evne til at komme sig efter en traumatisk eller stressende begivenhed.
Tips til helbredsplatoniske forhold
Platoniske forhold er ikke altid lette at finde. Når du opretter en stærk platonisk binding, er det vigtigt at fortsætte med at pleje og styrke denne forbindelse. Nogle ting, du kan gøre for at holde disse forhold sunde, inkluderer:
- Lad dem ikke gøre alt arbejdet: Stol ikke på den anden person til at lave alle planerne eller indlede al kontakt. Nå ud til dem regelmæssigt for at invitere dem til at deltage i aktiviteter.
- Holde kontakt: Ring, sms eller endda e-mail den anden person fra tid til anden for at holde kommunikationslinjen åben. Fortæl dem, at du tænker på dem, stræk dig ud for at dele en sjov vittighed, du ved, de vil nyde, eller bare spørg dem, hvordan de har det.
- Mød op for dem: Andre mennesker kan være en vigtig kilde til følelsesmæssig støtte, men det er lige så vigtigt for dig at gengælde den støtte. Vær der, når de har brug for dig, selvom det bare er at låne et åbent og støttende øre.
Det er også vigtigt at vide, hvornår man skal give slip på et platonisk forhold. Usunde forhold kan skabe stress, så vær ikke bange for at afslutte din forening, hvis den anden person er uvenlig, manipulerende, sårende eller ikke støtter dig, som du støtter dem.
Potentielle udfordringer
Det er vigtigt at bemærke, at platoniske forhold ikke er det samme som ubesvaret kærlighed. Hvor et ubesvaret forhold i det væsentlige er en forelskelse, der involverer en person, der er romantisk eller seksuelt interesseret i en person, der ikke vender tilbage til deres følelser, involverer sande platoniske forhold ikke en ulige balance mellem følelser.
Dette betyder ikke, at et platonisk forhold ikke kan eller vil udvikle sig til noget romantisk eller seksuelt. Dette kan være et problem, hvis det er vigtigt at bevare et platonisk venskab. Mens et sådant forhold potentielt kan blive til stærke romantiske forhold, risikerer du også at miste venskabet, hvis du ender med at gå i stykker.
Hvis det er vigtigt for dig at opretholde et platonisk forhold, skal du fokusere på at etablere og opretholde klare grænser. Sæt for eksempel grænser for ting som tid brugt sammen, kontaktmængde og fysisk intimitet.
Platoniske grænser
Nogle grænser, du skal opretholde i et platonisk forhold, inkluderer:
- Sladre ikke eller klag over dine partnere for hinanden
- Deltag ikke i fysisk kontakt ud over afslappet intimitet (dvs. undgå ting som håndhold, kys eller situationer med "venner-med-fordele")
- Grøft ikke din partner for at tilbringe tid med din platoniske ven
- Skjul ikke dit platoniske forhold for din partner
- Giv hinanden masser af plads
- Giv dig tid til dine andre forhold
Hvad hvis du vil have noget mere
Hvis du er den, der ønsker at udvide et platonisk forhold til noget mere, er det vigtigt at være åben og ærlig over for den anden person. Udtryk din interesse uden at presse dem.
Diskuter, hvad det kan betyde for forholdet, og hvordan det i sidste ende kan påvirke dit venskab. Platoniske forhold kan tjene som et godt fundament for et romantisk forhold, men det er vigtigt at være ærlig og kommunikere åbent.