Det er ikke ualmindeligt, at en person får diagnosen både panikforstyrrelse og tvangslidelse (OCD), som hver især er præget af overdreven bekymring og frygt. OCD er dog en særskilt lidelse med sit eget sæt af symptomer og behandling.
Hvad er OCD?
Som navnet antyder, er OCD præget af besættelse af tænkning og tvang i adfærd. DSM-5 beskriver besættelser som tilbagevendende og vedvarende tanker, opfordringer eller billeder, der er foruroligende, påtrængende og uønskede. En person med OCD vil forsøge at se bort fra dem helt eller modvirke dem med forskellige tanker eller adfærd.
Tvang identificeres som gentagne adfærd eller mentale handlinger, som nogen føler sig forpligtet til at gøre for at mindske angst eller forhindre, at en frygtet hændelse eller omstændighed opstår. Disse fysiske eller mentale handlinger er enten overdrevne eller ikke logisk forbundet med det, de er beregnet til undgå.
En person med OCD kan have en frygt for, at bakterier får dem til at blive syge og dø (besættelse), hvis de ikke gentagne gange vasker hænderne hele dagen (tvang).
En person med OCD vil ofte forblive optaget af disse besættelser og tvang, bruger meget tid på at tænke på besættelserne og udfører tvangene til det punkt, at deres sociale og arbejdsrelaterede aktiviteter påvirkes negativt.
Forstyrrelser, der eksisterer sammen med OCD
Det er meget almindeligt, at mennesker med OCD også får diagnosen en anden lidelse (kendt som "comorbide" lidelser).
Voksne med OCD har større chance end 75% for at få en anden angstlidelsesdiagnose (såsom panikforstyrrelse) i løbet af deres levetid.
Paniklidelse er klassificeret som en angstlidelse i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), som de manuelle psykiatriske fagfolk bruger til at guide dem, når de stiller en diagnose. Panikforstyrrelse forårsager primært symptomer, der inkluderer tilbagevendende panikanfald.
Disse angreb beskrives ofte som intens frygt ledsaget af en række kognitive og fysiske symptomer såsom rysten, vejrtrækningsbesvær og sved. Af frygt for at opleve et andet angreb vil mange paniklidelseslidere undgå visse situationer og begivenheder. Denne frygt og undgåelse kan føre til agorafobi, frygt for steder eller situationer, som personen føler, at flugt eller hjælp ville være vanskelig, hvis de udviklede et panikanfald.
OCD-
Tilbagevendende besættelse og tvang
-
Omfattende ritualer for at reducere angst forårsaget af besættelse
-
Tilbagevendende panikanfald
-
Undgåelse af frygt for at få endnu et angreb
Behandling og hvordan man skal klare
Der er effektive behandlingsmuligheder og håndteringsteknikker til at lindre symptomerne på OCD og paniklidelse, og de overlapper ofte. For eksempel behandles begge lidelser almindeligvis med en klasse antidepressiva kaldet selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer, der er målrettet mod en neurotransmitter kaldet serotonin, der hjælper med at mindske angst.
Ligeledes er kognitiv adfærdsterapi, en form for psykoterapi, der hjælper med at ændre en persons defekte eller negative tænkning og hjælper med at skifte usund opførsel, en anerkendt behandling for OCD og paniklidelse. En uddannet mental sundhedsperson kan diagnosticere og yde passende behandling under begge tilstande.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.