Lignende men ikke identisk med bromidrofobi eller frygt for kropslugt og det japanske Jiko-shu-kyofu, olfaktorisk referencesyndrom refererer til en optagelse af ens egne naturlige dufte. Forskellene mellem de tre lidelser er subtile og ofte forvirrende.
Hvad er olfaktorisk reference syndrom?
Hvis du har olfaktorisk referencesyndrom, er du konstant bange for at udsende en dårlig lugt. Olfaktorisk referencesyndrom fokuserer generelt på en af et par specifikke besættelser, selvom nogle mennesker har mere end en besættelse samtidigt. Din særlige besættelse kan også ændre sig over tid.
- Dårlig ånde
- Vaginal duft
- Anal lugt
- Armhule lugt
- Samlet foul kropslig stank
- Kemisk aroma
- Tro på, at andre reagerer på din duft
Selvom alle reagerer lidt anderledes, oplever de fleste mennesker med olfaktorisk referencesyndrom i det mindste nogle af følgende symptomer:
- Gentagen brusebad og anden hygiejneadfærd
- Overbrug af plejeprodukter
- Gentagen kontroladfærd
- Spørg venner eller familie om lugtens alvor
- Undgå sociale situationer på grund af frygt for at udsende en lugt
- Mangler arbejde eller skole på grund af frygt
- Selvmordstanker
Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 til støtte og hjælp fra en uddannet rådgiver. Ring til 911, hvis du eller en elsket er i umiddelbar fare.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Olfaktorisk referencesyndrom vs. bromidrofobi
Compulsive grooming ritualer er almindelige i begge lidelser. Hovedforskellen er, at mennesker med bromidrofobi ikke har tendens til at udvikle en særlig besættelse. I bromidrofobi er frygten mere generaliseret, mens den ved olfaktorisk referencesyndrom er mere specifik. Derudover frygter nogle mennesker med bromidrofobi kropslugt hos andre såvel som sig selv.
Olfactory Reference Syndrome vs. Jiko-shu-kyofu
Olfaktorisk referencesyndrom vises i øjeblikket i DSM-5 under "Andre specificerede obsessive kompulsive lidelser" som Jikoshu-kyofu, en delmængde af den kulturelt bundne japanske form for social fobi, taijin kyofusho. Det oversættes som "frygt for kropslugt." Den primære forskel er kulturel. Mens den vestlige kultur primært beskæftiger sig med individuelle behov, er den japanske kultur rettet mod gruppens behov.
Både bromidrofobi og olfaktorisk referencesyndrom fokuserer på den forlegenhed, som kropslugt bringer den person, der har dem. Jiko-shu-kyofu fokuserer på den forlegenhed, som andre vil føle i nærværelse af nogen med en stødende lugt.
Medicinske tilstande
Fobier og andre psykologiske lidelser diagnosticeres aldrig, når en medicinsk tilstand forårsager symptomerne. Derudover betragtes en frygt som rationel og passende, når den er i forhold til situationen. Nogle medicinske tilstande forårsager udtalt kropslugt, herunder halitose og bakteriel vaginose.
Det er vigtigt at få en komplet medicinsk oparbejdning, før du foretager en endelig diagnose af olfaktorisk referencesyndrom, bromidrofobi eller jiko-shu-kyofu.
Link til obsessiv-kompulsiv lidelse
Olfaktorisk reference-syndrom er stærkt forbundet med OCD, og mange klinikere føler, at det skal betragtes som en OCD-undertype. Nogle begreber også dette syndrom som relateret til kropsdysmorf lidelse. Som i alle former for OCD har obsessive tanker og kompulsiv adfærd tendens til at skabe selvreplikerende sløjfer. Jo sværere du prøver at undgå kilden til din angst, jo mere har du en tendens til at dvæle ved det og skaber en cyklus, der er svær at bryde.
Behandlinger
Ligesom andre former for OCD reagerer olfaktorisk referencesyndrom generelt godt på en række korte terapiteknikker, herunder kognitiv adfærdsterapi. Udskiftning af dine frygtede tanker med mere positive og bevidst ændring af din gentagne adfærd kan bryde cyklen af besættelse. Olfaktorisk reference-syndrom er ofte livsbegrænsende, men med hårdt arbejde og professionel vejledning er der ingen grund til at fortsætte med at lide.