Bevidsthed og forebyggelse 2025, Januar
Hvis din udvidede familie prøver at skylde jer på at se hinanden i ferien, er I ikke alene. Sådan håndteres presset.
Fra annullerede aktiviteter til fjernundervisning er COVID stressende for mange børn. Her er hvordan du kan hjælpe dem med at klare.
En læser spørger, hvordan man skal håndtere dårlige minder, og psykoterapeut, Amy Morin, giver råd om, hvordan man styrer disse forstyrrende tanker.
En læser ønsker ikke at tage antidepressiva på grund af potentielle bivirkninger. Chefredaktør, Amy Morin, giver alternative behandlingsstrategier.
En læser spørger, hvordan hun kan fortælle sin mand, at hun har brug for mere plads under pandemien. Chefredaktør, Amy Morin, forklarer, hvordan man holder denne samtale.
Mens fysiske forhold ofte er blevet nævnt som risikofaktorer for svær COVID, har forskning vist, at skizofreni også øger risikoen for død.
En læser kæmper med ubetalte regninger og høj angst. Chefredaktør Amy Morin giver råd om, hvordan man adresserer mental sundhed og økonomisk sundhed.
Kunne COVID-lockdowns fremme posttraumatisk personlig vækst?
For de mange mennesker, der er blevet tvunget til at arbejde eksternt i løbet af det sidste år, har overskydende videokonference ført til, at en form for udbrændthed kaldes Zoom-træthed.
En læser spørger, hvordan man skal håndtere deres mor, der spørger for meget af dem. Psykoterapeut Amy Morin giver råd om, hvordan man sætter grænser.
Er du interesseret i at lære om mental sundhed gennem TikTok-appen? Her er 13 fagfolk inden for mental sundhed at følge.
Lær om den psykologiske indvirkning af orkanen Katrina - mere specifikt dens link til posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
En læser kæmper, når hendes mor ikke afslutter kommunikationen med sin tidligere kæreste. Amy tilbyder rådgivning i form af sunde grænser.
Agorafobi er en tilstand, der ofte opstår med panikangst og involverer undgåelsesadfærd. Lær om agorafobi og undgåelsesadfærd.
Omvendt psykologi indebærer forsøg på at overbevise nogen om at gøre en ting ved at gå ind for en anden mulighed. Lær mere om tegnene på denne taktik.
Lær hvordan du kan få venner under COVID-19-pandemien.
Grænse personlighedsforstyrrelse (BPD) er en tilstand præget af ustabil stemning, adfærd og forhold. Lær symptomer, årsager og behandlinger.
En læser håndterer nerver om socialt samvær efter karantæne under COVID-19. Psykoterapeut Amy Morin giver indsigt.
Angst er ikke angivet som en årsag til halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), men forskning tyder på, at disse forhold kan have et link.
Vi ønsker alle at være glade mennesker. Find ud af nogle fordele og egenskaber, som glade mennesker deler, med ressourcer til at hjælpe dig.
Lær om proximale risikofaktorer for en begivenhed hos mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) eller andre psykiske lidelser.
Kunne de fødevarer, du spiser, spille en rolle i dit humør? Sammenhængen mellem kost og depression er en, som forskere finder lovende.
En humørsporing kan hjælpe dig med at blive mere opmærksom på dit humør og finde måder at bekæmpe negativ stemning på. Lær mere om, hvordan humørsporere fungerer.
Som terapeut hører jeg misforståelser, som folk har om, hvad det betyder at være mentalt stærk. Her er fem ting, jeg ønsker folk vidste om mental styrke.
Komorbiditeter er flere fysiske eller mentale sundhedsmæssige forhold hos den samme person. Comorbide tilstande kan omfatte social angstlidelse og depression.
Sammen med de fysiske skader påvirkede orkanen Katrina også stærkt den mentale sundhed hos mange børn.
Enkeltpersoner er dækket af deres forældres forsikring indtil 26 år, men pandemien viser problemerne med denne afskæring.
Stalking er den uvelkomne overvågning af en anden person. Lær hvordan du ved, om du bliver forfulgt, og hvad du skal gøre ved det.
En klinisk psykolog er en mental sundhedsperson med højt specialiseret træning i diagnose og behandling af psykiske sygdomme.
Folk, der rangerer højt i afvisningsfølsomhed, kæmper for at opretholde sunde forhold. Oplev tegnene på, at nogen er følsomme over for afvisning.