Hvad er paranoia?
Paranoia er et tankemønster, der fører til irrationel mistillid og mistanke om andre mennesker. Det kan variere fra milde følelser af ubehag til et intens, ekstremt foruroligende tankemønster, der indikerer, at en persons mentale velbefindende er i alvorlig risiko.
Du kan måske sige, at du føler dig paranoid, hvis du er nervøs eller urolig over en situation eller person. Mange mennesker har lejlighedsvis en forbigående mistanke om, at en bestemt person synes "ude for at få dem", og når de afslappet samtaler, kan de bruge udtrykket "paranoide" til at beskrive disse bekymringer.
Men for mennesker med psykiske sygdomme som bipolar lidelse, skizofreni og paranoid personlighedsforstyrrelse kan oplevelsen af paranoia være vedholdende, ekstremt ubehagelig og endda farlig.
Symptomer
Mens de fleste mennesker oplever nogle paranoide tanker fra tid til anden, er paranoia en mere vedvarende tilstand af konstant, irrationel og ubegrundet mistillid. Det kan omfatte:
- Føler mig som et offer
- Føler mig misforstået
- Følelse af forfølgelse
- Isolation
- Mistillid til andre
- Vedvarende angst og stress relateret til paranoide overbevisninger
- Dårligt forhold til andre på grund af mistillid
Diagnose
Din læge vil tage din sygehistorie, udføre en fysisk undersøgelse og kan bestille laboratorietests for at udelukke eventuelle medicinske tilstande, der kan forårsage dine symptomer. Hvis der ikke opdages underliggende medicinske årsager, kan du blive henvist til en psykiater til yderligere evaluering.
Din psykiater vil stille spørgsmål og kan administrere psykologiske vurderinger for at hjælpe dem med bedre at forstå dine symptomer og mental status.
Eksempler på paranoide tanker
Paranoia manifesterer sig forskelligt for alle, men almindelige temaer inkluderer:
- Du tror, nogen kan stjæle fra, skade eller dræbe dig.
- Du har lyst til, at alle stirrer på dig og / eller taler om dig.
- Du tror, at folk bevidst forsøger at udelukke dig eller få dig til at føle dig dårlig.
- Du tror, at regeringen, en organisation eller en person spionerer på eller følger dig.
- Du fortolker visse ansigtsbevægelser blandt andre (fremmede eller venner) som en slags indvendig vittighed, der handler om dig.
- Du tror, at folk griner ved dig eller hvisker om dig bag ryggen (kan ledsages af hallucinationer).
Årsager
Den nøjagtige årsag til paranoia er ikke klar. Forskning tyder på, at visse psykiske sygdomme disponerer nogen for paranoia. Visse udløsere i deres liv eller miljø kan spille en rolle i starten af disse symptomer.
Potentielle bidrag inkluderer:
- Visse medicinske tilstande, der påvirker hjernen, såsom Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom, epilepsi, slagtilfælde, hjernetumorer og Huntingtons sygdom
- Eksponering for visse typer toksiner og kemikalier (fx pesticider)
- Har en genetisk disposition for paranoia, en familiehistorie af psykisk sygdom eller oplever traumer og / eller misbrug i barndommen eller ung voksenalderen
- Søvnløshed
- Social isolation
- Start, stop eller skift af medicin
- Stress, traume eller en større livsændring (såsom at miste et job, en elskedes pludselige død, blive offer for en forbrydelse eller have en større sundhedskrise)
- Brug og / eller tilbagetrækning fra stoffer, herunder alkohol eller stoffer
Ældre voksne kan også være mere tilbøjelige til at opleve vildfarne eller paranoide tanker som følge af aldersrelaterede ændringer i hørelse, syn og andre sanser.
Betingelser, hvor paranoia kan forekomme
Paranoia er et symptom, der kan være en del af en række tilstande, herunder:
- Maniodepressiv
- Hjernesygdomme eller tumorer
- Epilepsi
- Vildfarelse (paranoid) lidelse
- Demens
- Paranoid personlighedsforstyrrelse
- Skizofreni
- Slag
Paranoia kan også relateres til:
- Hjernetoksicitet forårsaget af visse toksiner eller gif.webptstoffer
- Visse receptpligtige lægemidler
- Infektioner, der kan påvirke hjernen, såsom human immundefektvirus (HIV)
- Rusforgif.webptning og tilbagetrækning
Paranoid idé i BPD
Paranoia kan opstå i borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). I modsætning til mange andre forhold, hvor det kan præsentere som fast, er det dog i BPD normalt forbigående og stressrelateret.
Paranoia i bipolar lidelse
Hvis du har bipolar lidelse, kan du opleve paranoide vrangforestillinger under en manisk eller depressiv episode. At blive diagnosticeret med bipolar lidelse betyder ikke, at du helt sikkert vil opleve paranoia, men det er stadig vigtigt at kende tegnene samt hvad du skal gøre, hvis du oplever vildledende tænkning.
Paranoia og psykotiske lidelser
Paranoia kan være et symptom eller et tegn på en psykotisk lidelse, såsom skizofreni eller skizoaffektiv lidelse. Paranoia eller paranoide vrangforestillinger er faste falske overbevisninger og betragtes som en type psykotisk symptom. Andre symptomer på psykose inkluderer:
- Uorganiseret tale
- Forstyrret tænkning (tanker hopper mellem ikke-relaterede emner)
- Hallucinationer (høre, se eller føle ting, der ikke er ægte)
Klinisk paranoia
Paranoia er ikke en klinisk diagnose. det er enten et tegn eller et symptom på en mulig underliggende psykiatrisk diagnose.
Behandling
Behandling for paranoia afhænger af sværhedsgraden af symptomerne såvel som den underliggende årsag. Din læge eller psykiater kan anbefale medicin, psykoterapi eller en kombination af de to.
Medicin
Antipsykotisk medicin kan ordineres, især hvis du har en underliggende psykiatrisk tilstand såsom skizofreni eller bipolar lidelse. Andre lægemidler, der kan bruges til at behandle dine symptomer, inkluderer antidepressiva, humørstabilisatorer og angstdæmpende stoffer.
Psykoterapi
Psykoterapi kan hjælpe mennesker med paranoia med at udvikle bedre håndterings- og kommunikationsevner. Der kan være bestræbelser på at hjælpe nogen med paranoia "virkelighedstest" aspekter af deres tro. Derudover kan mennesker, der oplever paranoia, gennem terapi potentielt lære at udvikle en større tillid til andre, finde måder at styre og udtrykke deres følelser på mere adaptive måder og forbedre deres selvværd og selvtillid.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.Håndtering
Hvis du oplever paranoia, er det afgørende, at du diskuterer disse følelser med din læge eller psykiater. Hvis du allerede er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse eller en anden mental sundhedstilstand, kan fremkomsten af paranoid vrangforestilling være et tegn på, at din behandling eller medicin skal ændres.
Det er vigtigt, at du fortæller dit psykiatriske team, hvis du har disse symptomer, så de kan hjælpe med at holde dig sikker og sikre, at du får den rigtige form for pleje.
Et ord fra Verywell
Ikke kun er symptomer på paranoia foruroligende, men de kan forstyrre dine aktiviteter derhjemme, på arbejdet eller i skolen såvel som en negativ indvirkning på dit sociale liv og forhold.
At finde de mest effektive midler til at håndtere dine symptomer kan tage tid, men tab ikke håbet. Der er ressourcer og støtte, der kan hjælpe dig med at lære bedre at klare paranoid tænkning og andre aspekter ved at leve med bipolar lidelse eller en anden psykisk sygdom.
Hvis du eller en elsket kæmper med paranoia, skal du kontakte Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.