En vedvarende, intens frygt for blomster kaldes antofobi. For ikke at forveksle med antropofobi eller frygt for mennesker, kan mennesker med antofobi være bange for alle blomster eller kun frygte en eller flere specifikke blomstertyper. Denne tilstand betragtes som sjælden, men er en type specifik fobi, forhold, der som helhed er relativt almindelige.
Faktisk anslås det, at specifik fobi påvirker omkring 9% til 10% af voksne i USA hvert år. Specifik fobi er en angstlidelse, der omfatter enhver ekstrem, overvældende eller urimelig frygt for en bestemt situation eller genstand, der udgør ingen eller minimal reel fare, såsom hunde, edderkopper, offentlige taler, højder, saks eller at se blod.
Symptomer
Mennesker, der har en bestemt fobi, herunder antofobi, kan opleve følgende symptomer, når de udsættes for, foregribelse eller bare tænker på genstanden for deres fobi:
- Undgåelse af angstfremkaldende situationer
- Brystsmerter eller tæthed
- Kvælningsfølelse eller vejrtrækningsbesvær
- Overdreven frygt
- Hjertebanken
- Høje niveauer af angst
- Kvalme eller opkastning
- Angstanfald
- Stakåndet
- Sved
- Rystelser, svimmelhed eller besvimelse
- Trang til at flygte eller undgå
Specifik fobi adskiller sig fra en generel frygt ved intensiteten, irrationaliteten og vedholdenheden af den frygt, som en person med en ægte fobi oplever.
En person med en generel frygt eller ikke kan lide blomster er i stand til at regulere sig selv og møde deres angst, hvilket ikke forhindrer deres liv på en markant måde.
I modsætning hertil kan en person med antofobi blive lammet af angst eller bange, og deres fobi tager en stor vejafgif.webpt på deres daglige liv, forhold og mental sundhed. Selvom en person med antofobi forstår, at deres frygt er irrationel, er de ude af stand til at overvinde følelser af frygt, som har en stadig mere skadelig indvirkning på deres liv.
For eksempel kan de stoppe med at gå udenfor for at undgå enhver mulig udsættelse for blomster. At gå til andre folks hjem, restauranter, bryllupper, begravelser, ude i naturen eller andre steder, hvor blomster kan ses, kan også blive kilder til undgåelse og traumer. Selv blot at tænke på blomster kan forårsage panik. Af disse grunde bliver behandling nødvendig for at hjælpe dem med antofobi med at klare.
Komplikationer og comorbiditeter
Comorbiditet af forskellige fobier eller andre sundhedsmæssige forhold forekommer ofte med mange specifikke fobier, men menes at være særlig udbredt med antofobi. Disse sameksisterende betingelser er ofte en primær faktor, der bidrager til fobi.
Mens antofobi i sig selv er irrationel, forekommer denne fobi undertiden i forbindelse med forskellige relevante medicinske og mentale sundhedsmæssige forhold.
Planter og blomster specifikt kan forårsage allergier og hudreaktioner hos følsomme individer, som igen kan spille en rolle i udviklingen eller sværhedsgraden af antofobi.
Når en person lider af en medicinsk tilstand, der udløses af en eller flere blomster, er det en god måde at forblive sund på at undgå disse blomster. Per definition er a berettiget frygt kan ikke diagnosticeres som en fobi, der betragtes som en irrationel frygt.
Ikke desto mindre er det muligt for dem med medicinske problemer at blive overvældet af deres frygt og i sidste ende udvikle en legitim fobi. Hvis en person er følsom over for kun en eller to blomster, men alligevel begynder at undgå alle blomster, er deres frygt ikke længere rimelig og berettiget. Det kan være svært at vide, hvornår en sund undgåelse bliver en usund fobi, så professionel vejledning kan være passende.
For nogle mennesker er frygten for blomster faktisk baseret på en anden fobi. Dem med frygt for bakterier kan for eksempel være bange for forurening fra jord, som udvikler sig til en frygt for planter og blomster. De, der frygter bier eller andre insekter, kan bekymre sig om, at blomster er inficeret med bugs. Mennesker med madfobier kan være bange for blomster, der bruges til madlavning.
Mange mennesker lider af mere end en fobi.
I disse tilfælde eliminerer behandling af den underliggende fobi generelt anthophobia. Det kan dog være svært at bestemme nøjagtigt, hvilke fobier der er involveret, og hvordan de interagerer. Derudover lever mange mennesker med specifikke fobier også med depression, angst og / eller andre stemningsforstyrrelser.
Årsager
Hvorfor nøjagtigt antofobi forekommer, er stadig ukendt. Imidlertid menes årsagerne til denne fobi at være en kombination af negative oplevelser, genetiske og miljømæssige faktorer og individuel hjernekemi.
Ofte er synderen knyttet til tidligere negative oplevelser med blomster. For eksempel kan en person have set en uhyggelig scene i en film eller et tv-show, der involverede blomster eller var vidne til, at en forælder var bange for blomster. Disse oplevelser kan være nok til at fremkalde udviklingen af antofobi senere i livet.
Hvis en person oplevede en traumatisk begivenhed, hvor der var blomster til stede, f.eks. Ved en elskedes begravelse, kan de som svar udvikle en frygt for blomster.
Derudover vides det, at tilbøjeligheden til at udvikle specifikke fobier kører i familier, skønt det er uklart, om dette skyldes genetiske faktorer, indlært adfærd eller en kombination af disse faktorer.
Nogle mennesker kan slet ikke spore deres antofobi til en bestemt begivenhed. Uanset hvad er det ikke nødvendigt at identificere den nøjagtige årsag til fobi for at behandle den.
Risikofaktorer
Ofte begynder specifikke fobier i barndommen, men kan forekomme i alle aldre. Kvinder er også mere tilbøjelige til at udvikle fobier end mænd. Andre risikofaktorer inkluderer:
- Tilstedeværelsen af andre specifikke fobier
- Familiehistorie af antofobi eller andre specifikke fobier
- Et alt for følsomt, negativt eller genert temperament
- Negative oplevelser eller høre om negative oplevelser med blomster
Diagnose
Som forklaret ovenfor skelnes fobier fra regelmæssig frygt ved deres irrationalitet og skadelige indvirkning. Derudover, mens en typisk barndomsfrygt som for mørket, skoven eller slangerne har tendens til at forsvinde med tiden, er ægte fobier vedvarende og forværres normalt med tiden, når de ikke behandles.
En uddannet mental sundhedsperson kan drille de forskellige problemer, der er i spil, og udvikle en individualiseret behandlingsplan, der løser alle bekymringerne i hvert enkelt tilfælde. Dette er vigtigt, da hver persons specifikke fobioplevelse og behandling vil være relativt unik.
Flere typer mental sundhedspersonale kan diagnosticere og behandle antofobi, herunder psykoterapeuter, psykologer og autoriserede terapeuter, der er specialiseret i behandling af fobier og angstlidelser. Din primærlæge er også en god ressource til at få en diagnose og finde passende behandling.
Vigtige diagnostiske kriterier ifølge American Psychological Association's Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser (DSM-5), inkluderer evaluering af intensiteten af frygt samt de negative virkninger den specifikke fobi har på personens daglige liv.
Mental sundhedspersonale vil vurdere en persons psykologiske og fysiske symptomer, udløsere, undgåelse og mestringsadfærd, familiehistorie og andre relevante psykiske eller fysiske overvejelser.
Behandling
De mest anvendte behandlinger til specifikke fobier inkluderer eksponeringsterapi og kognitiv adfærdsterapi (CBT), som begge har vist sig at være effektive til at reducere symptomer og / eller helt fjerne fobier. Ofte anvendes disse tilgange i tandem.
I eksponeringsterapi udsættes en person, der håndterer antofobi gradvist og gentagne gange for kilden til deres frygt i et kontrolleret, sikkert miljø understøttet af en terapeut.
For eksempel vil en person, der frygter tulipaner, blive vist blomsten i en kontrolleret indstilling, mens han praktiserer angstreducerende teknikker. Intensiteten af disse oplevelser øges, når personen udvikler sunde håndteringsevner. Nogle gange bruges virtual reality (VR) behandlinger også.
I CBT indebærer behandling at lære nye måder at se på frygt på og lære teknikker til at ændre tankemønstre for at forstyrre og transformere fobiske tanker snarere end at blive overvældet af dem.
Medicin, såsom betablokkere (til hæmning af adrenalin) eller beroligende midler (for at mindske angst), ordineres også undertiden for at håndtere akutte symptomer på panik.
Håndtering
Livsstilsstrategier, der reducerer angst, kan også være nyttige til at håndtere symptomerne på antofobi. Disse midler kan omfatte mindfulness og afslapningsteknikker, begge kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af symptomer.
Selvom selvhjælpsstrategier er nyttige, er det afgørende at søge behandling hos en mental sundhedsspecialist. Ubehandlet kan antofobi og andre specifikke fobier føre til social isolation, stofbrug, følelser af håbløshed og endda selvmordstanker.
Med støtte kan mennesker med antofobi overvinde deres frygt. Det kan være særligt nyttigt at tale om deres fobi med kære eller finde en støttegruppe. Selvpleje er især vigtigt, herunder at få nok søvn og motion samt at behandle andre psykiske problemer, der kan eksistere sammen med antofobi.
Derudover anbefaler eksperter at komme med et punkt ikke for at undgå den specifikke fobi. Lav i stedet en plan, ideelt ved hjælp af en uddannet mental sundhedsperson, til at arbejde på at lindre fobi og øve de færdigheder, der er lært i terapi.
Hvis du eller en elsket kæmper med fobi, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for at få oplysninger om support og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Et ord fra Verywell
At have en frygt for blomster kan virke fjollet og irrationelt - selv for den person med antofobi. Denne fobi er imidlertid meget reel for den person, der oplever den og kan have betydelig skadelig indvirkning, især hvis det traume, de oplever, bliver latterliggjort eller minimeret af dem, der ikke forstår.
Heldigvis er hjælp tilgængelig. Med behandling har mange mennesker med specifikke fobier lært at klare effektivt og / eller overvinde deres frygt - og begynde at nyde deres liv.