Mennesker med postpartum OCD oplever først symptomer lige før eller efter fødslen. Nogle begynder at have symptomer under graviditeten. Andre forældre kan udvikle OCD-symptomer, når deres børn er lidt ældre og mere uafhængige. For disse forældre kan de obsessive tanker begynde, når det er tid for barnet at gå i daginstitution eller gå i skole.
Ofte er dette første gang barnet er væk hjemmefra og den nøje overvågning af forældrene. Forældre kan begynde at besætte forurening eller deres manglende evne til at sikre, at barnet er sikkert eller får deres behov opfyldt, blandt andet. For dem, der havde OCD, før deres børn blev født, kan der opstå nye tanker eller frygt. Selv mennesker, der har haft succes med at håndtere deres OCD-symptomer, kan komme tilbage, hvis forældrenes ansvar udløser nye påtrængende tanker.
I tider med høj stress eller livsovergange kan gennembrudssymptomer gentage sig med forskellige besættelser og tvang.
Påvirkning på familien
En undersøgelse fandt i en to-årig opfølgningsundersøgelse, at børn med en forælder, der har OCD, er mere tilbøjelige end andre til at udvikle sociale, adfærdsmæssige eller følelsesmæssige forhold. Forældre med OCD oplever ofte problemer i deres egne sociale, følelsesmæssige, og adfærdsmæssig funktion. I en artikel for International OCD Foundation foreslår forfatterne Jennifer Jencks, LICSW og Barbara Van Noppen, PhD, at disse problemer også påvirker familiens funktion og kan påvirke børns udvikling.
De forklarer, at indkvartering i tilfælde af OCD er måder, hvorpå familien intuitivt støtter forældrene (beroligelse, undgåelse osv.), Der utilsigtet kan styrke hans / hendes OCD. Indkvartering er en af de primære faktorer, der forudsiger sværhedsgraden af OCD-symptomer, ifølge Van Noppen og Steketee.
Behandling
Behandling for forældre med OCD er meget lig behandling for andre med OCD. Ideelt set ville enhver med OCD få individuel terapi baseret på modellen for kognitiv adfærdsterapi (CBT). De fleste mennesker reagerer godt på en kombination af eksponering og responsforebyggelse (ERP), en bestemt type CBT og traditionel CBT for at imødegå de tanker, der driver tvang.
ERP involverer gentagen eksponering for frygt uden at engagere sig i den adfærd, der bruges til at mindske angst. For eksempel kan en forælder med postpartum OCD blive bedt om at observere deres barn sovende uden at placere et spejl ved barnets næse for at sikre, at de trækker vejret (eller ethvert andet ritual, som forældrene kan bruge til at håndtere påtrængende tanker om, at barnet kan dø i deres søvn).
Målet med ERP er at indse, at angsten vil falme uden at engagere sig i de ritualer eller adfærd, man generelt bruger til at berolige frygt og / eller angst.
En anden komponent i terapi for forældre med OCD er familieterapi. Det er vigtigt for familiemedlemmer at forstå forstyrrelsen og måder, de utilsigtet kan bidrage til den. Børn og ægtefæller eller partnere lærer, hvordan de imødekommer forældrene med OCD, og nye strategier til at frigøre sig i den adfærd. Ved at tale om disse problemer sammen lærer børn og partnere, hvordan man modstår gammel adfærd og reaktioner og erstatter dem med nye. Forælderen med OCD lærer også af hvert familiemedlem, hvordan han / hun har det, når han bliver bedt om at engagere sig i adfærd eller ritualer, der er skadelige for forældrene.
Medicin bruges ofte til behandling af enhver form for OCD. Det er nødvendigt at arbejde med en psykiater, der kan guide og lede din behandling, især enhver medicin, du tager. Antidepressiva er ofte effektive til behandling af OCD.
At finde den rigtige medicin i den korrekte dosis kan tage et stykke tid, så god kommunikation med psykiateren og terapeuten er kritisk. Det er nyttigt at føre en log eller journal over dine symptomer for at dele med lægen og terapeuten. Dette giver dem mulighed for at se mønstre over tid og tilpasse medicin efter behov.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.Selvhjælp til forældrenes OCD
Selvhjælp og støttegrupper er også gavnlige for forældre med OCD. Grupper giver medlemmerne mulighed for at lære af dem, der deler lignende udfordringer, og give tilbage til andre, når de lærer at klare deres tilstand.
Afslapningsaktiviteter og mindfulness meditation er ofte nyttige til styring af OCD og daglig stress. Mange klinikere anbefaler disse teknikker til mennesker, der har denne lidelse. Det er også vigtigt at tage sig af dit helbred, da fysisk sundhed påvirker mental sundhed. Få masser af søvn, spis nærende mad, og prøv at få lidt motion de fleste dage. Det er også nyttigt at undgå koffein, da det kan bidrage til angst.