Forståelse af straf og oppositionsadfærd

Oppositionsadfærd fra børn er frustrerende, og gentagen trods over længere tid kan være foruroligende for forældre. De fleste forældre reagerer automatisk på oppositionsadfærd ved at bruge straf for at stoppe det, men dette er ikke altid den mest effektive tilgang - især for et barn med kombineret opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og oppositionalitet. Et problem er, at straf alene aldrig lærer en ny adfærd. Det lærer hvad ikke at gøre, men det lærer ikke dit barn, hvad de skal gøre.

Michael Manos, Ph.D. er leder af Center for Pediatric Behavioral Health på Cleveland Clinic Children's Hospital for Rehabilitation og grundlægger klinisk og programdirektør for det pædiatriske og voksne ADHD Center for Evaluering og Behandling ved Cleveland Clinic. Han har arbejdet i mere end 25 år inden for pædiatrisk psykologi, specialundervisning og børn- og ungdomspsykologi. Dr. Manos deler sin indsigt i straf og foreslår mere effektive måder at hjælpe dit barn med at reducere oppositionel adfærd.

Teknikker, som forældre bruger til straf

"Der er seks teknikker, som forældre har tendens til at bruge som straf i husstanden," siger Dr. Manos. "Spørg enhver forælder," Fortæl mig, hvordan du disciplinerer dit barn derhjemme, "og de vil sandsynligvis nævne en af de følgende seks strategier," herunder:

Råben eller mundtligt irettesætte
Foredrag eller drøft
Brug korporlig straf (spank)
Brug svaromkostninger (tag ting væk)
Brug timeout
Overkorrekt (giv ekstra arbejde såsom ekstra gøremål)

Straf kan føre til modangreb

Desværre har udfordrende adfærd en tendens til at tiltrække overdreven brug af aversive teknikker, det vil sige ved ofte at straffe konsekvenser for at stoppe adfærden. Dr. Manos forklarer, at spanking, råben og andre aversive metoder kan synes at virke på kort sigt, men de forhindrer ikke oppositionel adfærd på lang sigt, hvilket ofte resulterer i øgede problemer. Dette skyldes, at en bivirkning af den kontinuerlige brug af straf er kontraangreb. ”Så hvis du bruger straf på et barn, gæt hvad barnet vil gøre? Modangreb. De vil være oppositionelle til gengæld, ”forklarer Dr. Manos. ”Og overdreven straf kan faktisk træne oppositionel og endda aggressiv adfærd. Det lærer et barn at straffe tilbage. ”

Straf kan føre til undgåelse

Hvad der også kan ske med straf er, at dit barn måske begynder at engagere sig i flugt eller undgåelse. ”Tænk bare på nogen, du ikke kan lide. Når du ved, at de kommer til et bestemt sted, undgår du måske det sted, ”siger Dr. Manos. ”Du ser dem gå ned ad gangen, du vender den anden vej for at flygte fra at konfrontere dem. Eller hvis du er i samtale med dem, forsøger du at komme ud af samtalen så hurtigt som muligt. ”

Straf kan føre til følelsesmæssig dysregulering

Straf har andre bivirkninger ud over undgåelse og modangreb. En af disse er følelsesmæssig dysregulering. Med andre ord kan straf resultere i, at begge parter bliver ked af det, vrede, ulykkelige og endda følelsesmæssigt fjernt eller fremmedgjort fra hinanden.

Straf kan føre til selvtvivl

En yderligere negativ bivirkning ved fortsat straf er, at det faktisk kan reducere det, du måske kalder selveffektivitet. Det reducerer dit barns evne til at fortsætte med at handle effektivt. ”Nogle kalder det selvværd,” forklarer Dr. Manos. ”Men det er faktisk langt mere end selvværd, da det ikke kun får en person til at føle sig dårlig med sig selv, men det, man virkelig taler om, er, at det får en person til ikke at ville eller engagere sig i anden mere vellykket adfærd . Kronisk brug af straf får et menneske til at tvivle på deres egen evne til at gøre en forskel. ”

Flere af de andre strategier, der er anført, såsom at fjerne ting / tab af privilegier, timeout og ekstra arbejde, vil heller ikke være effektive, hvis de bruges, når du er sur. Og hvis de bruges inkonsekvent, vil de ikke være effektive.

Effektive strategier

I betragtning af at straf aldrig lærer ny opførsel og kun lærer hvad man ikke skal gøre, er en af de mest åbenlyse strategier for forældre at bruge at lære et barn, hvad man skal gøre. Når du beder dit barn om at stoppe med at gøre noget, skal du også coache dit barn om, hvad de skal gøre i stedet for at give en alternativ adfærd til den straffede adfærd. Dette kan gøres ved hjælp af 4 WHATS-teknikken, som indebærer at stille dit barn fire spørgsmål om hans eller hendes opførsel, herunder: