Alle er unikke - med unikke træk, personligheder, styrker, svagheder, interesser. Dette gælder også for dem med ADD / ADHD.
Du er muligvis den slags person, der trives i et miljø, der er fuld af kreativitet og er tempofyldt, eller du kan muligvis gøre det bedre i en stille, struktureret og forudsigelig indstilling. Tricket er at finde en karriere, der spiller efter dine styrker, færdigheder og interesser og minimerer dine svagheder.
Evaluer nye jobudsigter
Dit job skal være stimulerende og behageligt. Det skal være en, der holder din opmærksomhed. Et kedeligt job, der føles sløv, vil bare øge dine ADHD-symptomer.
Hvad har du fundet det sværeste ved dit job? På hvilke områder har du en tendens til at kæmpe mest? Kan du lave overnatningssteder i dit nuværende job, der kan hjælpe med at gøre dagene mere vellykkede?
Ville implementering af nogen af disse strategier hjælpe din nuværende situation?
Søg hjælp fra trænere, rådgivere og bøger
Mange mennesker har oplevet succes med en ADHD-coach.Coachen kan hjælpe dig med at finde løsninger på udfordringer, du oplever på arbejdspladsen, såvel som andre områder i dit liv, der kan blive påvirket af din ADD.
En anden idé er at tilslutte sig en karriererådgiver, der har erfaring med ADHD. Hvis du ønsker at foretage en ændring i din karriere, kan rådgiveren hjælpe dig med at identificere dine områder med styrker / svagheder og interesser / antipatier og hjælpe dig med at finde en god karriere. Mange mennesker har fundet bogen, Hvilken farve er din faldskærm: En praktisk manual til jobjægere og karriereændrere at være en nyttig ressource.
Afsluttende tanker
Sørg for at give lidt tid til din medicin kan tilpasses. Du kan muligvis se nogle positive ændringer, når du vælger den mest passende dosis.