Angstlidelse Symptomer, diagnose og behandlinger

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Angstlidelser er alvorlige psykiske sygdomme, der forårsager betydelig bekymring eller frygt, der ikke forsvinder og endda kan blive værre over tid. Vi føler os alle sammen til tider ængstelige, men med en angstlidelse har angsten en tendens til at være temmelig konstant og har en meget negativ og påtrængende indvirkning på en persons livskvalitet.

Typer af angstlidelser

Der er flere typer angstlidelser, herunder:

  • Generaliseret angstlidelse (GAD)
  • Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
  • Panikforstyrrelse
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
  • Social angstlidelse (SAD)
  • Specifikke fobier

Den femte udgave af Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser (DSM-5) bryder det, der generelt er blevet betragtet som angstlidelser, i tre kategorier:

  • Angstlidelser
  • Obsessiv-kompulsiv og relaterede lidelser
  • Trauma- og stressrelaterede lidelser

Denne differentiering viser, at selvom lidelserne har en fællesart og er beslægtede, er de også tydeligt forskellige.

Angstlidelse symptomer

Angstlidelser kommer med en lang række symptomer, og ingen har den samme oplevelse. Hver lidelse har også tendens til at have forskellige symptomer.

Symptomerne, der er almindelige for angstlidelser generelt, inkluderer:

  • Sværhedsvanskeligheder
  • Svimmelhed
  • Tør mund
  • Følelser af nervøsitet, bekymring, panik, frygt og uro
  • Muskeltæthed
  • Kvalme
  • Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
  • Svedige eller kolde hænder og / eller fødder
  • Prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder
  • Kan ikke være rolig eller holde stille

Når du oplever de velkendte fysiske og psykologiske tegn på frygt og angst såsom svedtendens, kæmpe hjerte, åndenød, rysten, bekymring eller stress, er dette tegn på, at der sker noget, der kan være en trussel, og som du skal håndtere det.

Denne "flugt eller kamp" -reaktion aktiverer de fysiske og psykologiske ressourcer, der er nødvendige for at håndtere den potentielle fare. Selvom dette system fungerer godt det meste af tiden, kan det nogle gange gå i overdrive og gøre mere skade end godt. Når dette sker, kan det indikere, at du har en angstlidelse.

Årsager

Ingen ved præcis, hvad der forårsager angstlidelser, selvom der synes at være en række faktorer, herunder genetik, miljø, stressniveau, hjerneforandringer og traumer. Forskere opdager mere om disse links hele tiden.

Millioner af amerikanske voksne vil opleve en angstlidelse på et eller andet tidspunkt i deres liv. Fordi kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed som mænd for at opleve angstlidelser, anbefaler eksperter, at kvinder og piger over 13 år skal screenes for angst under rutinemæssige sundhedsundersøgelser.

Diagnose

Der er ingen laboratorietests, der kan udføres for at diagnosticere en angstlidelse, selvom din læge muligvis udfører nogle tests for at udelukke fysiske problemer. Din læge kan henvise dig til en mental sundhedsperson, såsom en psykiater, en psykolog , eller en rådgiver, der vil bruge specifikke diagnostiske værktøjer og spørgsmål til at hjælpe med at bestemme, hvilken slags lidelse du måtte have.

Vejledning om generel angstlidelse

Få vores udskrivningsguide, der hjælper dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste læges aftale.

Download PDF

Behandlinger

Angstlidelser kan behandles med en række muligheder, herunder psykoterapi, medicin og mestringsstrategier. En særlig effektiv form for psykoterapi for angstlidende er kognitiv adfærdsterapi (CBT). Hvis du har en angstlidelse, er der masser af behandlingsmuligheder til rådighed for at hjælpe dig med at leve dit liv fuldt ud.

Husk, at behandling kan tage tid, før du og din læge finder de bedste muligheder for dig. Vær tålmodig og hold kommunikationen åben med din mentale sundhedspersonale for at finde ud af den plan, der er bedst skræddersyet til dine individuelle behov.

Hvis du eller en elsket kæmper med symptomer på en angstlidelse, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.

For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.