Hvis du er voksen med ADHD, er du ikke alene. Mange voksne, både fædre og mødre, lærer først om ADHD, når deres eget barn diagnosticeres. Da de beskriver deres barns symptomer over for lægen, begynder de at føle, at de beskriver deres eget liv. Når jeg ser tilbage, begynder barndoms ting endelig at give mere mening. Der er ofte dette “ah-ha” øjeblik af klarhed.
Der er flere muligheder, du måske vil udforske for at finde hjælp. En idé er at tale med den kliniker, der diagnosticerede din datter. Spørg om specialister i dit område, der vurderer og behandler ADHD hos voksne - hvis du er mor, endnu bedre, hvis specialisten har erfaring med behandling af ADHD hos kvinder.
Primærplejeleverandør
Hvis du har et godt forhold til din primære sundhedsudbyder, kan du helt sikkert også starte der. Tal med din læge om dine bekymringer.
Bliv ikke modløs, hvis din primære sundhedsudbyder ikke har erfaring med ADHD; i stedet bede om henvisning til en ADHD-specialist.
Men når du oprindeligt udtrykker dine bekymringer med din læge, skal du ikke være bange for at tale ærligt om eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have.
ADHD diskussionsvejledning
Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.
Download PDF
State Psychiatric Association eller Psychological Association
Statlige psykiatriske og psykologiske foreninger holder normalt en liste over fagfolk efter speciale. Tjek følgende links for mere information:
- American Psychiatric Association: District Branches and State Associations
- American Psychological Association: Find en psykolog
Universitetspsykiatri eller psykologiafdelinger
Hvis du bor i nærheden af et universitet med en medicinsk skole, skal du ringe til deres psykiatriafdeling og bede om oplysninger om lokale psykiatriske fagfolk, der har erfaring med at vurdere og behandle ADHD hos voksne. Du kan også kontakte skolens psykologafdeling eller psykologiklinik for forslag.
Lokalt hospital og samfundscentral for mental sundhed
Kontakt din lokale hospitalspsykiatri afdeling eller samfundets mentale sundhedscenter for de samme oplysninger.
ADHD-supportgrupper
Kontroller, om der er en ADHD-supportgruppe i dit område. Gruppemedlemmer kan ofte komme med forslag til lokale læger, der har kendskab til ADHD hos voksne. For at finde ud af, om du har en støttegruppe i dit område, skal du tjekke lokaliseringslinkene til følgende organisationer:
- Børn og voksne med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD)
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
Gule Sider
Du kan også tjekke de gule sider for oversigter over lokale fagfolk, der specialiserer sig i ADHD hos voksne.
Effektiv behandling begynder med nøjagtig diagnose
Det er så vigtigt, at den kliniker, der evaluerer dig, har kendskab til ADHD hos voksne. Han eller hun skal have erfaring med at genkende ADHD, men også i at anerkende andre sammenfaldende tilstande, der kan være til stede, samt at være i stand til at drille andre tilstande, der kan forveksles med ADHD.
Effektiv behandling begynder med en nøjagtig diagnose. Fejldiagnose fører til ineffektiv behandling, flere problemer og masser af frustration. Så gør virkelig din forskning for at finde en specialist med erfaring i ADHD hos voksne.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.