Behandling og terapi 2025, Januar

Lær om de forskellige måder at håndtere de følelsesmæssige, sociale og daglige udfordringer ved skizofreni på.

Lær om rødderne i vores nuværende tankegang om begrebet skizofreni med denne tidslinje og udforskning af splitter versus lumper-debatten.

Lær hvordan det er muligt at opleve forskellige OCD symptomer; alligevel viser de fleste undersøgelser, at det er sjældent, at en symptomtype erstattes af en anden.

Sæsonbetinget affektiv lidelse er en type tilbagevendende depression, der ofte opstår i vintermånederne. Lær hvordan du håndterer SAD under en pandemi?

At føle sig ensom er sommetider normalt. Men for meget ensomhed er ikke godt for dig og kan være et tegn på depression. Her skal du gøre, når du føler dig ensom.

Der er mange misforståelser om, hvordan depression ser ud. Nogle gange har folk det, der kaldes "funktionel depression".

Det er hårdt, når dit hårde arbejde og venlighed går ubemærket hen. Men disse syv ting kan hjælpe, når du føler dig ikke værdsat.

Catatonia er en psykomotorisk lidelse, der påvirker tale og adfærd. Lær mere om catatonia, herunder tegn, symptomer, årsager og behandlinger.

Lær om de symptomer, der ofte opleves med spiseforstyrrelser, som inkluderer nylige vægtændringer og optaget af mad.

Lær mere om, hvad formålet med angst er, og hvorfor denne følelse ikke nødvendigvis bør undgås. Det spiller faktisk en nøglerolle i vores liv.

Genoplever symptomer er en del af en PTSD-diagnose. Lær om disse symptomer, udløsere, og hvordan man håndterer.

Jordforbedringsøvelser er nyttige til håndtering af panik, impulsive opfordringer og følelsesmæssig nød forbundet med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD).

Åndenød er almindelig under panikanfald og kan øge frygt og angst. Ved behandling af panikforstyrrelse kan vejrtrækningsproblemer håndteres.

Øvelse af følelsesmæssig accept kan føre til bedre følelsesmæssig sundhed og færre følelsesmæssige op- og nedture. Lær hvordan du kan observere og acceptere dine følelser.

Mindfulness meditation kan være nyttigt til at overvinde social angst. Her er en liste med tip til at øve denne selvhjælpsteknik.

Skizofreni er en ualmindelig, men alvorlig psykisk lidelse. Det menes at påvirke mindre end 1% af mennesker og kan forekomme ved siden af ​​andre forhold.

For dem, der beskæftiger sig med OCD, kan sex udløse, anvendes tvangsmæssigt eller vanskeliggøres ved brug af medicin.

Irritabilitet kan være et symptom på nogle mentale sundhedsmæssige forhold. Lær mere om skilte, du skal se på, samt trin, du kan tage for at klare.

Lær om undersøgelser, der viser, at seksuelle problemer er almindelige (og behandles) hos veteraner med posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Der er to typer psykotiske symptomer - positive psykotiske symptomer og negative psykotiske symptomer. Lær forskellen mellem de to.

Fordelene ved at gå ind i terapi med en kvalificeret professionel er store. Læs trinene for at hjælpe dig med at finde en angstterapeut i dit område.

Høje niveauer af vrede hos veteraner fra krigen i Irak og Afghanistan kan stamme fra oplevelsen af ​​symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Angstlidelser er alvorlige psykiske sygdomme, der forårsager betydelig bekymring eller frygt, der ikke forsvinder og endda kan blive værre over tid.

Folk i militæret, især i krigstid, kan have højere risiko for PTSD. Talrige ressourcer til soldater er tilgængelige til behandling.

Prøv denne øvelse fra accept- og engagementsterapi for at hjælpe dig med at finde mening i dit liv, når du håndterer psykisk eller fysisk sygdom.

Borderline personlighedsforstyrrelsessymptomer kan håndteres med behandling, medicinering og ved at styre strukturerede aktiviteter i en regelmæssig rutine.

Brug af en planlægger er en simpel, men kraftig færdighed og er nøglen til at styre dit liv og din ADHD. Tjek disse 5 tip til at bruge din med succes.

Positive psykotiske symptomer er ofte det modsatte af negative psykotiske symptomer. Oplev mere om forskellene mellem symptomerne.

Find ud af, hvordan du håndterer OCD, reducerer udløserne af OCD-symptomer, og hvordan man håndterer stigma.

Lær hvordan du opretter en sikkerhedsplan, når du har borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), så du er forberedt, når der opstår psykiske nødsituationer.