Afhængighed 2025, April

Depression gør det svært at gøre sjove, meningsfulde ting. Men jo mindre du gør, jo dårligere føler du dig. Aktivitetsplanlægning bryder den cyklus.

Hvis du har mistet en elsket, kan din første ferie uden dem være en smertefuld påmindelse om nogen, der ikke længere er med dig. Her er hvad du kan gøre.

Nogle mennesker, der pludselig holder op med at tage lægemidlet Lamictal mod bipolar lidelse, klager over alvorlige abstinenssymptomer. Afsmalning gradvist kan hjælpe.

Cannabidiol (CBD) er en cannabisforbindelse, der har skabt interesse for lindring af symptomer på depression. Lær hvordan det bruges, og om det fungerer.

Talrige fagfolk inden for mental sundhed vidner om succesen med at bruge hypnose til behandling af konsekvenserne af traumatisk eksponering, herunder PTSD. Lær mere.

Her er nogle måder at undgå eller lindre de ubehagelige abstinenssymptomer, som du kan opleve, når du afbryder dit antidepressivum.

Hvis du har bulimia nervosa, spiseforstyrrelse eller lignende lidelser, kan selvhjælp være gavnligt og omkostningseffektivt.

Indsigt fra personlige erfaringer med brug af Omega-3 fedtsyrer, der findes i fiskeolie og hørfrøolie, som en behandling for bipolar lidelse.

Lær om de negative virkninger af stressrelateret søvnløshed, og få nyttige råd om, hvad du kan gøre ved det.

Lær hvordan du håndterer stress mere effektivt kan hjælpe med at reducere risikoen for psykosomatisk sygdom og medicinsk uforklarlige symptomer.

Ikke alt stress er dårligt for dig; mange typer stress betragtes som god stress, fordi de har flere aspekter, der er gavnlige for dig.

Vrede og stress kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Det er vigtigt at finde sunde måder at håndtere disse følelser på.

Lær om kognitiv adfærdsterapi (CBT), som videnskabeligt har vist sig at være meget effektiv til behandling af depression og angst.

Skønt stop bruges til at stoppe racingtanker eller obsessiv bekymring. Det er almindeligt i kognitiv adfærdsterapibaseret behandlingsplan.

Lær hvordan kriserådgivning kan spille en vigtig rolle i at hjælpe mennesker med at håndtere forskellige typer traumatiske begivenheder og udvikle mestringsevner.

For folk, der har fået vægt på psykiatriske stoffer, kan Belviq og Qsymia virke tiltalende, men kender først disse vigtige advarsler.

En vellykket plan for mental sundhed er afhængig af din forpligtelse til målene og udvikler en god terapeutisk rapport med din terapeut.

Terapeutisk rollespil er en teknik, der gør det muligt for en person med en fobi at praktisere ny adfærd. Det bruges til behandling af psykiske lidelser.

Er du offer for selvsabotage? Nogle gange skyder vi os selv i foden ved at reagere på stress på måder, der forårsager endnu mere stress.

Eksperter er ikke sikre på, hvorfor folk tager pund, mens de er på Celexa (citalopram), men der er måder at håndtere vægtøgning på grund af SSRI-antidepressiva.

Tilbagetrækning fra Prozac er ikke altid let, så her er alt hvad du behøver at vide om abstinenssymptomer, din tidslinje og hvordan du får hjælp.

Lær brugen, sundhedsmæssige fordele og mulige bivirkninger af perikon, en urt med lang brugstid til tilstande som depression.

Personer, der tager generisk quetiapin, eller mærkenavnet antipsykotisk medicin Seroquel, har brug for at vide de potentielle bivirkninger.

En psykiatrisk servicehund kan udføre en række opgaver for en person med bipolar lidelse for at hjælpe med at overvinde de udfordringer, som tilstanden udgør.

Lær om de kortsigtede og langsigtede virkninger af lithium samt risikoen for lithiumtoksicitet, og hvorfor blodprøver er nødvendige under behandlingen.

Hvis du har bipolar lidelse, vil stemningsstabilisatorer sandsynligvis blive ordineret til dig. Disse stoffer behandler symptomer på mani, hypomani og depression.

Lær om Cogentin (benztropin), et lægemiddel, der undertiden bruges til mennesker med bipolar lidelse til behandling af lægemiddelinduceret parkinsonisme fra bipolar medicin.

En overdosis af Zoloft (sertralin) kan påvirke mennesker forskelligt, så det er godt at kende alle de mulige symptomer, og hvordan man får hjælp, hvis det er nødvendigt.

Tilbagetrækning fra Effexor (venlafaxin) er ikke altid let, så her er alt hvad du behøver at vide om abstinenssymptomer, din tidslinje og hvordan du får hjælp.

Læs hvordan tuberkulosemedicinen D-cycloserin sammen med eksponeringsterapi har vist sig lovende i behandlingen af ​​fobier og angstlidelser.