Næsten alle antidepressiva har den potentielle bivirkning ved at forårsage vægtøgning - inklusive Celexa (citalopram), en selektiv serotoningenoptagelsesinhibitor (SSRI) svarende til Prozac (fluoxetin) eller Zoloft (sertralin).
Selvom forskning viser, at den vægt, som en person sandsynligvis vil lægge på, mens man tager Celexa eller en anden SSRI generelt, har en tendens til at være minimal, for nogle mennesker, der ser deres vægt krybe op, kan endda være generende. Hvis du er en af dem, kan det være nyttigt at vide, at der er fornuftige måder at håndtere vægtøgning på, mens du tager Celexa.
Hvorfor SSRI'er som Celexa forårsager vægtøgning
Eksperter er ikke sikre på, hvorfor SSRI'er har potentialet til at lægge pund på folk, der tager dem. En teori er, at stofferne på en eller anden måde påvirker kroppens stofskifte, så det forbrænder kalorier langsommere. En anden er, at SSRI udløser en opsving i appetitten, der får en person til at spise for meget.
En anden hypotese om, at nogle mennesker tager på i vægt, mens de er på SSRI, er at depression for dem er en appetitdræber: Når de føler sig lave, spiser de ikke og taber sig derfor. Når de først begynder at tage medicin, der får dem til at føle sig bedre, vender deres interesse for mad tilbage, og de begynder at spise mere og tager naturligvis nogle pund på. Sikker på, at de tager på i vægt, men det kan bare være nok at vende tilbage til deres normale vægt - ikke for at overgå et sundt tal på skalaen.
Sådan mister du den ekstra vægt
Hvis du er gået i vægt, mens du tager Celexa, og det er nok til at genere dig - på trods af om medicinen lindrer dine depressionssymptomer eller ikke taler med din læge. At styre din vægt, mens du er på et antidepressivt middel, er virkelig ikke så forskellig fra at gøre det, når du ikke er det. Bare stop ikke med at tage stoffet. At gå kold kalkun fra en SSRI kan føre til seponeringssyndrom, en række ubehagelige abstinenssymptomer. Her er andre, mindre drastiske foranstaltninger, du kan tage for at tabe dig, mens du er på et antidepressivt middel.
- Spis mindre. Bemærk, hvor ekstra kalorier kan snige sig ind i din diæt. Nogle typiske syndere er sodavand og sukkerholdige kulhydrater. Simpelthen at opgive disse ting eller skære ned kan være nok til at hjælpe dig med at tabe sig. Din læge kan henvise dig til en ernæringsekspert, hvis du har brug for hjælp til at finde ud af, hvordan du ændrer din daglige diæt.
- Flyt mere. Deltag i et motionscenter eller motionsundervisning, invester i en lækker ny cykel eller få en hund - der er forskning, der viser, at folk, der har en tendens til at få mere motion og være lykkeligere. Husk, at udover at forbrænde kalorier, kan motion også hjælpe med at lette depression så godt, så med denne taktik får du en tofer. Hvis du er ny til at træne, skal du kontakte din læge, før du begynder bare for at sikre dig, at du er fysisk klar til det.
- Skift din medicin. Vægtøgning er mere sandsynlig hos nogle antidepressiva end andre. Det er muligt, at din læge vil være i stand til at ordinere en ny SSRI, der ikke får dig til at tage på pund, eller han kan måske få dig til at prøve en ikke-SSRI som Wellbutrin (bupropion ).
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for, at du har fået for stor vægt, mens du tager Celexa og ikke har været i stand til at tabe det alene, skal du tale med din læge om problemet. Det er muligt, at du kan skifte til en anden medicin med færre vægtrelaterede bivirkninger.