Interessen for den potentielle psykiske sundhedsanvendelse af cannabidiol (CBD) er vokset enormt i de senere år, herunder brugen af CBD til depression. CBD er en kemisk forbindelse, der findes i Cannabis sativa plante, også kendt som marihuana eller hamp.
Cannabis indeholder mere end 80 forbindelser, kendt som cannabinoider. Det vigtigste cannabinoid, som de fleste mennesker er mere fortrolige med, er tetrahydrocannabinol (THC), som er det psykoaktive stof, der producerer den "høje" egenskab ved marihuana.
På den anden side påstås CBD at have en bred vifte af sundhedsmæssige fordele uden disse psykoaktive virkninger. Nogle undersøgelser tyder på, at CBD har antidepressiva-lignende virkninger, hvilket betyder, at det kan have løfte om at lindre symptomer på depression.
Fordele
På trods af påstande om CBDs påståede mentale sundhedsmæssige fordele er det vigtigt at forstå, at forskningen om dets anvendelse stadig er begrænset. Der er foretaget undersøgelser, men mange af disse har begrænsninger, og der er behov for yderligere forskning for fuldt ud at forstå CBDs terapeutiske potentiale.
Forskning tyder på, at CBD har antidepressive virkninger, selvom det er vigtigt at bemærke, at mange af disse er dyreforsøg.
Andre undersøgelser tyder på, at CBD kan hjælpe med at lindre symptomer på depression ved at interagere med serotoninreceptorer i hjernen. Serotonin er en neurotransmitter, der spiller en rolle i en række funktioner i kroppen, herunder regulering af humør. Det kan hjælpe med at bidrage til følelser af lykke og velvære. Det er også ofte impliceret i begyndelsen af depression, og mange typer antidepressiva virker ved at øge serotoninniveauet i hjernen.
En undersøgelse offentliggjort i 2018 foreslog, at cannabidiol ikke øger serotoninniveauet; snarere ser det ud til at virke ved at påvirke, hvordan hjernen reagerer på serotonin, der allerede er der.
En anden undersøgelse viste, at CBD havde en "klar antistresseffekt", som måske kunne spille en rolle i at reducere stressniveauer, der bidrager til følelser af angst og depression.
Hvordan det tages
Cannabidiol er tilgængelig i flere forskellige former, selvom kun dem, der indtages, sandsynligvis vil have antidepressiva-lignende effekter eller andre mentale sundhedsmæssige fordele. Det kan tages oralt som en olie, spray eller kapsel. CBD kan også tilsættes til spiselige produkter, herunder drikkevarer, slik eller tyggegummi.
CBD kan også bruges topisk i cremer, salve, lotioner og balsam, skønt det sandsynligvis kun giver lokale effekter i denne form. E-væsker, der inhaleres via vaping, er også tilgængelige, selvom vaping har sine egne risici.
Det er også vigtigt at bemærke, at CBD er tilgængelig isoleret (kun CBD), bredspektret (indeholder andre cannabinoider, men ikke THC) og fuldspektrum (indeholder andre cannabinoider, herunder THC).
Mulige bivirkninger
De fleste af de tilgængelige undersøgelser antyder, at CBD generelt tolereres godt og giver få bivirkninger. Dette betyder dog ikke, at folk muligvis ikke oplever uønskede bivirkninger, som kan omfatte:
- Appetitændringer
- Humørsvingninger
- Diarré
- Angst
- Døsighed
- Kvalme
- Svimmelhed
- Forhøjede leverenzymer
Sikkerhed
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen antyder de tilgængelige beviser, at CBD er relativt sikkert, men de langsigtede virkninger er ikke helt klare.
En af de største bekymringer, som forbrugerne står over for, når de køber CBD-produkter, er manglen på FDA-regulering.
CBD-produkter er ikke underlagt regulering, fordi de markedsføres som kosttilskud, hvilket betyder, at du ikke ved, om du virkelig får det, der er beskrevet på etiketten. Da disse produkter ikke er reguleret, har du ingen måde at vide med sikkerhed, hvad du får med hensyn til renhed, sikkerhed og dosering.
- En undersøgelse viste, at hele 70% af de CBD-produkter, der blev solgt online, var forkert mærket, hvor mange indeholdt meget mere THC end påstået på emballagen. Så selvom mange CBD-produkter er mærket som ikke indeholder THC, indeholder mange dog betydelige mængder. Dette kan potentielt resultere i et positivt resultat på en lægemiddeltest. Dette er et stort problem, især hvis du vil undgå de psykoaktive virkninger af THC.
- En anden undersøgelse viste, at CBD-produkter også kan indeholde potentielt farlige kemikalier og medicin, herunder syntetiske cannabinoider og hostemedicin. En sådan forurening kan føre til helbredsproblemer, herunder allergiske reaktioner eller lægemiddelinteraktioner.
CBD mod antidepressiva
Så hvordan sammenlignes CBD med traditionelle antidepressiva? Ægte sammenligninger af effekterne er endnu ikke mulige, simpelthen fordi der ikke er tilstrækkelig forskning i CBD's effekter.
En dyreforsøg antyder imidlertid, at CBD kan have nogle mulige fordele ved sammenligning:
- En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i Molekylær neurobiologi konkluderede, at CBD havde lovet som et hurtigtvirkende antidepressivt middel. Mens traditionelle antidepressive lægemidler typisk tager noget tid at begynde at arbejde, fandt forskning på gnavere, at CBD viste hurtige og vedvarende antidepressiva-lignende effekter.
- CBD ser også ud til at have relativt få bivirkninger. Antidepressiva kan undertiden forårsage ting som ændringer i appetitten og seksuelle bivirkninger.
CBD giver løfte, men det betyder ikke, at du skal henvende dig til cannabidiol-produkter over traditionelle behandlinger for depression.
Et ord fra Verywell
Pointen, når det kommer til CBD's potentiale som behandling af depression, er at der er behov for mere forskning. De fleste beviser, der understøtter CBDs antidepressive virkninger, kommer fra dyreforsøg eller små forsøg, og en af de største anmeldelser af forskningen viste, at de tilgængelige beviser ikke er stærke nok til at anbefale CBD som behandling for depression.
Hvis du oplever symptomer på depression, er det vigtigt at tale med en læge eller mental sundhedspersonale. Depression kan forværres over tid, hvis den ikke behandles, men der findes effektive behandlinger, herunder psykoterapi og medicin.
Hvis du er interesseret i at bruge CBD til at lindre symptomer på depression i forbindelse med andre behandlinger, skal du altid først tale med din læge om, hvordan du bruger det, og om eventuelle mulige medicininteraktioner.
Hvis du eller en elsket kæmper med depression, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.