Medmindre du gennemgår en meget gradvis tilspidsningsproces, normalt under lægeligt tilsyn, er abstinenssymptomer en normal og forventet del af alkohol og stoffer. To almindelige abstinenssymptomer er kvalme (kvalme i maven) og opkastning.
Tilbagetrækningskvalme og opkastning er ubehagelige og ubehagelige symptomer, der forekommer hos mennesker, der er afhængige af nogle stoffer, især alkohol og opiater, eller endda efter at have udviklet en afhængighed efter en periode med intens stofbrug. Symptomerne kan variere fra mild til svær.
Hvis du eller en elsket kæmper med stofbrug eller afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.
Sådan håndteres kvalme og opkastning
Følgende strategier kan hjælpe med at kontrollere tilbagetrækningskvalme og opkastning. Disse symptomer bliver ofte gradvis værre i de første to til tre dage efter sidste gang der blev brugt stoffer eller alkohol. Symptomer på kvalme kan begynde ca. seks til 12 timer efter den sidste drink. Opkastning kan derefter følge i løbet af de første 12 til 24 timer.
- Over-the-counter medicin: Pepto-bismol (bismuth subcarbonate) kan hjælpe med at lette symptomerne.
- Akupunktur: Akupunktur har vist sig at give en vis lindring. Hvis du ikke kan få en akupunktør til at besøge, kan du stimulere det punkt, der er forbundet med at lindre kvalme, ved at trykke eller forsigtigt massere området på dit håndled ca. bunden af din hånd, lige mellem senerne.
- Hydrering: En af de største risici ved opkastning er dehydrering, så få rigeligt med vand eller andre klare drikkevarer.
- Udskiftning af elektrolyt: Væsketab er ikke det eneste problem med dehydrering; du risikerer også tab af elektrolytter, især hvis du også har diarré. Drikke rehydrering væske, som er tilgængelig fra apotek, kan hjælpe dig med at undgå dette. Du kan også tilføje en teskefuld sukker og en teskefuld salt til to liter vand for at lave din egen billige rehydrering væske.
- Kost: Du foretrækker måske at undgå mad, indtil den indledende akutte tilbagetrækningsfase er gået, selvom det for nogle stoffer, såsom opiater, kan vare flere dage til en uge. Når du føler dig i stand til at spise, skal du vælge kedelige fødevarer som toast, hvid ris og bananer og undgå krydret mad.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Husk, selvom kvalme og opkastning er en normal del af tilbagetrækningen, hvis disse symptomer fortsætter, kan de indikere en anden underliggende tilstand som graviditet, madforgif.webptning, migrænehovedpine eller mavesår.
Se din læge, hvis abstinenskvalme og opkastningssymptomer ikke er afsluttet en uge efter ophør af stof- eller alkoholbrug. Din læge kan udelukke eller behandle andre mulige årsager.
Slid forårsaget af gentagen opkastning kan resultere i opkastning af blod. Dog kan blod i dit opkast indikere en meget alvorlig medicinsk tilstand. Derfor, hvis du til enhver tid ser noget blod i dit opkast, skal du straks søge lægehjælp.
Andre symptomer på tilbagetrækning af alkohol
Ud over kvalme og opkastning kan personer med alkoholabstinenssyndrom også opleve andre symptomer, herunder:
- Rystelser
- Hovedpine
- Hurtig hjerterytme
- Irritabilitet
- Søvnløshed
- Højt blodtryk
- Forvirring
- Depression
- Angst
- Mareridt
- Humørsvingninger
- Træthed
- Nervøsitet
- Overskyet tænkning
- Klam hud
- Søvnproblemer
- Appetittab
- Bleghed
- Sved
Som med kvalme og opkastning, hvis disse symptomer ikke forsvinder, efter at du er stoppet med at bruge alkohol eller stoffer i en uges tid, kan de indikere en anden medicinsk tilstand, og du bør se en læge. Løbende følelser af depression eller angst eller alvorlige, ukontrollerbare humørsvingninger kan indikere, at du har en anden medicinsk tilstand, der muligvis kræver behandling.
Alvorlig tilbagetrækning af alkohol
Især hvis alkoholmisbrug har været alvorlig og langvarig, kan der forekomme en mere alvorlig og potentielt dødelig form for alkoholudtagning kaldet delirium tremens (DT). Symptomerne starter normalt 48 til 96 timer efter den sidste drik og kan omfatte:
- Frygt
- Forvirring
- Agitation
- Problemer med fokusering
- Humørsvingninger
- Hallucinationer
- Delirium
- Feber
- Ændringer i blodtrykket
- Hurtig puls
Hvis du eller nogen, du elsker, har nogle af disse symptomer efter at have stoppet alkoholmisbrug, kan dette være et tegn på en medicinsk nødsituation, så du bør straks søge behandling.
Et ord fra Verywell
Tal med din læge, hvis du har udviklet en afhængighed af alkohol og vil stoppe med at drikke. Din læge kan tilbyde rådgivning om behandlingsmuligheder og overvåge din tilbagetrækning. Passende behandling er afgørende for at overvinde alkoholforstyrrelser.
Medicin som Ativan (lorazepam), Klonopin (clonazepam) og Xanax (alprazolam) kan hjælpe dig med at håndtere symptomerne på alkoholabstinenssyndrom. Psykoterapi og støttegrupper kan også være nyttige til støtte for langvarig opsving.