Terapeutisk rollespil har vist sig at være en effektiv behandling for fobi-patienter, der ofte mener, at en frygtet situation i sagens natur er farlig. Denne type terapi giver en terapeut og patient mulighed for at udføre scenarier, der er vanskelige for fobi-syge. Gennem rollespil lærer patienten ny adfærd for at hjælpe med at overvinde deres særlige fobi.
Behandling af fobier
Mange fagfolk mener, at de vigtigste årsager til fobier er miljøudløsere og indlært adfærd. De hævder, at en fobi i sidste ende er et lært svar på en stimulus. Ved at "aflære" svaret og erstatte rationelle reaktioner kan fobi helbredes. Denne model favoriserer terapi som en foretrukken behandling.
Mange fobi-syge behandles bedst med en kombination af medicin og terapi.
Psykiatere og terapeuter danner ofte henvisningsnetværk for at hjælpe klienter med at imødekomme begge behov. Psykiske centre har ofte en række psykiatriske specialister, der tilbyder deres kunder en one-stop-løsning.
Individuel terapi for fobier
Individuel terapi, som kan omfatte terapeutisk rollespil, giver terapeuten og klienten mulighed for at fokusere på hinanden, opbygge en rapport og arbejde sammen om at løse klientens problem. Korte terapier, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), kan producere resultater på få sessioner.
Hvordan fungerer rollespilsterapi?
Terapeutisk rollespil er en teknik, der gør det muligt for en person med en fobi at praktisere ny adfærd. I en rollespil tager terapeuten identiteten af en person, som personen er bange for at konfrontere, såsom en forælder eller arbejdsgiver.
Personen interagerer derefter med terapeuten ved hjælp af adfærd, som hun har lært under terapien. Når rollespillet er afsluttet, finder en debriefing sted, hvor klienten og terapeuten diskuterer hvad der skete og måder at forbedre interaktionen på. Denne teknik kan være særlig nyttig for dem, der beskæftiger sig med social fobi, kimfobi eller andre interpersonelle fobier.
Hvordan hjælper rollespilsterapi?
Når en person med en fobi interagerer med en terapeut, kan han eller hun bruge den nye adfærd, der blev lært under behandlingen. Mange mennesker med fobier lider af social eller interpersonel frygt, der forhindrer dem i at deltage aktivt i et eller andet aspekt af deres liv. Rollespilsterapi kan hjælpe folk med at overvinde deres frygt ved at lære nye adfærdsteknikker. Hvor godt rollespil fungerer, afhænger ofte af fobiens sværhedsgrad.
En god mental sundhedsperson vil tilpasse en behandlingsplan for patienten, som kan omfatte rollespilsterapi.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.