Psykoterapi 2025, April
Glidende skalaer er, når en terapeut tilbyder tjenester til en reduceret sats. Mange terapeuter har pletter til glidende skala for at give overkommelig behandling.
Ensomhed er en universel, men alligevel kompleks menneskelig følelse. Lær mere om årsager, sundhedseffekter og tip til at forhindre ensomhed.
Selvkoncept refererer til det billede, ww har af os selv. Lær mere om, hvordan selvkoncept udvikler sig, og hvordan det påvirker forskellige områder af vores liv.
Føler du dig træt hele tiden? Lejlighedsvis søvnighed er noget, vi alle oplever, men hvis du føler dig træt mere end normalt, er det tid til at handle.
Følelser har en stærk indflydelse på vores liv, men hvad er de præcist? Lær om nogle af de vigtigste egenskaber ved følelser.
Vi har alle at gøre med vrede, frustration eller sårede følelser, og de kan være en kilde til stress. Lær hvordan du håndterer negative følelser på en sund måde.
Langvarig stress kan have en alvorlig langsigtet indflydelse på din mentale og fysiske sundhed. Lær mere om virkningerne af langvarig stress.
Præstationsprøver tjener et specifikt formål og adskiller sig på vigtige måder fra egnethedsprøver. Lær hvordan præstationstest fungerer.
Philip Zimbardo er en amerikansk psykolog, der måske er bedst kendt for sit berømte Stanford Prison Experiment. Lær mere om hans liv og teorier.
Der er en bred vifte af psykologikarrierer til rådighed, herunder entry-level og mere avancerede muligheder. Lær om nogle populære muligheder på alle niveauer.
Søvnløshed er en almindelig søvnforstyrrelse, der holder folk oppe om natten. Lær mere om symptomer og årsager til søvnløshed samt behandlingsmuligheder.
Terapi kan være dyrt, men der er ting, du kan gøre for at gøre det mere overkommeligt. Lær mere om typiske omkostninger, og hvordan du betaler for din terapi.
Narrativ terapi er en type terapi, der kan hjælpe dig med at identificere og fortolke de historier, du udvikler og bære med dig for at forbedre dit liv.
Amygdala-kapring refererer til det kamp-eller-fly-svar, der finder sted, når du står over for en opfattet trussel. Lær at håndtere denne reaktion.
Sorgsrådgivning kan hjælpe dig med at miste en elsket, som en partner, et familiemedlem, en ven eller et kæledyr.
Unormal psykologi fokuserer på unormal adfærd, psykopatologi og psykiske lidelser. Imidlertid kæmper psykologer med at definere udtrykket ”unormalt”.
Hvis du opdager, at du ofte eksploderer ved lette irritationer, kan dette påvirke dit velbefindende. Her er nemme tip til at styre og overvinde dit temperament.
Udsættelse af hævn ved sengetid indebærer at holde sig sent op for at give tid til fritid. Lær mere om, hvorfor det sker, og hvordan man skal klare det.