I Sigmund Freuds psykoanalytiske teori om personlighed er egostyrke egoets evne til effektivt at håndtere kravene fra id, superego og virkelighed. Dem med ringe egostyrke kan føle sig revet mellem disse konkurrerende krav, mens de med for meget egostyrke kan blive for usmidige og stive. Egostyrke hjælper os med at opretholde følelsesmæssig stabilitet og klare intern og ekstern stress.
Ego Styrke Baggrund
Ifølge Sigmund Freud er personlighed sammensat af tre elementer: idet, egoet og superegoet. Idet består af alle de primære trang og ønsker og er den eneste del af personligheden, der er til stede ved fødslen. Superegoet er den del af personligheden, der består af de internaliserede standarder og regler, som vi tilegner os fra vores forældre og samfundet. Det er en del af personligheden, der presser folk til at opføre sig moralsk. Endelig er egoet den personlighedskomponent, der formidler mellem virkelighedens krav, idets opfordringer og de superistiske idealistiske, men ofte urealistiske standarder.
Hvor idet tvinger folk til at handle på deres mest basale opfordringer, og superegoet stræber efter at overholde idealistiske standarder, er egoet det aspekt af personlighed, der skal finde en balance mellem disse grundlæggende opfordringer, moralske standarder og virkelighedens krav.
Når det kommer til mental velvære, bruges egostyrke ofte til at beskrive den enkeltes evne til at bevare deres identitet og følelse af selv i lyset af smerte, nød og konflikt. Forskere har også antydet, at erhvervelse af nye forsvar og håndteringsmekanismer er en vigtig komponent i egostyrke.
Høj egostyrke
Mennesker med veludviklet egostyrke har en tendens til at dele en række væsentlige egenskaber. De har tendens til at være sikre på deres evne til at håndtere udfordringer, og de er gode til at komme med løsninger på livets problemer. De har også en tendens til at have høje niveauer af følelsesmæssig intelligens og er i stand til med succes at regulere deres følelser, selv i hårde situationer.
En person med solid egostyrke nærmer sig udfordringer med en følelse af, at han eller hun kan overvinde problemet og endda vokse som et resultat.
Ved at have en stærk egostyrke føler individet, at han eller hun kan klare problemet og finde nye måder at håndtere kampe på.
Disse mennesker kan håndtere alt, hvad livet kaster på dem uden at miste deres selvfølelse. Mennesker med god egostyrke har tendens til at være meget modstandsdygtige over for livets vanskeligheder. I stedet for at give op over for en forhindring ser disse personer sådanne begivenheder som opgaver, der skal mestres og overvindes. Selv når der opstår meget vanskelige begivenheder eller tragedier, er de, der har egostyrke i stand til at tage sig selv op, støve sig af og bevæge sig fremad med en følelse af optimisme.
Lav egostyrke
På den anden side ser dem med svag egostyrke udfordringer som noget at undgå. I mange tilfælde kan virkeligheden virke for overvældende til at håndtere.
Enkeltpersoner med lav egostyrke kæmper for at klare problemer over for problemer og kan forsøge at undgå virkeligheden gennem ønsketænkning, stofbrug og fantasier.
Lav egostyrke er ofte præget af mangel på psykologisk modstandsdygtighed. I lyset af livets udfordringer kan de med lav egostyrke simpelthen give op eller nedbryde.