Relationer 2025, Januar
Ikke alle typer social støtte er ens; forskellige typer social støtte tjener forskellige funktioner, og nogle kan faktisk skabe mere stress.
Hvis du overvejer separation eller skilsmisse, er der flere kritiske spørgsmål, du skal tænke igennem, inden du rejser.
Hvem har magt i et forhold? Lær hvordan det er den person, der vælger at tilbageholde samtykke eller samarbejde, og hvordan magt skal deles.
Flere eksperter afvejer brugen af en aftale efter ægteskabet for at genopbygge tilliden til dit ægteskab efter utroskab.
Forskning viser, at årtusinder forsinker ægteskabet eller beslutter ikke at gif.webpte sig overhovedet. Find ud af deres grunde til at gøre det.
Lær hvorfor par skal tale om følelser for at skabe et dybt niveau af intimitet, der er nødvendigt for at gå afstanden i deres forhold.
Aggressivitet i forhold kan føre til betydelige belastninger. Lær tip om, hvordan du styrer aggressiv kommunikation i dig selv og andre.
Forskning viser, at social støtte er et kraftfuldt redskab til stresslindring. Hvor meget betyder forholdet, og hvordan kan du dyrke social støtte?
En oversigt over, hvad codependent betyder, hvad tegn på codependency er, og hvordan man reducerer codependent tendenser.
Social støtte fra venskaber kan have dybe fordele ved stresshåndtering. Lær hvordan du styrker dine relationer med gode lyttefærdigheder.
Få tips fra en kommunikationsekspert og en stresshåndteringsekspert om løsning af familiekonflikter til stresslindring.
Her er hvad du har brug for at vide for at skabe gensidigt understøttende, sunde venskaber, der giver dig mulighed for vækst og stresslindring.
Mindful dating betyder at nærme sig dating-processen i en målrettet og bevidst sindstilstand. Lær hvordan du kan være mere opmærksom og foretage smarte datingvalg.
Når din ægtefælle ikke lytter til dig eller indstiller dig, føler du dig sandsynligvis ignoreret, vred, frustreret og såret. Hvad kan du gøre, og hvad skal du ikke?
At klage over hinandens adfærd er almindeligt i ethvert langvarigt forhold. Der er en måde at udtrykke klager effektivt, så du bliver hørt.
Dr. Sue Johnson har forklaret, at sunde forhold består af tre nøglefaktorer. Her er en køreplan til forbedring af dit forhold.
Sådan fortæller du, om dit ægteskab måske er på vej mod skilsmisse.
En af de bedste ting, du kan gøre for dit forhold, er at øve sig på at sige disse enkle sætninger så ofte som muligt for at holde jer begge forelsket.
Når en ven gennemgår en stressende krise, kan det være svært at vide, hvad de skal gøre. Følgende tip, fra terapi til at lytte, kan hjælpe med at stresse ned.
Dating med en indadvendt kan være forvirrende, men med den rigtige indsigt kan dit forhold være en succes. Lær ind og ud af dating en introvert.
Hvis du ønsker at styrke dit forhold, er der syv uventede måder at forbedre dit forhold på.
Mens forskere stadig ikke fuldt ud forstår, hvordan brug af pornografi ændrer seksuel adfærd, er der tegn på, at det øger seksuel aggression.
Lær, hvad ghosting er, når det kommer til dating og andre forhold, hvorfor det er blevet så almindeligt, og hvordan man håndterer at blive ignoreret af en anden.
Et lykkeligt ægteskab kan være en stor buffer mod stress, mens et ulykkeligt kan være en væsentlig årsag. Lær ingredienserne i et lykkeligt ægteskab.
Social støtte kan være en meget effektiv stressaflastning, men nogle gange kan det slå tilbage. Her er hvad der fungerer i vejen for social støtte, og hvad der bare skaber mere stress.
Social sammenligning er ikke noget nyt, men sociale medier øger ante. Sådan bryder du trylleformularen og stopper stresset fra social medie-sammenligning.
Undersøgelser af social støtte har vist, at støttende venskaber kan give følelsesmæssig hjælp i stressede tider og endda forbedre vores helbred.
Ny adfærd og en pludselig ændring i vaner kan indikere utroskab. Find ud af tegnene på en snydende ægtefælle.
Hvorvidt et vandrende øje er normalt eller ej er mindre af et problem end hvordan det får dig til at føle dig. Der er måder at give udtryk for dine bekymringer, hvis du har dem.
Lær hvordan du kan tackle chokket ved at lære din partner har været utro, og hvordan man beslutter, om ægteskabet kan reddes.