Når du har været i et forhold i lang tid, er det let at begynde at føle sig afbrudt. De ting, der engang fik dig til at føle dig spændt og vigtig, virker nu rutinemæssige. De ord, som din partner engang hviskede stille i øret, er forsvundet. De daglige øjeblikke på hver dag er ikke længere så specielle eller friske som de engang var. Uanset hvor længe du og din ægtefælle har været sammen, er det vigtigt at forsøge at genoplive romantikken og pleje dit ægteskab. En måde, hvorpå du kan hjælpe dit forhold med at gå fra "anstrengt" til "fantastisk", er at starte med at bruge enkle ord og bevægelser, der siger, at du hjælper dig med at forblive følelsesmæssigt forbundet med din partner.
1. Brug kælenavne
Vær ikke bange for at bruge kælenavne til kæledyr sammen med din partner. Selvom du aldrig har brugt et kaldenavn før, kan nogle gange noget så simpelt som at kalde din elskede "Baby" eller "Sweetie" få ham til at føle sig speciel. Hvis din kone ser smuk ud en dag, kan du overveje at kalde hende "Hottie" eller "Sexet". Der er ingen grund til at føle sig fjollet, når du bruger kæledyrsnavne med din partner. Faktisk finder mange voksne, at kaldenavne er en meget effektiv måde, hvorpå du kan formidle din interesse og tiltrækning til din partner.
2. Brug verbale bekræftelser
En anden vigtig måde, hvorpå du kan demonstrere din hengivenhed, er at prøve at være verbalt bekræftende. For mange individer kan det være vanskeligt at lære at sige noget positivt til en partner. Hvis du har kæmpet for nylig, kan din ægtefælle måske føle, at dit kompliment er backhanded, eller at du driller hende. Sørg for, at du er meget specifik i dit kompliment, og at din tone er jævn, rolig og blid. For eksempel kan du sige, "Jeg elsker den kjole på dig. Farven er virkelig smigrende med din hudfarve." En anden mulighed ville være at påpege: "Jeg elskede at lytte til dig læse en historie for børnene. Du er en rigtig god far."
3. Lav en opgave eller opgave
Hvis der er en opgave, som din ægtefælle hader at gøre, hvorfor ikke overraske ham ved selv at tage sig af det? Noget så simpelt som at tage affaldet ud, tage din hund en tur eller endda rengøre middagsopvasken kan formidle din kærlighed til din partner. Husk, at når du prøver at bruge en venlig gest til at vise din kærlighed, skal du undgå at bringe emnet op senere.
Hvis du vil være venlig, skal du gøre det uden at forvente gengældelse eller tak. Mens din partner bestemt skal takke dig, skal du aldrig gøre noget venligt bare for at modtage hans ros.
4. Send en tekstbesked bare fordi
Send en kærlig tekst i løbet af dagen uden anden grund end at tjekke ind på din ægtefælle. Ingen grund til at tale om, hvem der henter børnene, eller hvad der er til middag. Bare et simpelt “hej” og en besked om, at du tænker på dem og bare ville tjekke ind.
5. Giv et tilfældigt knus
Giv et kram uden grund, og når det er uventet. Klemmer er garanteret hjertevarmende. Ved at give et kram tilfældigt vil du sende beskeden om, at du er omsorgsfuld og tankevækkende. Det er også en glimrende måde at vise hengivenhed på.
6. Planlæg noget nyt at gøre sammen
Nyheden hjælper med at holde gnisten levende i dit ægteskab. At lave en ny oplevelse sammen får bindingshormonerne til at flyde. Men gå videre med dette og tag initiativ til at planlægge noget for jer begge. Husk tilbage, da du daterede, dette var et ikke-problem. Husk, at du stadig har brug for at datere din ægtefælle!
7. Bekræft din ægtefælles synspunkt
Du bør altid prøve at se din ægtefælles synspunkt. Hvis du skændes, har svært ved at komme sammen eller bare har en almindelig uenighed, så prøv at sætte dig selv i hans sko. Selvom det er normalt at være uenig, kan det vise sig at vise respekt og kærlighed til din partner at demonstrere, at du forstår, hvad han prøver at sige.
Stil nysgerrige og indsigtsfulde spørgsmål, så du kan forstå, hvor din partner kommer fra. Lad ham eller hende så vide, at du "får det!"
Et ord fra Verywell
Disse tip er designet til at hjælpe dig med at få mere kontakt med din ægtefælle dagligt. De fleste af disse forslag er små, nemme opgaver, du kan udføre uden megen anstrengelse. Hvis nogle af disse er nye og ikke den sædvanlige måde, du opfører dig på, skal du tage en chance og prøve dem. Svaret (og forhåbentlig gengældelse) vil gøre dig glad for at du gjorde det. Du sender beskeden, at du tænker over og sætter pris på din ægtefælle og dit ægteskab.