8 tegn på snyd

Utroskab kan være traumatisk og er et af de mere udfordrende problemer i et forhold. Mens mange mennesker er blinde, hvis og når de finder ud af, om en ægtefælle eller partner snyder, kan andre mistanke om utroskab på grund af handlinger, der er uden for normen.

Overvej følgende mulige tegn på, at din partner ikke er trofast. Som du kan se, er nogle af disse tegn faktisk i strid med hinanden. Denne række af muligheder, som bestemt ikke er altomfattende af alt, viser, hvor forskellige tegn kan være fra person til person.

Og indse, at mens der er visse adfærdsmæssige ændringer, nysgerrige handlinger og underlige hændelser, der sammen kan bakke op om din uheldige fornemmelse, indikerer intet af følgende bestemt, at din partner snyder.

Ændringer i kommunikation

En sammenbrud i kommunikationen er aldrig et positivt tegn. Hvis du ikke kan få din ægtefælle til at kommunikere (eller endda kæmpe) med dig, deler de ikke længere deres dag med dig, eller ordene "Jeg elsker dig" tales ikke længere, der er sandsynligvis et underliggende problem.

Følgende tegn på stenmur, som indebærer at nægte at lytte til, reagere på eller acceptere det, du siger, kan også signalere utroskab:

• Ignorer hvad du siger
• Ændrer emnet for at undgå et ubehageligt emne
• Stormer ud uden et ord
• Kommer med grunde til, at de ikke kan tale
• Nægter at besvare spørgsmål
• Fremsætter beskyldninger snarere end at tale om det aktuelle problem
• Bruger afvisende kropssprog som at rulle eller lukke øjnene
• Handler på en passiv-aggressiv måde (standser eller udsætter for at undgå at tale)

Udseende og hobbyer

Det kan helt sikkert være positivt at tage sig af dig selv og tilegne dig nye hobbyer og lidenskaber eller endda dit arbejde, men når det kombineres med anden mistænkelig opførsel, kan følgende ændringer give anledning til bekymring.

• Din ægtefælle klæder sig pænere ud eller har en pludselig stigende interesse for deres udseende.
• Din ægtefælle henter en ny hobby, der kræver et par timers engagement om dagen. Når du viser interesse for deres nye hobby, synes deres svar vagt, eller de børster dig væk.
• Din kammerat arbejder længere og længere timer på arbejdet.

Holdningsændringer

Din ægtefælle kan opleve arbejdsstress eller problemer med andre forhold, der kan føre til ændringer i holdning. Følgende kan være tegn på utroskab, men de kan også signalere andre problemer.

• Din ægtefælle viser tegn på lav selvtillid.
• Du bemærker, at din ægtefælle har en følelse af forvirring omkring sig selv.
• Din ægtefælle synes at have fare eller spænding i deres liv.
• Din ægtefælle er mere negativ end før.
• Din ægtefælle bliver mere kritisk over for dig.
• Din ægtefælle ser ud til at plukke kampe oftere.
• Din ægtefælle bliver meget defensiv, hvis du nævner utroskab eller forhold.
• Når du beder om forsikring om snyd, føler du dig ikke tilfreds med svaret.

Liggende og undgåelse

Uærlighed i et ægteskab er et rødt flag. Disse undgåelsesstrategier kan indikere, at din ægtefælle måske snyder.

• Du har det som om du undgås.
• De ønsker ikke at gå steder eller gøre ting sammen med dig mere.
• Du finder ud af, at din partner har lyve for dig om en række ting.
• Din ægtefælles venner virker ængstelige omkring dig.
• Din ægtefælle virker mere hemmeligholdt.
• Din partner opgiver religiøs tro.
• Din ægtefælles vandrende øje virker ude af kontrol.
• Din ægtefælle beskylder dig for at snyde på dem.

Ligegyldighed

Når din ægtefælle viser apati eller manglende interesse for ting, som de plejede at elske, skal du kommunikere med dem for at se, om der er en anden grund til ændringen i engagement. Men hvis du også har mistanke om utroskab, kan disse ændringer være en yderligere indikation af en affære.

• Din ægtefælle synes at kede dig, et job, dine børn, hobbyer eller endda livet generelt.
• Din ægtefælle er blevet doven, især omkring huset.
• Din ægtefælle viser ikke nogen jalousi over dig, uanset hvad du siger.
• Din ægtefælle er ligeglad med familiebegivenheder som fødselsdage og helligdage.

Ændringer i dit sexliv

Det er ikke ualmindeligt, at der er udsving i hyppigheden af ​​sex i dit ægteskab. Men disse tegn kan indikere muligheden for en affære.

• Der er betydeligt mindre intimitet eller forbindelse i dit forhold.
• Dit sexliv er praktisk taget ikke-eksisterende.
• Der er masser af nye ting introduceret i sex, der aldrig var før.
• Du lærer, at du har en seksuelt overført infektion, og at du ikke er kommet vild.

Pengeudgaver

Næsten alle ægteskaber gennemgår en eller anden form for økonomisk stress på et eller andet tidspunkt. Men du vil måske undersøge visse pengeproblemer, når du bemærker dem i dit ægteskab.

• Du bemærker afgif.webpter på kreditkortopgørelser, der ikke giver mening.
• Penge bliver mere af et problem mellem jer to.
• Din ægtefælle holder op med at planlægge store indkøb (såsom en tur, at købe et hus, starte en renovering osv.)

En ændring i teknologibrug

Utroskab afsløres ofte online, i tekstbeskeder eller telefonbeskeder. Disse tekniske ændringer kan berettige bekymring.

• Din ægtefælle er pludselig utilgængelig på bestemte tidspunkter af dagen.
• Din ægtefælle har ændret deres adgangskode eller deler den ikke med dig.
• Din ægtefælle sender altid sms'er eller sniger sig for at tage telefonopkald.
• Du bemærker, at sky-deling pludselig er slået fra på dine enheder.
• Din ægtefælle stopper helt med at bruge delte enheder.
• Din ægtefælle reducerer deres brug af sociale medier.
• Din partner rydder browserhistorikken på hjemmecomputeren.
• Din ægtefælles fitness tracker viser træning på ulige tidspunkter og timer.

Sådan håndteres en liggende ægtefælle

I de fleste tilfælde, selv når du konfronterer din partner med beskyldninger om snyd, vil det blive nægtet. Medmindre du har hårde beviser eller uigenkaldelige beviser, vil mange mennesker ikke indrømme utroskab.

Der er et par måder, du kan se, om din ægtefælle lyver. Hvis du vedvarende får benægtelse og push-back, når du prøver at diskutere dine bekymringer med din partner, skal du muligvis få professionel hjælp til at sortere ting. En parrådgiver vil være neutral og kan hjælpe dig med at få indsigt i, hvad der lige foregår i dit ægteskab.

Hvis din partner nægter at deltage, skal du overveje individuel rådgivning for at hjælpe med at behandle blandingen af ​​følelser som ondt, chok, frygt, depression, skam og mistillid, du sandsynligvis oplever.

Omsorg for din egen mentale og fysiske sundhed er afgørende i denne stressende tid. Ud over følelsesmæssig lidelse kan du opleve fysiske reaktioner som søvn og spiseforstyrrelser (for lidt eller for meget), gastrointestinale problemer (kvalme eller diarré) og koncentrationsbesvær. For at opretholde din styrke og beslutsomhed, prøv dit bedste for at drikke rigeligt med vand, motionere, holde dig til en regelmæssig søvnplan og spise en sund diæt.

De 6 bedste online ægteskabsrådgivningsprogrammer

Et ord fra Verywell

Igen er der ingen endelig måde at fortælle, om din partner snyder uden at spørge direkte eller fange dem i handling. Hvad der kan være et advarselstegn i et forhold er måske ikke noget at være bekymret for i et andet forhold. Faktisk er de fleste tegn på utroskab ret subtile. Det er først, når løgne og historier holder op med at tilføje, at snyd normalt kommer til syne.

Forsøg ikke at komme igennem håndtering af utroskab alene. Før du træffer beslutninger om, hvorvidt du vil afslutte dit ægteskab eller ej, er det klogt at søge forholdsterapi enten sammen eller alene.