Følelsesmæssig smerte er ikke unik for depression. For eksempel kan alle de symptomer, der er anført under denne overskrift i Advarselstegn på depression, forekomme i sorgtider. Individuelle symptomer eller en klynge af dem kan også udløses af andre begivenheder - tab af job, skilsmisse, en dyb skuffelse. Hvis symptomerne fortsætter for længe, ledsages af andre symptomer eller påvirker dit liv, kan de kræve behandling. Men i sig selv indikerer disse symptomer ikke nødvendigvis tilstedeværelsen af alvorlig depression. Lad os se på dem:
Følelsesmæssig smerte
- Langvarig tristhed
- Uforklarlig, ukontrollerbar gråd
- Skyldfølelse
- Følelser af værdiløshed
- Tab af selvtillid
- Fortvivlelse / håbløshed
- Hjælpeløshed
Disse symptomer, især taget individuelt, er ikke unikke for klinisk depression. At føle sig hjælpeløs kan for eksempel være en rimelig indledende reaktion på en vanskelig situation.
I bipolar depression er det sandsynligvis en følelse af hjælpeløshed:
- Kombineret med andre typer følelsesmæssig smerte
- Kombineret med andre typer depressive symptomer
- Forlænget ud over en rimelig tid
- Mere alvorlig end det er rimeligt
- Forstyrrer din funktion
Som jeg sagde, kunne et eller flere af disse symptomer være en almindelig reaktion på en traumatisk begivenhed. Men hvis de ikke bliver bedre efter en rimelig tid, stiger i sværhedsgrad eller påvirker din funktion betydeligt, skal du søge hjælp. Et element, der kan skelne bipolar depression fra en mere forventet følelsesmæssig reaktion, er at hos en person, der lider af en stemningsforstyrrelse, kan disse symptomer også forekomme spontant uden nogen klar udløsende stress.
På samme tid har enhver stressende livsbegivenhed - det være sig trist eller endda glædelig - potentialet til at udløse en depressiv episode hos en person med alvorlig depression eller bipolar lidelse. Således er det især vigtigt at overvåge nogen med en historie med depression, mani eller hypomani efter nogen slags større livsforekomst, såsom skilsmisse eller ægteskab, en død eller en fødsel.