Brug af nikotin 2024, December

Lær om fordele og ulemper ved at bruge en nikotininhalator, en form for nikotinbehandling, der inhaleres som en cigaret.

Vidste du, at der er radioaktive partikler i tobak og cigaretrøg? Forskere mener, at disse toksiner spiller en rolle i lungekræft.

Tjære i cigaretter kommer fra tobak. Denne gif.webptige rest er fuld af kræftfremkaldende kemikalier og belægger enhver overflade, den rører ved, og skader rygere og ikke-rygere.

Nikotin er vanedannende, men det medfører også andre risici for dit helbred, som du måske ikke er opmærksom på. Lær mere.

Den første røgfri uge og weekend kan styres lettere med viden om, hvad man kan forvente af, og hvordan man håndterer nikotinudtag.

Er e-cigaretter en god måde at holde op med at ryge på? Hvad er de aktuelle fakta og bekymringer omkring dette rygealternativ?

Er rørrygning en sundere måde at bruge tobak på end at ryge cigaretter? Lær de risici, der er forbundet med rørrygning, og hvordan det sammenlignes med vandpibe.

Røgfri tobak inkluderer snus og tyggetobak. Det medfører betydelige sundhedsrisici for brugerne. Lær, hvorfor det ikke er en stopper hjælp til rygere.

Har du haft intestinalt ubehag, siden du stoppede tobak? Læs mere om sammenhængen mellem at holde op med at ryge og forstoppelse.

Chantix er et lægemiddel udviklet til rygestop, der er enestående i stand til at efterligne nikotin i din krop og blokere nikotin, hvis du ryger.

Nikotintyggegummi kan være et effektivt ophør, men det kan være vanedannende. Hvis du har problemer med at stoppe, kan du gøre det her.

Bidi (udtalt bi-dee) cigaretter er små håndrullede cigaretter, der er blevet infunderet med søde smag for at tiltrække unge rygere.

Nikotintyggegummi kan være en effektiv form for nikotinudskiftningsterapi (NRT) og findes i mange varianter. Lær, hvordan du bruger nikotintyggegummi til at holde op med at ryge.

Lær hvordan toksinerne i cigaretrøg effektivt besejrer nogle af kroppens naturlige forsvar mod toksinerne i cigaretrøg.

Et pakkeår er et tal, der stammer fra mængden af ​​røget cigaretter og den tid, der er brugt på at ryge, men hvad bruges det til?

Hvilke fordele kan du forvente i løbet af de første par røgfrie måneder? Helbredelse begynder, så snart du ryger din sidste cigaret og fortsætter på ubestemt tid.

Snus er et tobaksprodukt, der fås i en række forskellige former, men er det nogensinde et sikkert alternativ til rygning?

Er cigaretter med lav tjære, milde eller lette sundere end almindelige cigaretter? Som med alle cigaretter reducerer de ikke sundhedsrisici ved rygning.

Lær om, hvordan rygning, rygestop og motion kan påvirke dit stofskifte på én gang.

Alveoler er små luftsække i lungerne, der hjælper os med at tage ilt ind og få kuldioxid ud. Hvad sker der, når de udsættes for cigaretrøg?

Der findes en række hjælpemidler til at holde op med at ryge, som hjælper rygere med at holde op gradvist. De mest anvendte gennemgås sammen med nogle andre.

Selv små mængder alkohol øger de behagelige virkninger af nikotin, hvilket får folk til at ryge flere cigaretter, når de drikker alkoholholdige drikkevarer.

Lær hvorfor det er det værd at holde op med at ryge, uanset hvilken alder du er, eller hvilken skade der allerede er gjort.

Lær om sikkerhedshensyn og bivirkninger af Chantix, et ikke-nikotin-hjælpemiddel, der fungerer godt for nogle mennesker, men ikke er for alle.

Lær hvorfor rygning er en vigtig risikofaktor for åreforkalkning, en form for hjertesygdomme kendt for hærdning af arterierne.

Zyban er en nikotinfri afslutningshjælp, der fås på recept. Lær hvordan det kan hjælpe med at reducere din trang til at ryge såvel som oplysninger om brug og bivirkninger.

Hvad er en cigaret, og hvad er der i den? Lær om forskellen mellem almindelige og håndrullede cigaretter sammen med historien og risiciene ved dem.

Formaldehyd er en gif.webptig gas, der er et biprodukt af cigaretrygningens forbrændingsproces, men hvad er de sundhedsmæssige risici ved at indånde det?

Tredjehånds røg beskriver de toksiner, der efterlades af cigaretrøg på overflader og i luften. Lær om de farer, det udgør.

Lær om effektive måder at håndtere stress på, når du er i færd med at holde op med at ryge og har brug for support.