Nikotintyggegummi er en form for terapeutisk nikotin, der er designet til at hjælpe tidligere rygere med gradvist at reducere mængden af nikotin, som de er vant til at modtage på daglig basis fra cigaretter.
Brugt som en tyggegummi, nikotin tyggegummi findes i to styrker: 2 mg til mennesker, der ryger mindre end 25 cigaretter om dagen, og 4 mg til dem, der ryger 25 eller flere cigaretter om dagen.
Spis eller drik ikke i 15 minutter, før du tygger nikotingummi, da absorptionen af nikotin kan reduceres, især hvis der indtages sure fødevarer / drikkevarer.
Nikotintyggegummi er sukkerfrit og bør ikke sluges.
Mærker og smagsstoffer
Nikotintyggegummi er en receptfri medicin. En læges recept er ikke nødvendig.
Nikotin tyggegummi markedsføres under flere mærker, herunder Nicorette, Habitrol, Nicotrol og Nicotinell sammen med en række butiksmærke nikotin tyggegummiprodukter.
Nikotin tyggegummi kommer i styrkerne 2 mg og 4 mg, og alle mærker tilbyder en mynte-aromatiseret tyggegummi og en frugt-aromatiseret tyggegummi. Derudover har Nicorette Icy Mint og Cinnamon Surge smag.
Medicinsk er der ingen forskelle mellem mærker, men forbrugerne foretrækker måske smagen af hinanden frem for en anden.
Sådan bruges nikotintyggegummi
Nikotintyggegummi skal tygges langsomt, indtil der mærkes en mild prikken, på hvilket tidspunkt den skal hvile (parkeres) mellem kinden og tyggegummiet. Når prikken stopper, skal du bringe tyggegummiet ud og tygge langsomt og parkere det igen, når den prikkende fornemmelse vender tilbage. Fortsæt dette indtil al nikotin frigives fra tyggegummiet - ca. 30 minutter.
Tyg ikke nikotintyggegummi hurtigt, tyg ikke mere end et stykke ad gangen, og tyg det ikke oftere end anbefalet.
Længden af nikotin tyggegummi terapi
Når først tyggegummistyrken er valgt, skal du følge denne tidsplan for tyggegummi for at reducere nikotintrang:
- Uge 1 til 6, tyg et stykke hver 1 til 2 timer.
- Uge 7 til 9 tygges et stykke hver 2. til 4. time.
- Uge 10 til 12 tygges et stykke hver 4. til 8. time.
Tips til reduktion af tyggegummiforbrug
- Reducer den tid, tyggegummiet tygges på. Hvis du tygger det i 30 minutter, skal du falde ned til 20 minutter, derefter 15, derefter 10 osv.
- Udskift et stykke nikotintyggegummi hver dag med almindeligt, sukkerfrit tyggegummi.
- Hvis du bruger 4 mg tyggegummi, skal du skifte til 2 mg tyggegummi.
Nikotin tyggegummibehandling skal være afsluttet inden for tre måneder. Hvis du har problemer med at stoppe behandling med nikotingummi, skal du kontakte din læge.
Bivirkninger og særlige forholdsregler
Bivirkninger, der ofte er forbundet med nikotin tyggegummibehandling, inkluderer:
- Mavesår
- Kæbe muskler smerter
- Kvalme
- Hovedpine / svimmelhed
Kontakt straks en læge, hvis et af følgende forekommer:
- Uregelmæssig hjerterytme
- Krampeanfald
- Åndedrætsbesvær
- Symptomer på overdosering med nikotin
Se en læge, før du bruger nikotintyggegummi, hvis du har:
- En hjertesygdom eller hjertesygdom
- Ukontrolleret højt blodtryk
- Dental tilstand eller lidelse
- Overaktiv skjoldbruskkirtel
- Du er gravid eller planlægger at blive gravid-nikotin kan skade fosteret
Fortæl din læge om al receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin, du bruger, før du begynder med nikotintandkødsbehandling.
Tegn og symptomer
Ryg ikke eller brug nogen anden nikotinudskiftningsterapi (NRT), mens du bruger nikotintyggegummi, fordi du risikerer at opleve en overdosis af nikotin.
Tegn og symptomer på en overdosis af nikotin kan omfatte:
- Svimmelhed
- Dårlig mave
- Dårlig hovedpine
- Opkast
- Koldsved
- Savler
- Forvirring
- Sløret syn
- Høreproblemer
- Svaghed eller besvimelse
Hvis du har mistanke om, at du har haft en overdosis nikotin, skal du stoppe med at bruge nikotingummi eller sugetabletten og straks kontakte din læge.
Hold nikotin tyggegummi væk fra børn og kæledyr
Nikotin er gif.webptigt, og nikotingummi kan indeholde nok nikotin til at skade børn eller kæledyr. Opbevar et sikkert sted, og kontakt gif.webptkontroltjenester i dit område i tilfælde af overdosering.
Nikotin tyggegummi afhængighed
Nikotintyggegummi anvendes efter behov, og på grund af dette er potentialet for at misbruge netop denne ophørsstøtte betydelig.
Husk, at nikotingummi er en alvorlig medicin, der skal bruges nøjagtigt som anvist af producenten. Hvis du vælger at bruge nikotintyggegummi for at hjælpe dig med at holde op med at ryge, skal du omhyggeligt fravænne dig af det i den foreslåede tid.
Succesafslutning med nikotintyggegummi
Mens nikotin tyggegummi kan hjælpe dig med at holde op med at ryge, skal du huske, at det er et hjælpemiddel til ophør, ikke en mirakelarbejder. Opskriften på succes med rygestop ligger indeni du, ikke et produkt.
Udvikl din vilje og vilje til at holde op med at ryge en simpel dag ad gangen og vær tålmodig med dig selv.
Tid, tålmodighed og support hjælper dig med at vinde dette løb. Tro det, tro på dig selv og vær villig til at udføre det arbejde, der kræves for at holde op, så længe det tager. Gør dette, og du vil opdage, at du kan holde op med at ryge, ligesom andre har gjort.