Brug af nikotin 2025, April
Lær om naturlige midler, der kan hjælpe folk med at holde op med at ryge, herunder urter, kosttilskud, alternative behandlinger og mere.
Fedtcigaretter (også kendt som kreteks) forveksles ofte som et sundere alternativ til almindelige cigaretter, men de er lige så problematiske.
Når du prøver at holde op med at ryge, kan du prøve at rationalisere at have bare en cigaret mere. Lær hvordan du overvinder disse tanker.
Forskere har dokumenteret aldringseffekterne af rygning på huden, såsom for tidlige rynker og endda en højere forekomst af hudkræft. Lær mere.
Cigaretfirmaer bruger tilsætningsstoffer til at gøre cigaretter mere tiltalende for bestemte grupper af mennesker, men disse kemikalier har alvorlige helbredseffekter.
Hvis du ryger, er du utvivlsomt opmærksom på den skadelige indvirkning, som rygning har på dit helbred. Find ud af, hvor meget det koster dig gennem en levetid.
Cadmium er et gif.webptigt tungmetal, der findes i cigaretrøg. For meget cadmium udgør betydelige sundhedsrisici. Lær mere.
Udforsk de bedste ressourcer og råd om, hvordan man holder op med at ryge for godt, uanset om du leder efter dig selv eller vil hjælpe en anden med at nå deres mål.
En daglig belønning ved tidligt rygestop styrker motivationen og værdien af at holde op med at ryge. Lær mere om, hvordan du belønner dig selv.
Det er svært at holde op med at ryge. Men du kan have frygt for at holde op, hvilket gør det endnu sværere. Lær hvordan du overvinder denne frygt for at holde op.