Behandling og terapi 2025, Januar
Sådan finder du ud af, om dine daglige lur er resultatet af udmattelse eller underliggende depression.
D-vitamin er vigtigt for helbredet, men for meget kan føre til alvorlige bivirkninger. Hvad er tegnene på, at du måske får for meget D-vitamin?
Hvorfor besætter folk ting? Drøvtygning er meget almindelig på trods af folks bedste indsats. Lær mere om, hvorfor dette sker.
Spekulerer du på, hvad der er galt med dig? Udforsk svarene på dette spørgsmål, og hvad du skal gøre, hvis du har det sådan.
Tab af interesse kan gøre det vanskeligt at blive motiveret, men det kan også være et symptom på depression. Her er hvad du skal gøre, hvis du føler et tab af interesse.
Spekulerer på, om det du oplever er depression? Fra tanker og følelser er her nogle af måderne, hvorpå folk beskriver, hvordan depression føles.
Når du føler dig alt for følelsesladet, kan det virke som om disse følelser aldrig vil ende. Men der er ting, du kan gøre for at styre dine følelser.
Alle har tidspunkter, hvor de føler sig umotiverede eller sløv. Her er blot et par ting, du kan prøve, hvis du ikke har lyst til at gøre noget.
Få nyttige tip til brug af Facebook, hvis du lider af social angstlidelse, så du kan kontrollere dens indvirkning på dit liv.
Disse strategier kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af de komplekse følelser, der ofte opstår, når du føler dig deprimeret.
Ønsker du at lære mere om online terapi mod angst? Her er nogle tip, hvis du lige er kommet i gang eller går over til online terapi.
Undersøgelser viser, at onlineterapi kan være lige så effektiv som ansigt til ansigt-behandling. Her er alt hvad du behøver at vide for at komme i gang.
Lavt selvværd kan påvirke din evne til at danne sundhedsrelationer og forfølge mål. Lær om nogle almindelige tegn på lav selvtillid.
Online terapi kan være en praktisk og effektiv mulighed for afhængighedsbehandling. Lær mere om online behandlingsmuligheder for afhængighed.
En oversigt over online parterapi, herunder fordelene, potentielle ulemper, og hvordan man finder en fremragende terapeut.
Tab af appetit kan være et signal om, at der sker noget alvorligt med dit helbred eller med dit humør.
At lægge sig ned foran andre kan virke uskadeligt, men kan der lure farer ved denne praksis? Lær om selvudøvelse og hvordan du begrænser det.