Sådan introducerer du nogen, når du er socialt angst

Indholdsfortegnelse:

Anonim

At vide, hvordan man introducerer nogen i forretningsmæssige og sociale omgivelser, er en vigtig social færdighed, som du ikke bør overse. Hvorfor er introduktioner vigtige? De hjælper dig med at lære folk at kende og sætte andre på ro.

Heldigvis bliver det lettere at vide, hvordan man introducerer folk. Nedenfor er nogle enkle trin til introduktion.

Bestem, hvem der skal introduceres til hvem

Navnet på ældre eller højere person skal siges først.

For eksempel:

"Dr. Jones, jeg vil gerne introducere dig til min ven, John."

Når alle andre ting er ens, skal navnet på den person, som du kender bedre, siges først. I en forretningssituation betragtes klienten altid som højere placering. Ved en fest skal gæsterne altid introduceres til æresgæsten.

Brug fulde navne og titler

Medmindre du er i en afslappet indstilling, skal du bruge for- og efternavne såvel som titler som "Dr." når det er relevant. Hvis den person, du introducerer, har et forhold til dig, så del dette med andre.

For eksempel:

"Edith Smith, jeg vil gerne have dig til at møde Natalie Jones." (Edith er ældre end Natalie)

"Præsident Trump, jeg vil gerne introducere min mand Paul Brown."

Introducer enkeltpersoner først

I en gruppeindstilling som på en fest skal du først introducere en person til gruppen. For eksempel "David, dette er mine venner Steve, John, Elizabeth og Natasha. Alle, dette er David."

Introduktioner som denne skal foretages for en gruppe på op til seks personer. Hvis der er mere end seks personer til stede, skal du kun introducere dem, der er i nærheden, eller dem, som personen vil sidde med. Du bør aldrig lede nogen rundt i et rum ved at introducere.

Anerkend indledningen

Generelt, når du bliver introduceret til nogen, er det høfligt at sige "Hvordan har du det?" Hvis det er nogen, som du er blevet fortalt om, kan du komme med en kommentar i retning af "Så-og-så har fortalt mig så meget om dig."

Hvis nogen har glemt at introducere dig, skal du præsentere dig selv og forklare, hvordan du kender værten, hvis du er på fest. I forretningsindstillinger er det generelt mere hensigtsmæssigt at udvide din hånd til et håndtryk, hvis du er den højtstående person i et par. Det er også bedre at vente til efter en introduktion til at ryste hænder, så du først kan koncentrere dig om den anden persons navn.

Tips / tricks

  1. Hvis du har glemt en persons navn, er det mere høfligt og mindre akavet at erkende det faktum end at undgå en introduktion.
  2. Hvis du bliver introduceret til en gruppe mennesker, behøver du ikke sige noget efter hver introduktion. Det er fint at bare nikke efter den første introduktion for at undgå at gentage dig selv.
  3. Formelle regler for etikette dikterer, at mænd skal stå, når de bliver introduceret til kvinder, og kvinder skal stå, når de bliver introduceret til ældre kvinder. Det er dog bedst at bedømme situationen og handlingerne hos dem omkring dig, når du beslutter, om du vil rejse dig.
  4. Tag dig tid til at introducere. Tal langsomt, så alle kan forstå de navne, du siger.
  5. Når du introducerer dig selv, skal du ikke bruge titler som "Dr." Det får dig til at lyde indelukket.

Forskning i introduktioner og social angst

En undersøgelse fra 2012 af 30 socialt ængstelige og 30 lavt socialt ængstelige individer viste, at når en kort internetchat med en person forud for ansigt til ansigt interaktion med den samme person, blev social angst reduceret. Undersøgelsesforfatterne foreslog, at kommunikation med computermedicinering (CMC) kan være en nyttig form for sikkerhedsadfærd, idet individet kan afvise negativ tro.

Hvad betyder det? Hvis du chatter med nogen lidt online, før du rent faktisk møder dem, har du en bedre chance for at overvinde negative tanker, der plager dig, når du første gang møder nogen personligt. I stedet for at tænke, "Jeg er så nervøs, denne person er ikke vil lide mig, "tænker du måske noget som" Jeg kan huske at have haft en god chat online, vi syntes at have nogle ting til fælles "og hente ting derfra.

Dette kan være særligt nyttigt, når det kommer til dating. "At møde" nogen online først kan hjælpe med at mindske angsten ved at møde dem for første gang på en dato.

Et ord fra Verywell

Hvis du har den opgave at lave introduktioner eller blive introduceret, så prøv at huske reglerne, men bliv ikke for fanget af dem. Frem for alt andet tilbyder et varmt smil og et fast håndtryk. Vær imødekommende og åben, og resten af ​​din introduktion skal naturligvis falde på plads; du kan endda finde dig selv i starten af ​​et smukt venskab.