Mentalt helbred 2025, April
Opsætning af et arkivsystem kan føles overvældende, når du har ADHD. Læs om 6 enkle trin til oprettelse af et ADHD-venligt arkivsystem.
Tidsstyring er ofte et problem for voksne med ADD eller ADHD. Læs nogle tip til at forbedre tidsstyring og komme til steder til tiden.
Mens ADHD ofte betragtes som en relativt ny tilstand, går ADHD-historien faktisk over hundrede år tilbage.
Lær hvordan selektiv opmærksomhed fungerer for at filtrere irrelevante oplysninger omkring os ud og hjælpe os med at fokusere på de ting, der kræver vores opmærksomhed.
Her er vores ordliste-definition af dissociation, herunder både fysiske og stofrelaterede grunde til den psykologiske oplevelse.
Mange kvinder med ADHD forbliver udiagnosticeret indtil voksenalderen. Lær om symptomerne på ADHD hos kvinder og behandlinger, der kan hjælpe.
Alt-eller-ingen-loven gælder for affyring af neuroner og sammentrækning af muskelfibre. Når en stimulus når en tærskel, har den fuld respons.
Hvis du er voksen og nu er klar over, at du har ADHD, kan du lære mere om at finde en læge med erfaring i ADHD hos voksne, så du kan få den hjælp, du har brug for.
Impulsivt forbrug er ofte et stort problem for dem med ADHD. Her er nogle tip til at få dine ADD impulsive udgif.webpter under kontrol.
Skam er en følelse, der spiller en stor rolle i livet for mennesker med ADHD. Her er de almindelige grunde til, at folk med ADHD ville føle sig sådan.
Lær mere om brugen af kognitiv adfærdsterapi til behandling af ADHD hos voksne i dette interview med Dr. J. Russell Ramsay.
Madafhængighed er et meget ægte fænomen, der rammer millioner af mennesker. 1 ud af 3 amerikanere er overvægtige, muligvis på grund af vanedannende mad og livsstil.
Lær om hjernens kommunikationsproces ved hjælp af kemiske budbringere, og hvilke kemikalier der er forbundet med panikangst.
Mennesker med ADHD har ofte svært ved at styre deres følelser, især når det kommer til vanskelige følelser som vrede.
Udvalgte CVS-butikker landsdækkende er begyndt at tilbyde mental sundhedsrådgivning.
Lær, hvad træningsafhængighed er, og find ud af, hvordan motion kan blive usund, plus få oplysninger om, hvorvidt du kan være i fare.
Lær hvordan en spilforstyrrelse defineres i henhold til Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, også kendt som DSM-5.
Find nogle tips fra det virkelige liv om at danse en person med bipolar lidelse, herunder at tage sig af dig selv, få viden og sætte grænser.
Lær om de biologiske teorier om panikforstyrrelse og hvilken rolle forskellige neurotransmittere som GABA, serotonin og andre spiller.
Lær om motivationshæmninger, der kan være forbundet med ADHD. Hvilke strategier kan du bruge ud over at kontakte en læge?
Hvordan fortæller du forskellen mellem et energisk barn og ADHD? Find ud af om subtile forskelle og mindre kendte svækkelser hos dem med ADHD.
Et panikanfald er en pludselig bølge af overvældende angst og frygt, der udløser en række alvorlige psykosomatiske reaktioner. Lær mere om panikanfald.
For nogle voksne med ADHD bliver processen med problemløsning så overvældende, at de har problemer med at komme videre. Her er tips til forbedring.
Udvid teori beskriver, hvordan positive følelser kan hjælpe med at udvide vores evne til at klare negative følelser.
Balance mellem arbejde og privatliv er, hvad vi alle ønsker, men kun få af os opnår det. For folk, der er afhængige af arbejde, kan det være særligt svært at opnå.
Få praktiske tip til at afslutte din mobiltelefonafhængighed, så du kan lægge din enhed ned og være mere til stede.
En heuristik giver folk mulighed for at løse problemer og foretage vurderinger hurtigt og effektivt, men heuristik kan være tilbøjelig til fejl. Oplev hvordan heuristik fungerer.
Lær hvorfor det er vigtigt for voksne med ADHD at tage ekstra forholdsregler under kørsel, og hvordan ADHD-symptomer kan øge risikoen for kørselsnedsættelse
Alle kan blive misbrugere af videospil. Det er et stort antal amerikanere, fordi et stort segment af befolkningen spiller dem.
Lær om det biologiske perspektiv i psykologien, som indebærer at se på den biologiske og genetiske indflydelse på menneskelige handlinger.