Carl Rogers 'arbejde og teorier gjorde ham til en af de mest fremtrædende psykologer i det 20. århundrede. Han er bedst kendt for at skabe såkaldt klientcentreret terapi, en ikke-direktiv tilgang, der placerer klienten i kontrol med den terapeutiske proces.
Som en af lederne af den humanistiske bevægelse inden for psykologi, mente Rogers, at folk i det væsentlige var gode og sunde. Dette adskilte sig meget fra det psykoanalytiske fokus på unormal adfærd.
Nedenfor er blot et par citater fra Carl Rogers.
Udvalgte Carl Rogers-citater
Om menneskets natur:
"Når jeg ser på verden, er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker, er jeg optimistisk."
Rogers mente, at folk havde iboende godhed, og at alle mennesker er drevet af den aktualiserende tendens. Mens Freuds psykoanalyse og Watsons behaviorisme havde en tendens til at tage et langt mere negativt syn på menneskets natur, ofte med fokus på det unormale eller det problematiske, var Rogers 'tilgang meget mere positiv og centreret om at hjælpe folk med at blive det bedste, de kan være.
Om læring, vækst og forandring:
"Den eneste person, der er uddannet, er den, der har lært at lære og ændre."
"Hvis vi værdsætter uafhængighed, hvis vi forstyrres af den voksende overensstemmelse mellem viden, værdier og holdninger, som vores nuværende system fremkalder, så ønsker vi måske at oprette læringsbetingelser, der skaber unikhed, til selvretning og til selvinitieret læring. "
"Selve essensen af den kreative er dens nyhed, og derfor har vi ingen standard, hvormed vi kan bedømme den." - Fra Om at blive en person, 1961
"Erfaring er for mig den højeste autoritet. Gyldighedens teststen er min egen oplevelse. Ingen andres ideer og ingen af mine egne ideer er så autoritative som min oplevelse. Det er at opleve, at jeg skal vende tilbage igen og igen at opdage en nærmere tilnærmelse til sandheden, som den er ved at blive i mig. Hverken Bibelen eller profeterne - hverken Freud eller forskning - hverken Guds eller menneskets åbenbaringer - kan gå forud for min egen direkte oplevelse. er ikke autoritativ, fordi den er ufejlbarlig. Det er grundlaget for autoritet, fordi det altid kan kontrolleres på nye primære måder. På denne måde er dens hyppige fejl eller fejlbarhed altid åben for korrektion. " -Fra Om at blive en person, 1961
Rogers mente, at folk altid var i færd med at ændre sig og vokse.
Stræben efter selvrealisering får folk til at forfølge lykke og opfyldelse. Evnen til at tilpasse sig, lære og ændre spiller en vital rolle i hans teori, idet enkeltpersoner arbejder for at blive det, han omtalte som fuldt fungerende mennesker.
Om psykoterapi:
"Det er klienten, der ved, hvad der gør ondt, hvilke retninger der skal gå, hvilke problemer der er afgørende, hvilke oplevelser der er begravet dybt." -Fra Om at blive en person, 1961
Rogers huskes for udviklingen af hans ikke-direktive tilgang til terapi kendt som klientcentreret terapi. Denne teknik giver klienten kontrol over processen, og hvor terapeuten er ikke-fordømmende, ægte og empatisk. Ubetinget positiv hensyn til klienten er afgørende for effektiv behandling.
På det gode liv:
"Et andet kendetegn ved processen, som for mig er det gode liv, er, at det indebærer en stigende tendens til at leve fuldt ud i hvert øjeblik. Jeg tror, det ville være tydeligt for den person, der var helt åben for sin nye oplevelse, helt uden forsvar. , hvert øjeblik ville være nyt. " -Fra Når du bliver en person, 1961
"I mine tidlige professionelle år stillede jeg spørgsmålet: Hvordan kan jeg behandle eller helbrede eller ændre denne person? Nu vil jeg sætte spørgsmålet på denne måde: Hvordan kan jeg skabe et forhold, som denne person kan bruge til sin egen personlig vækst? Jeg er gradvist kommet til en negativ konklusion om det gode liv. Det forekommer mig, at det gode liv ikke er nogen fast tilstand. Det er efter min skøn ikke en tilstand af dyd eller tilfredshed eller nirvana eller lykke. Det er ikke en tilstand, hvor individet tilpasses eller opfyldes eller aktualiseres. For at bruge psykologiske termer er det ikke en tilstand af drevreduktion eller spændingsreduktion eller homeostase.
Det gode liv er en proces, ikke en tilstand af væren.
Det er en retning, ikke en destination. "- Fra Når du bliver en person, 1961
Dette citat fanger essensen af så meget af Rogers 'humanistiske teori. Hans tilgang drejede sig om blot at diagnosticere og behandle patologi til at bruge terapi som et redskab til at hjælpe folk med at vokse.
Et ord fra Verywell
Hans tilgang understregede også, hvordan hver person hele tiden stræber efter aktualisering og selvopfyldelse, men som Rogers så veltalende bemærker, er dette ikke en tilstand, du blot kan nå og derefter gøres. En del af selvrealisering er den egentlige proces med at nå, stræbe og vokse. Det gode liv, som Rogers kalder det, er rejsen ikke kun destinationen.