Hvad er spøgelse?

Hvad er spøgelse?

Ghosting er et relativt nyt dagligdags udtryk, der refererer til pludselig at afbryde kontakten med nogen uden at give denne person nogen advarsel eller forklaring på at gøre det. Selv når den person, der er spøgelse, strækker sig ud for at genoptage kontakten eller få lukning, bliver de mødt med tavshed. Som du kan se, kaldes det spøgelse, fordi det involverer nogen, der i det væsentlige "forsvinder" i luften, som om de var spøgelse.

Udtrykket bruges generelt med henvisning til et romantisk forhold, men det kan teknisk henvise til ethvert scenario, hvor kontakten uventet ophører, herunder venskaber og familieforhold.

Historien om spøgelse

Udtrykket "ghosting" blev mainstream for omkring syv år siden sammen med den kraftige stigning i online dating; det blev en officiel post i Merriam-Webster-ordbogen i 2017. Interessant nok blev udtrykket dog brugt så langt tilbage som i 1990'erne. Nogle popkulturforfattere og lærde har endda brugt udtrykket til at beskrive ghostwriting i hip-hop musik.

Bree Jenkins, LMFT

Ordet 'ghosting' blev populært længe før (2017) via '90'ers hip-hop, ofte i den forstand at flygte.

- Bree Jenkins, LMFT

Selvom det var et nyt begreb, eksisterede ghosting i god tid inden den digitale tidsalder. ”Jeg tror, ​​at henvisninger til 'at gå på et brød og aldrig komme tilbage' er eksempler på spøgelse," siger Bree Jenkins, LMFT, en dating coach i Los Angeles, Californien. "Spøgelser plejede at være en person, der flyttede væk ikke efterlade (dem med) dine kontaktoplysninger - dets tidligere oprindelse er endda den enkle handling at forlade en fest eller social sammenkomst uden varsel og farvel. ”

Hvordan udtrykket blev populært

Så hvorfor blev udtrykket "ghosting" mainstream lige inden for det sidste årti? Argumentet er, at online dating simpelthen har gjort det lettere for spøgelsesfolk.

Med den højere hyppighed af spøgelsesforekomster og med flere mennesker, der kunne fortælle / forstå at være spøgelse eller udføre spøgelse, blev udtrykket bredt vedtaget.

Hvorfor vælger nogle at spøgle?

Der er to primære grunde til, at en person spøger en anden, og ofte er det en kombination af de to.

Det er den nemme rute

Den første er, at nogle finder det meget nemmere (på kort sigt, alligevel) at spøgle nogen end at have et akavet, ubehageligt hjerte til hjerte om, hvorfor du ikke er interesseret i at opretholde kontakt.

Den person, der laver spøgelse, ønsker ofte at undgå konfrontation eller at håndtere en andens sårede følelser, så de stopper simpelthen al kommunikation og håber, at antydningen er leveret.

Mulighed Overbelastning og træthed

”Med internetdating kommer det, der kan virke som uendelige valg i modsætning til at gå ind i en bar og have begrænsede muligheder,” forklarer Margaret Seide, MD, en bestyrelsescertificeret psykiater med base i New York City.

"Fordi der er så mange valg, er online datere hurtige til at have 'OK, næste' eller 'Yeah, men hvad ellers?' Tankegang," siger Seide. "Nogle gange er personen god nok, men jonglerer med et par andre mennesker, og den person kom bare ikke i klippet."

Hvordan Ghosting kan påvirke Ghosted

Som du enten kan forestille dig eller kende fra personlig erfaring, kan spøgelse have en reel psykologisk indvirkning på den person, der bliver spøgelse.

Bree Jenkins, LMFT

Det er næsten som pludselig tab (eller) sorg, især første gang du nogensinde har været spøgelse. Du er chokeret, og du er i fornægtelse og tænker på ting som 'måske så de ikke min tekst.' Så føler du vrede.

- Bree Jenkins, LMFT

Jenkins tilføjer: "Derefter kan følelserne af depression (sparke) sammen med følelser af dårlig selvtillid, når du mentalt genovervejer dit forhold og sidste samtale for mulige advarselsskilte."

Arbejder gennem sorg efter at være spøgelse

Sorgecyklussen løber muligvis ikke det nøjagtige forløb, men at være spøgelse udløser ofte en strøm af forskellige følelser. Tanker om 'Ikke kun ønskede personen ikke at være sammen med mig, men jeg fortjente ikke engang en forklaring', kan få nogen til at føle sig dehumaniseret og devalueret.

Det er ofte mere smertefuldt, når det er et forhold, der er marineret lidt, men den spøgelsesagtige person kan også føle sig sådan, hvis det var en ny forbindelse. Det kan tage lidt tid at arbejde igennem smerten, men med accept kan den person, der er spøgelse, komme videre.

For at få lukning i en situation, hvor du føler at du er blevet spøgelse, siger Meide, at det kan hjælpe med at sende en besked ved at sige noget som: ”Hej, jeg har ikke hørt fra dig på et stykke tid. Jeg er ikke sikker på, hvad der skete, men jeg vil ikke fortsætte med at forfølge dette. Min tid er værdifuld, og jeg vil ikke lade denne dør være åben. Held og lykke med tingene. ” Mens gosteren muligvis ikke reagerer, kan det hjælpe med at give lukning.

Hvordan Ghosting kan påvirke Ghoster

Ghosting påvirker ikke kun ghosted; det er også en skade for gosteren. Den nederste linje her er, at spøgelse enten er en passiv aggressiv måde at afslutte et forhold på, eller det er den "nemme vej ud." Uanset hvad gør det ikke gosteren nogen favor i deres evne til at kommunikere med andre.

”Ghosting tager ikke højde for, hvordan du påvirker andre mennesker, og det gør det lettere for personen at dyppe ud eller løsne sig, når tingene bliver ubehagelige. Der er ingen måde at have et sundt, langsigtet forhold uden at være i stand til at arbejde igennem problemer og bruge dine kommunikationsevner, ”siger Jenkins.

Jenkins tilføjer, at ghosters skaber usunde problemløsningsmønstre for sig selv, og at de også bidrager til et større mønster af samfundsmæssig flakiness, der også øger deres chancer for at blive spøgelse.

Alternativer til Ghosting Someone

Undgå den nemme rute for spøgelse nogen vil gavne begge parter. Meide siger, at det bedste du kan gøre, når du afslutter et forhold, uanset hvor langt eller kort, er at behandle den anden person, som du gerne vil blive behandlet.

"Jeg foreslår normalt to skeer sukker med medicinen i midten til levering," siger Meide. ”Det kan lyde noget som” Hej, du ser ud som en rigtig god fangst, men jeg føler ikke, at det fungerer imellem os. Jeg respekterer din tid og ville bare være ærlig. Med venlig hilsen og pas på. ’

"Eller: 'Hej, det har været sejt at lære dig at kende, men jeg har besluttet at tage en pause fra dating og ikke ønsker at spilde din tid eller være uærlig. Held og lykke med alt.'"

Disse meddelelser er korte, søde, ærlige og ender med en outro for at signalere, at du ikke vil have en lang og trukket samtale. Det er muligt, at du kan få en negativ eller såret reaktion fra den anden person, men det er langt bedre at forlade forholdet efter at have givet en forklaring end at spøgelse helt.

Er Ghosting nogen nogensinde OK?

I mange tilfælde betragtes spøgelse som en uhøflig vej at tage, når man prøver ikke at tale med nogen længere, eller især når man afslutter et mere seriøst eller etableret forhold. Der er dog absolut undtagelser, når yderligere kommunikation kan være en dårlig ting eller endda potentielt usikker.

Situationer, hvor spøgelse kan give mening, er, hvis du finder ud af, at personen er gif.webpt eller i et forhold, deltager i ulovlig eller usmagelig opførsel, eller hvis de viser gif.webptige træk. I sådanne tilfælde skylder du ikke personen en forklaring på brat afslutning af forholdet.

Hvis du er ubehagelig eller føler dig truet af nogen på nogen måde, skal du huske, at det er bedst at følge dit tarminstinkt. Du har simpelthen en dårlig følelse. I tilfælde som dette behøver du ikke bevise, at denne person "fortjente" at være spøgelses-spøgelse kan være en nyttig metode til selvbeskyttelse og fred i sindet.

Hvis du føler, at din bedste interesse ville være at afbryde kontakten med den pågældende person, skal du ikke lade dine skyldfølelser forhindre dig i at gøre, hvad der er rigtigt for dig, og hvad der i sidste ende holder dig sikker.

Et ord fra Verywell

Ghosting er blevet mere almindeligt i den digitale tidsalder, men bare fordi noget er let eller almindeligt, betyder det ikke, at det altid er den ideelle rute at tage. Overvej, hvordan spøgelse kan påvirke begge parter, og gør dit bedste for at behandle andre med venlighed og ærlighed. Hvis du er den person, der er blevet spøgelse, er det OK at føle dig forvirret, trist og vred. At sende en hurtig note for at afslutte forholdet selv kan hjælpe dig med at genvinde en følelse af magt og tillid til dig selv og give dig lukning.

Men hvis du føler dig truet eller dybt ubehagelig af nogen, skylder du dem ikke noget. Nogle gange kan spøgelse, når det bruges omhyggeligt, være en sund måde at beskytte sig selv på og fjerne sig selv fra en potentielt dårlig situation.

Start af et nyt forhold i tiden for Coronavirus