Afhængighed 2025, April

Leder du efter en depression podcast at lytte til? Her er en liste over 10 depression podcasts, du måske vil overveje.

Lær om de forskellige tidspunkter, det tager for ADHD-medicin at blive effektiv, og hvorfor de måske ikke fungerer for dig.

Psykedelika undersøges nu for deres potentiale til behandling af spiseforstyrrelser.

Generisk Adderall er en type stimulerende medicin, der bruges til behandling af ADHD og narkolepsi. Lær mere om, hvordan det fungerer, og hvilke bivirkninger du måtte opleve.

Det er svært nok at komme sig fra en spiseforstyrrelse i en verden, der er domineret af diætkultur, men det er endnu sværere, hvis du er i en større krop eller går op i vægt og udvikler en større krop som en del af bedring.

At tænke længere og hårdere fører ikke altid til bedre løsninger. Faktisk kan overtænkning tage en vejafgif.webpt på din mentale sundhed.

Eksponeringsterapi er en adfærdsmæssig behandling af PTSD, der har vist sig at være effektiv. Lær mere om eksponeringsterapi og forskellige teknikker.

Flere og flere paniksygdomme bruger internettet til at finde de forbindelser, de har brug for. Find ud af, hvordan du kan gå online for støtte til panikangst.

Overførselsfokuseret terapi for borderline personlighedsforstyrrelse kan reducere BPD-symptomer. Find ud af, om det kunne være rigtigt for dig.

Dialektisk adfærdsterapi (DBT) er en type kognitiv adfærdsterapi, der kombinerer strategier som mindfulness, accept og følelsesregulering.

Hypnoterapi er en type terapi, der bruger hypnose til at hjælpe med forskellige tilstande som angst, smerte og IBS. Lær mere om anvendelser og effektivitet.

Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBCT) er en type psykoterapi, der kombinerer kognitiv terapi, meditation og mindfulness. Lær mere om MBCT.

Terapeutisk massage kan hjælpe med muskelsmerter og spændinger, men det kan også være gavnligt for tilstande som angst og depression.