Mens folk måske bruger ordene "afhængighed" og "tvang" om hinanden, er de ikke det samme. Denne misbrug forårsager forvirring for alle, især dem der oplever disse forhold, men også for fagfolk, der prøver at hjælpe folk med at komme videre gennem behandlingen.
Afhængighed versus tvang
Addiction er et bredt udtryk, der bruges til at beskrive den proces, hvorved nogen bliver afhængige af et bestemt stof eller adfærd. Denne afhængighed bliver så vigtig, at de fortsætter med at bruge stoffet eller engagere sig i opførsel, selv når det er skadeligt for sig selv, deres familie og andre vigtige områder i deres liv.
I modsætning hertil er tvang et snævert udtryk, der bruges til at beskrive den intense trang til at gøre noget, som nogle gange kan føre til en adfærd. Tvang spiller en rolle i afhængighedsprocessen. Når en afhængighed udvikler sig, vil det indebære en følelse af tvang til at tage et vanedannende stof, såsom alkohol eller heroin, eller at udføre en vanedannende adfærd, såsom spil eller sex.
Tvang er også et symptom på tvangslidelse (OCD). En person med OCD kan have en tvang til at udføre en adfærd som at vaske hænderne, binde deres sko eller kontrollere ovnen som en måde at forsøge at lindre angst på. Tvang i OCD er ofte direkte relateret til besættelse, som er gentagne tanker, der genererer nød.
Fornøjelse versus lindring
En stor skelnen mellem disse to udtryk er i den måde, de opfattes på. Mennesker med OCD kan føle en lettelse, når de deltager i en kompulsiv adfærd, men de føler ikke fornøjelse; nogen med en afhængighed, dog gør opleve glæde gennem deres opførsel.
For nogen med OCD udvikles tvang som en måde at mindske den angst eller frygt, som deres besættelse forårsager. En person med besættelse af forurening kan for eksempel udvikle tvang, der involverer overdreven vask og rengøring. Tvang forårsager ofte følelsesmæssig nød, når de udføres, selvom de giver en vis midlertidig lindring.
I tilfælde af afhængighed indebærer ønsket om at bruge stoffet eller engagere sig i en adfærd, at det vil være behageligt. Denne forventning om glæde er så stærk, at en person med en afhængighed vil fortsætte deres adfærd selv på trods af de negative konsekvenser, det kan medføre, som:
- Økonomiske problemer
- Sundhedsproblemer og fysisk ubehag
- Social misbilligelse
- Juridiske konsekvenser
- Nedsat selvværd
For mennesker med afhængighed kommer der ofte et punkt, hvor de ikke rigtig nyder den vanedannende adfærd, og de søger bare lindring fra trangen til at engagere sig i den. Dette forstærkes af oplevelsen af tilbagetrækning, der ofte sker, når de holder op med at tage stoffet eller engagerer sig i adfærden. Selv om dette kan ligne den måde, en person med OCD engagerer sig i tvang på, fordi glæden er væk, var den oprindelige motivation til at engagere sig i adfærden at føle sig godt.
Fornægtelse vs virkelighed
En anden stor skelnen mellem afhængighed og tvang har at gøre med bevidsthed og accept af virkeligheden.
En person med OCD kan være opmærksom på, at deres besættelse ikke er realistisk, eller at deres tvang er overdreven eller ulogisk. De kan endda føle sig forstyrrede af deres tanker og deres behov for at udføre en tvangsmæssig adfærd, men alligevel gør de det alligevel for at lindre deres nød.
I modsætning hertil er mennesker med afhængighed ofte løsrevet fra logikken bag deres handlinger, og de genkender muligvis ikke de negative konsekvenser, deres afhængighed forårsager. Dette er kendt som benægtelse, og det er en kernekomponent i den vanedannende proces. Det kan være vanskeligt for en med en afhængighed at indse, at deres stofbrug eller adfærd forårsager problemer i deres liv, og at anerkende denne kendsgerning er et meget vigtigt skridt mod bedring.
Behandling
Addiction og OCD kan begge forårsage store forstyrrelser i dit liv. Begge betingelser kan dog behandles, og det er vigtigt at søge professionel hjælp.
Behandling for OCD kan involvere en kombination af medicin og terapi. Medicin kan omfatte antidepressiva som selektive serotoninoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) og tricykliske antidepressiva (TCA'er), og din læge kan forstærke disse med et antipsykotisk middel.
Terapi for OCD er generelt en form for kognitiv adfærdsterapi (CBT), som involverer at lære at genkende og ændre dine tankemønstre. Eksponeringsterapi er ofte nyttigt for mennesker med OCD, da det hjælper dig med at lære at tolerere angstfremkaldende objekter eller tanker uden at udføre en tvang.
Behandling for afhængighed kan variere afhængigt af om du søger hjælp til en vanedannende adfærd eller stofmisbrug. Hvis din afhængighed involverer et stof, kan din læge ordinere medicin for at hjælpe dig med at afgif.webpte sikkert og håndtere symptomer på abstinenser. Medicin kan også være involveret i behandlingen af adfærdsmæssig afhængighed.
Terapi er også en vigtig komponent i afhængighedsbehandling. Dette kan omfatte individuel rådgivning eller grupperådgivning samt et ophold i et behandlingsanlæg til beboelse.
Hvis du eller en elsket kæmper med tvang eller en afhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for at få oplysninger om support og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.