Syndebukke er almindeligt forekommende i gif.webptige familier og er børn, der får skylden for alle problemerne i dysfunktionelle husstande. Udtrykket "syndebuk" stammer fra Bibelen. I 3. Mosebog afholder israelitterne en ceremoni, hvor de retter deres synder på en ”flugtbid.” Derefter frigiver de bukke fri i ørkenen for at rense ondskaben fra deres samfund metaforisk. Syndebokken bærer altså byrden af at påtage sig en stammes, samfunds eller families ugjerninger.
Når børn får denne rolle, kan virkningen være skadelig for deres mentale helbred og følelsesmæssige velbefindende i livet.
Derudover resulterer det i en opdragelse, hvor det syndebaserede barns iboende værdi, godhed og elskelighed ignoreres. I stedet anses fornærmelser, mobning, forsømmelse og misbrug for passende for barnet tvunget til denne stilling.
Hvordan syndebukke er valgt
Der er ingen rim eller grund til, hvordan forældre eller omsorgspersoner beslutter at syndebukke et barn. Faktorer, der er så vilkårlige som fødselsorden, køn, udseende eller intellekt, kan påvirke en voksen til at syndebukke et barn. For eksempel kan den eneste dreng i familien være det yndlings- eller gyldne barn, mens den andenfødte datter tildeles syndebukkens rolle.
Hvorfor en forælder beslutter at syndebukke et barn har tendens til ikke at give mening, fordi denne adfærd er rodfæstet i dysfunktion. For eksempel kan et barn, der er følsomt, nysgerrig, attraktivt og smart, opfattes som en trussel og syndebukket af en forælder, der mangler disse kvaliteter.
På den anden side foretrækker en narcissistisk forælder det barn, der bringer mest ære til familien, mens han syndebukker barnet, der ikke fremmer familiens offentlige image.
I nogle tilfælde mishandler forældre måske børn, der ligner eller minder dem om deres tidligere partnere. For eksempel kan biologiske børn behandles forskelligt fra stebørn eller adopterede børn i hjemmet. Forældre kan også syndebukke børn baseret på hudfarve, seksuel orientering eller kønsidentitet.
Der er utallige grunde til, at en forælder måske vælger at syndebukke et barn, men det er aldrig barnets skyld.
Det er klart, hvor meningsløst syndebuk er, når man tænker på, at nogle forældre roterer familiens syndebukks rolle. Måske var sønnen i årevis det gyldne barn, og så forstyrrede han forældren på en eller anden måde, der førte til den lang syndebukkede datter bliver favorit.
Kun børn af dysfunktionelle og voldelige forældre rapporterer, at de undertiden er det gyldne barn, og andre gange er syndebokken. Det samme barn kan få disse roller projiceret på sig, hvilket viser, hvor urolige forældre, der engagerer sig i denne adfærd, er.
At være en syndebuk eller en favorit handler aldrig om et barns iboende værdi som menneske.
Forældre, der syndebukker deres børn, er måske blevet opdraget i dysfunktionelle familier, hvor nogle børn var syndebukker, og andre var gyldne børn. De kan også have en personlighedsforstyrrelse, såsom narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller borderline personlighedsforstyrrelse, som får dem til at idealisere og devaluere andre eller engagere sig i sort-hvid tænkning.
Desværre har børn ikke livserfaringen til at erkende, at forældre, der syndebukker dem, er dem med problemet. De ved ikke, at kærlige og modne forældre ikke opdeler børn i "alle gode" eller "alle dårlige" roller, men erkender, at alle har styrker og svagheder.
Effekter af at være en syndebuk
Det er klart, at det at være syndebuk sætter børn i en ugunstig situation. At blive frataget en families kærlighed, udpeget som den "dårlige" i husstanden, og at have en persons positive egenskaber overset, kan sætte et barn i en livstid med følelsesmæssig og psykisk nød. Det kan også resultere i, at disse indgår i venskaber, romantiske forhold og arbejdsmiljøer, der er voldelige og skadelige.
Dysfunktion og misbrug føles ofte ”normale” for familiens syndebukke, hvilket gør det vanskeligt for dem at få øje på farlige mennesker og steder, før der er gjort skade. Derudover gør det faktum, at gasbelysning er almindelig i dysfunktionelle familier, det udfordrende for misbrugte individer at sætte grænser og genkende, når andres adfærd krydser linjen.
I opvæksten kan familiens syndebukke have fået at vide, at de bare var for følsomme, eller at det misbrug, de oplevede, faktisk ikke fandt sted. Forældre har muligvis hævdet, at de behandler alle børn i familien ligeligt, mens de viser åbenlyst favorisering over for det gyldne barn og mentalt eller fysisk skader syndebokken.
Syndebukke har også en ulempe, fordi de har tendens til at internalisere de skadelige meddelelser, de har modtaget om sig selv fra fødslen eller den tidlige barndom. Dette kan resultere i, at barnet engagerer sig i selvsabotage eller selvskader, såsom at gå dårligt i skolen, forsømme selvpleje, engagere sig i risikable aktiviteter eller opførsel og handle på måder, der indikerer, at de fortjener titlen på syndebukket ( selvom intet barn gør det).
Andre syndebukker kan fortsætte med at udmærke sig i nogle aspekter af livet, såsom at tage eksamen på college med hædersbevisning eller akkumulere professionelle anerkendelser. Alligevel kan de blive tiltrukket af partnere lige så kærlige som deres forældre, kæmpe med afhængighed og egenomsorg eller lade sig bruge eller udnytte.
At lære af din smertefulde barndom
At være syndebuk er en ensom, hjerteskærende oplevelse for et barn, men det kan også give et mere ønskeligt resultat i nogle tilfælde. For eksempel mishandling syndebukke udholde i familier er ofte drivkraften, der får dem til at forlade det dysfunktionelle, højkonflikt hjem. I mellemtiden forbliver det gyldne barn typisk indlejret i dette skadelige familiesystem.
Med andre ord, at være en syndebuk kan give nogen muligheden for at se en gif.webptig familie for hvad den er. Dette kan resultere i, at syndebukke fjerner sig fra deres oprindelsesfamilier og får hjælp til at komme sig efter det misbrug, de har oplevet.
Desuden beslutter syndebukke meget ofte at afslutte generationens misbrugscyklus, når de starter deres egne familier. De lover måske aldrig at behandle deres egne børn, som de blev behandlet, eller være en kilde til støtte for de sårbare børn i deres liv.
Gå fremad som voksne
Syndebukke bærer byrden ved at komme sig fra en barndom fuld af mobning, nedslag, ulige behandling og misbrug generelt. De blev frataget oplevelsen af at vokse op i et sikkert, stabilt hjem, hvor de havde den ubetingede kærlighed fra deres forældre eller omsorgspersoner. Snarere udpegede de dysfunktionelle voksne dem til mishandling og satte dem imod deres søskende eller andre familiemedlemmer.
Helbredelse fra barndomstrauma
Forsøg på at helbrede fra denne forkastelige opførsel kan tage en levetid, hvorfor det er vigtigt at konsultere en mental sundhedsudbyder, der er specialiseret i dysfunktionelle familier og barndomstraumer om at starte genopretningsprocessen.
Der mangler heller ikke bøger om dysfunktionelle familier. Klassikere inkluderer Susan Forward's Gif.webptige Forældre og Mødre, der ikke kan elske; Melody Beatties Codependent No More; og Lindsay Gibsons voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre.
Healing vil se anderledes ud for hver enkelt, men folk, der er blevet syndebukket som børn, bliver nødt til at beslutte, hvordan de skal interagere med deres familier som voksne.
Prioriter din mentale sundhed
Hvis familiemedlemmer fortsætter med at misbruge dem eller nægter at få hjælp, er syndebukke nødt til at prioritere deres mentale sundhed og følelsesmæssige velbefindende og beslutte at gå "ingen kontakt" eller "lav kontakt" med deres slægtninge. Ingen kontakt er bare, hvordan det lyder. Det betyder helt at stoppe kontakten med familiemedlemmer - ingen telefonopkald, tekster, e-mails, besøg eller interaktion på sociale medier.
Vær forberedt på, at andre slægtninge, venner eller endda fremmede overbeviser dig om at forblive i kontakt med din gif.webptige familie. Mange mennesker ved lidt om den psykologiske vejafgif.webpt, som dysfunktionelle familier eller forældre med personlighedsforstyrrelser, stofbrugsforstyrrelser eller andre problemer har for et barn. Det er let for udenforstående at antage, at alle andre gjorde det også, fordi de havde kærlige forældre.
Nogle mennesker kan også blive forvirrede af en forældres offentlige person. For eksempel, hvis en forælder ser ud til at være kærlig foran et publikum, kan ideen om, at denne person kan være voldelig privat, resultere i kognitiv dissonans.
Du ved dog hvordan din barndom var, og hvis dine forældre fortsætter med at være voldelige i dit voksenliv, kan det være i din bedste interesse at afbryde kontakten. Nogle syndebukke beslutter muligvis også at skære kontakt, hvis de mener, at de barndomsmisbrug, de har udsat for, var utilgivelige.
Andre mennesker, der er syndebukkede i barndommen, kan vælge at gå i lav kontakt, hvilket betyder, at de har faste grænser for, hvilke typer kontakt de er villige til at have med deres slægtninge. Lav kontakt betyder muligvis kun kommunikation med familiemedlemmer via sms, e-mail eller telefonopkald. Det kan betyde, at man aldrig eller sjældent besøger familiemedlemmer personligt eller begrænser besøg til specielle lejligheder såsom helligdage, bryllupper, dimissioner, fødsler eller begravelser.
Hvordan du går videre er op til dig. Med et supportsystem, inklusive en mental sundhedsudbyder, kan du beslutte, hvad der vil tjene dig bedst.
De 9 bedste online terapiprogrammer Vi har prøvet, testet og skrevet upartiske anmeldelser af de bedste online terapiprogrammer, herunder Talkspace, Betterhelp og Regain.