Escalaphobia er frygt for rulletrapper og er overraskende almindelig. Ifølge EESF (Elevator Escalator Safety Foundation) flytter over 35.000 rulletrapper i USA og Canada 245 millioner mennesker om dagen, men på trods af deres hyppige brug er rulletrapper skræmmende for nogle mennesker. Frygten for rulletrapper kan være mild eller svær, og årsagerne til frygt spænder fra misforståelser om deres konstruktion til opfattelsen af at bevæge sig for hurtigt.
Fysiske forhold
Enhver frygt, der er baseret på en legitim medicinsk bekymring eller overhængende trussel, er pr. Definition ikke en fobi. Mange tilsyneladende tilfælde af eskalafobi kan faktisk falde ind under denne kategori. Medicinsk svimmelhed, balancevanskeligheder, manglende dybdeopfattelse, synsproblemer og sensoriske problemer kan få nogle til at tilbageholde med at bruge en rulletrappe. Af denne grund er det altid vigtigt at se en læge for at udelukke fysiske årsager til en mulig rulletrappefobi.
Fobier relateret til eskalafobi
Frygten for rulletrapper er ofte, men ikke altid, relateret til en anden fobi. Bathmophobia eller frygt for trapper og skråninger omfatter ofte også rulletrapper. Bathmophobia-syge er bange for blot at være i nærværelse af en skråning eller et sæt trapper, selvom de ikke forventes at klatre eller ned. En rulletrappes stadigt bevægelige metaltrin kunne være endnu mere skræmmende. Klimakofobi eller frygt for at klatre kan også skyldes. Dem med klimakofobi er helt komfortable med at være omkring trapper og skråninger, men bliver bange, når det forventes, at de rent faktisk bruger dem. Akrofobi, frygt for højder og illyngofobi, frygt for svimmelhed, er også mulige synder.
Negative oplevelser med rulletrapper
Mange fobier udløses af tidligere negative erfaringer med den frygtede genstand eller situation. Hvis du nogensinde har fanget en snørebånd i en rulletrappe, gled, mens du kom på eller af, eller mistede din balance, når trin og gelændere blev mistimeret, kan du blive med øget risiko for at udvikle en rulletrappefobi. Den negative oplevelse behøver ikke være sket for dig. Hvis du var vidne til et personligt fald eller endda på tv, eller hvis en forælder eller nær slægtning havde den samme frygt, er du måske også mere tilbøjelig til at udvikle eskalafobi.
Rulletrappe myter debunked
Store, tunge maskiner er et mysterium for mange mennesker. Rulletrapper er generelt placeret lige ude i det fri, hvor det ser ud til, at alle de bevægelige dele er synlige. Alligevel ser rulletrappens bevægelse ikke ud til at give mening ved første øjekast. Talrige myter har udviklet sig i mere end et århundredes brug, hvoraf mange får rulletrapper til at virke farligere end de er.
Ifølge EESF mener nogle, at rulletrapper bevæger sig for hurtigt (de bevæger sig kun to gange den normale ganghastighed), kan nå ud og gribe folk, eller endda at trinene på en eller anden måde kan flade ud og få rytterne til at glide ned. Fonden forsikrer læserne om, at ingen af disse myter er sande, men for mange fortsætter legenderne.
Tilføjelse til forvirringen er, at det er fuldt ud muligt at blive såret på en rulletrappe. Webstedet med faktakontrol Snopes har bekræftet snesevis af hændelser, hvor børnesko sidder fast i bevægelige dele af en rulletrappe, hvilket fører til alvorlige kvæstelser.
Rulletrappesikkerhed
Som enhver maskine er det muligt for en rulletrappe at fungere. Ingen aktivitet, inklusive kørsel på rulletrappe, er helt risikofri. EESF opretholder dog en liste over sikkerhedsregler, der, når de følges korrekt, minimerer de potentielle risici. Reglerne inkluderer altid at vende fremad og bruge gelænderen, ikke røre ved siderne under gelændet, overvåge små børn, bære sikkert fastgjort fodtøj og ikke transportere rullende vogne eller klapvogne på rulletrapper.
For mange mennesker er det bare nok at gøre sig fortrolig med rulletrappens sikkerhedsprocedurer til at bekæmpe frygt. Lær hvordan rulletrapper fungerer, hvordan man bedst forhindrer ulykker, og hvad man skal gøre, hvis der skulle opstå en nødsituation. Sørg for at lære dine børn, hvordan man også sikkert bruger rulletrapper.
Søger behandling for eskalafobi
Hvis din rulletrappefobi er alvorlig, kan du overveje at søge professionel hjælp. Selvom elevatorer og trapper er rimelige alternativer, er der ingen garanti for, at disse genstande vil være tilgængelige overalt, hvor du går. I stedet for at begrænse dine bevægelser, skal du overveje at slå frygt helt.
Som de fleste fobier reagerer escalaphobia generelt godt på en række korte terapibehandlinger. En af de mest populære er kognitiv adfærdsterapi, hvor du lærer at erstatte dine bange tanker om rulletrapper med sundere beskeder. Det er hårdt at kæmpe med fobi, men belønningen er ekstremt umagen værd.