Desværre bliver depression ofte ikke opdaget hos teenagere. Forældre genkender undertiden ikke symptomerne, fordi depression hos teenagere ser helt anderledes ud end depression hos voksne. Som et resultat lider mange teenagere unødigt i stilhed.
Der er fire typer depression, der ofte påvirker teenagere. Depression kan påvirke alle teenagere uanset køn, popularitet, akademisk succes eller atletiske evner. Det er vigtigt at gøre dig bekendt med de almindelige symptomer på depression i teenagere, så du kan yde support og søge hjælp, når det er nødvendigt.
Tegn på teenagedepression
Mens deprimerede voksne ofte taler om følelsesmæssig smerte, har deprimerede teenagere tendens til at rapportere om fysiske smerter og smerter. De kan rapportere hovedpine, maveproblemer eller sige, at de bare ikke har det godt. I tilfælde af depression afslører fysiske undersøgelser ingen fund.
Irritabilitet
Voksne beskriver normalt at være trist, når de er deprimerede, men teenagere bliver ofte mere irritable. De opfører sig måske respektløst eller har måske mindre tålmodighed end normalt. De kan også blive trodsige.
Mens humørsvingninger kan være normale i teenageårene, bør en usædvanlig stor mængde irritabilitet betragtes som et advarselstegn på mulig depression.
Akademiske ændringer
Teenagere kan opleve et kraftigt fald i deres karakterer, når depression rammer. Men det er ikke altid tilfældet. Nogle teenagere opretholder et højt gennemsnit (GPA), selv midt i følelsesmæssig uro.
Faktisk bliver presset for at opretholde gode karakterer undertiden en faktor i depression. En teenager, der føler behov for at blive accepteret i et Ivy League-college, eller en, der insisterer på, at en skuffende SAT-score kan ødelægge deres liv, kan forblive drevet til at opnå trods at være deprimeret.
Følsomhed over for kritik
Depression kan føre til en intens følsomhed over for kritik. Nogle gange håndterer teenagere denne øgede følsomhed ved at undgå aktiviteter, hvor de frygter fiasko. En teenager kan nægte at prøve fodboldholdet eller nægte at invitere en date til en skoledans i et forsøg på at undgå afvisning.
På andre tidspunkter kan teenagere håndtere denne frygt ved at blive en overachiever. En deprimeret teenager kan blive perfektionist i et forsøg på at undgå risikoen for at blive afvist. Det er vigtigt at overvåge, hvordan din teenager reagerer på risiko, kritik og fiasko, da ændringer i din teenagers adfærd kan signalere, at din teenager er deprimeret.
Social tilbagetrækning
Social isolation er et almindeligt problem for nogen med depression, men teenagere trækker sig ikke nødvendigvis tilbage fra alle, når de bliver deprimerede. Nogle gange skifter de simpelthen peer-grupper.
En teenager begynder måske at hænge ud med den forkerte skare eller holder op med at tale med visse venner eller familiemedlemmer.
På andre tidspunkter trækker teenagere sig tilbage fra virkelige aktiviteter og fokuserer deres opmærksomhed på onlineverdenen, når de føler sig deprimerede. En deprimeret teenager kan oprette en online persona og kan deltage i onlinechats eller spille rollespil i timevis for at undslippe livets virkelighed.
Søg hjælp til en deprimeret teenager
Hvis du tror, at din teenager kan være deprimeret, skal du søge professionel hjælp. Planlæg en aftale med din teenagers børnelæge, eller kontakt en mental sundhedsperson. Behandling for ungdomsdepression kan omfatte terapi, medicin eller en kombination af de to. Det er vigtigt at være involveret i din teenagers behandling.
Det er ikke usædvanligt, at teenagere nægter at få hjælp. Hvis din teenager nægter at gå til rådgivning, skal du mødes med en mental sundhedspersonale alene. En psykoterapeut kan muligvis tilbyde indsigt og strategier, du kan bruge til at hjælpe din deprimerede teenager.